Здорові очі влітку

Жауме Пауне

Особливо вразливі влітку, коли вони отримують більше зовнішньої агресії, вони потребують захисту

Очі - це область, схильна до проблем влітку. Підраховано, що розлади очей у цю пору року збільшуються на 20% : сонце, морська сіль, хлор у басейнах, кондиціонери та навіть підвищений рівень забруднення у містах є причиною подразнення очей , сухість тощо

Знизити рівень захворюваності можна, беручи до уваги деякі поради.

Бережіть їх і захищайте

Перш за все, слід врахувати, що інтенсивність сонячного світла більша і гірша в таких середовищах, як пляж, оскільки пісок відбиває промені.

На горі , якщо є сніг, світло також відбивається, і, у будь-якому випадку, висота над рівнем моря робить інтенсивність ультрафіолетового та інфрачервоного випромінювання більшою. Тому ви повинні носити сонцезахисні окуляри з ультрафіолетовим (УФ) фільтром, особливо, щоб уникнути тривалих проблем.

Хоча надмірне перебування на сонці в цих середовищах може поранити рогівку (сніговий кон’юнктивіт), але саме при тривалих процесах наслідки можуть бути найбільш шкідливими. Ультрафіолетове світло прискорює окислення і старіння тканин.

Очі - один з органів, на який найбільше впливають вільні радикали . Окислення особливо пов'язане з такими проблемами сітківки, як DEMAE (вікова дегенерація жовтої плями) та поява катаракти. Також з птеригієм (в народі відомим як «пальми»).

Неприємності в повітрі

Попадання сторонніх тіл також є частою проблемою влітку, оскільки більше часу проводиться на відкритому повітрі. У разі потрапляння в око стороннього тіла, наприклад плями пилу, першим ділом потрібно промити око великою кількістю води або, якщо можливо, фізіологічним розчином, який продається в аптеках в однодозовій тарі та без консервантів.

У дітей характерно, щоб пісок потрапляв і залишався під верхньою повікою, тому промивання слід проводити, піднявши повіку. Якщо дискомфорт зберігається, необхідно звернутися до офтальмолога, оскільки іноді стороннє тіло залишається вбудованим.

У сухих середовищах, таких як кондиціонери, у людей із сухими очима, особливо на маргінальних сухих очах, виникає подразнення очей через відсутність сліз. Для протидії цьому ефекту існують штучні сльози , деякі з них гомеопатичні. Переважно вибирати ті, що продаються в однодозовій тарі без консервантів.

Їх потрібно часто застосовувати, приблизно шість разів на день, людям із проблемами сухості очей та особам, які перебувають у сухому середовищі, щоб уникнути відчуття піщинки, печіння та рефлекторного розриву.

У воді

Вода є однією з основних причин розладів. Басейни із занадто великою кількістю хлору викликають подразнення очей, а якщо недостатньо дезінфікують - інфекції очей та кон’юнктивіт .

Хлору хімічно атакує епітеліальні клітини рогівки і поранення. Крім того, рівень рН викликає подразнення, коли він занадто основний або кислий.

Якщо басейн погано дезінфікується, це може викликати очну інфекцію, яка проявляється як червоне око, біль, чутливість до світла та відчуття піску або печіння. Зазвичай при правильному лікуванні він розсмоктується за тиждень, але у важких випадках розвивається кератит .

Найбільш серйозним є той, який виробляється антантамебою, найпростішою, яка живе у стоячих водах. Тому, якщо ви помітили будь-який із перерахованих вище симптомів, необхідно звернутися до офтальмолога для екстреної оцінки.

Кератит відрізняється від кон’юнктивіту тим, що рогівка вражається збудником і може призвести до некрозу тканин і навіть перфорації ока.

З іншого боку, морська вода , особливо середземноморська, викликає подразнення в очах через надлишок солі. Це знову відповідає хімічній атаці і, отже, епітелію. З цієї причини після морської ванни рекомендується використовувати штучні сльози або фізіологічний розчин, особливо якщо ви пірнали з відкритими очима.

Популярні Пости