Психічне здоров'я 2024, Грудень

Поширене ставлення до їжі здоровим способом. Голод може приховувати такі незручні емоції, як тривога чи самотність, і ми в підсумку переїдаємо....

Надзвичайно співчутливий, емоційний, креативний, підтримуючий ... Радикально викрите життя. Ви високочутлива людина?...

Усвідомлення моментів, що забезпечують безтурботність, та їх культивування - найкращий спосіб рухатися до більш гармонійного життя....

Науково доведено, що поєднання традиційної медицини з такими дисциплінами, як харчування, методи розслаблення та інші види терапії...

Різні типи тривоги походять від чотирьох основних форм: страх бути, страх зникнути, страх залишитися та страх зміни....

Троє з десяти підлітків вживають конопель. Для вирішення цієї проблеми бажано поговорити з ними, спробувати виявити їх причини та дуже добре пояснити, які ризики для здоров’я мають куріння суглобів....

Втрата ваги не залежить лише від калорій. Твоєму тілу потрібно уникати стресів і піклуватися про свої бактерії. Ви можете заспокоїти емоційний голод своєю їжею ......

Це проявляється у формі страху, переповнення, безпорадності, провини або всіх цих речей одночасно. Як би там не було, це почуття - це завжди попереджувальний голос, який слід почути....

Величезне збільшення випадків аутизму відповідає на заплутану та поляризовану інтерпретацію цього розладу. Експерти не збігаються....

Прийняття емоційних злетів і падінь та використання їх для розвитку творчих здібностей може допомогти вам досягти власного унікального балансу....

Якщо ми будемо керуватися своїми внутрішніми силами, це зробить вагітність та пологи унікальним досвідом....

Високочутливі люди (PAS) дуже чуйні, деталізовані, освічені ... Але вони також невпевнені та самотні. Ви відповідаєте всім характеристикам?...

Складіть всередину. Розчавити. Вони є звичайною практикою при депресії. Чому ми це робимо? Які причини? Які ознаки нас попереджають?...

Так зване & quot; жорстоке поводження з дітьми & quot; це частіше, ніж ми думаємо. Страх і провина, як у жертвах, так і в суспільстві, продовжують їх приховувати...

Використовуйте енергію цієї природної пильності, щоб досягти ефективності та креативності....

Філософія завжди прагнула досягти повноцінного і щасливого життя. З 1980-х років філософська терапія була пов’язана з психологічними техніками, які допомагають людям зрозуміти своє уявлення про світ....

Останні наукові дослідження підтверджують те, що ми вже знали: практика Шінрін-йоку приносить здорову користь для тіла та розуму....

Щодня ми поглинаємо тисячі стимулів (соціальні мережі, повідомлення, електронні листи ...), які насичують наш розум даними, втомлюють і заважають концентруватися. Настав час практикувати цифровий піст і позбутися екранів....

Як це впливає на нас? Якщо ми поважаємо біологічні ритми, які керують природою та нашим організмом, ми уникаємо втоми та піднімаємо настрій...

Останніми роками збільшення випадків аутизму стало дещо примхою. Ми аналізуємо інтереси, якими можна пояснити це явище....

Гумор і почуття гумору мають велике психологічне значення: вони розвивають емпатію, емоційне спілкування, соціальні стосунки ... Крім того, сміх і радість викликають у нас вивільнення окситоцину, гормону комунікабельності....

Що трапляється з людьми з розладами аутичного спектру (АСС) або іншими проблемами, коли вони залишаються вдома стільки днів? Уряд змінив обмеження обмеження волі для них. Хто і як може вибратися?...

Вказівки щодо комплексного підходу та альтернативи лікам...

Я вирішив не приймати ліки від депресії, і знайшов більше гармонії з собою. Це допомогло мені зрозуміти, що саме це змусило мене почувати себе краще....

Терапія коней - метод, головним героєм якого є кінь, який використовується професіоналами для вирішення потреб дітей та дорослих. Терапевтичним або навчальним способом це сприяє реабілітації різних областей. Інші методи лікування ТАСА також можуть допомогти дітям....

Крім знеболюючих засобів, існує кілька психологічних ресурсів, завдяки яким наш розум може відчувати біль по-іншому...

Неврологія відкрила третій шлях: взаємодію між геномом та соціальним середовищем. Турбота про дитину необхідна для організації мозку....

Біль жінки робиться невидимим і замовчується. Для його лікування необхідний індивідуальний діагноз. Причини, як правило, різні: це деякі....

Самогубство коханої людини може бути одним із найболючіших переживань, які ми коли-небудь могли пережити. Висловлення розгубленості, плачу та уникнення почуття провини з приводу того, що сталося, є одними з рекомендацій, які можуть нам допомогти....

Дослідження показують, що жінки страждають від наслідків перевтоми поза будинком та всередині нього. Але ситуацію можна змінити....