4 рослини для відмови від шкідливих звичок
Хорді Цебріан
Рослини допомагають вам набратися сил і зберегти позитивне ставлення, щоб залишити токсичні звички позаду, а також зменшити їх наслідки.
Кузу, ефективний для боротьби з алкоголізмом
Корінь кузу (Pueraria montana) продемонстрував велику ефективність, впливаючи на дофамін , нейромедіатор, пов'язаний із задоволенням та ключовим фактором залежності. З цієї причини його використовують при алкоголізмі та кокаїновій залежності .
Водночас це сприяє регенерації та детоксикації печінки .
Кузу приймають у вигляді відвару (5 хв., 2 ч. Л. На склянку) або у вигляді екстракту. І ви можете поєднувати його з валеріаною, щоб зменшити тривогу.
Wakame, чудова підтримка, яка налагоджує
Ще однією доброю допомогою є водорості вакаме (Undaria pinnatifida), що поєднує в собі дві дуже необхідні чесноти: діє на нервову систему, заспокоює та сприяє очищенню печінки та нирок .
Це було вказано як підтримку в природних терапіях, щоб допомогти відмовитися від алкоголю.
Використовуються цілі водорості, свіжі або регідратовані. Додайте його до своїх страв або приймайте як відвар, екстракт або капсули.
Солодка кинути палити
Для їх детоксикаційного ефекту травники рекомендують розторопшу, цикорій та кульбабу. Але перш за все, вони рекомендують солодку (Glycyrrhiza glabra) курцям , яка містить такі сполуки, як гліциризин з детоксикуючим ефектом, оскільки впливає на рецептори серотоніну, який бореться з тривогою .
Це працює, оскільки викликає неприємні відчуття при курінні та нейтралізує нікотин.
Можна жувати корінь солодки або приймати його у вигляді відвару, настоянки або екстракту.
Fumaria, ще один хороший варіант для курців
Фумарія (Fumaria officinalis) є альтернативою солодці для тих, хто хоче кинути тютюн. Це протизапальний засіб і бореться з тривогою.
Використовуються квіткові бадилля . Спробуйте це в простому настої або в поєднанні з іншими травами, до трьох склянок на день.
Фітотерапія допомагає відмовитися від шкідливих звичок
Шкідливі звички породжують проблеми зі здоров’ям і часто співіснування. І ми їх утримуємо, бо стали залежними від них.
Поряд із вживанням тютюну та алкоголю ми могли б додати такі звички, як напівфабрикати, сидячий спосіб життя або відвідування більш забруднених приміщень, ніж чисті.
Щоб дистанціюватися від залежностей, потрібна сила волі та, згідно з китайською філософією, оптимізм . Це змушує вас відчувати, що відмова від наркоманії дасть вам кращу якість життя та заохочує вас бути наполегливими.
Серед натуральних рослинних ліків є варіанти, які підсилюють позитивні емоції при детоксикації організму, що протидіє наслідкам шкідливих звичок, які ми практикували.
Ця стаття була підготовлена за порадою Хосепа Марії Тейше, травника з Ель-Манантіал-де-Салуд.
