Шавлія знімає припливи перед місячними

Доктор Хосеп Люїс Бердонсес

Нічна пітливість, дратівливість та біль, пов’язані з менструальним циклом, можна лікувати за допомогою чаю або екстракту шавлії.

Шавлія (Salvia officinalis), назва якої походить від латинського "salvare", - рослина, що має стимулюючі, загальнозміцнюючі, травні та антиспастичні властивості, хоча, можливо, її популярність полягає в тому, що це відмінне природне ліки для лікування захворювань на жінки, такі як порушення менструального циклу або припливи під час менопаузи.

Користь шавлії для жінок була відома століттями. Ми знаємо, що в 15 столітті вона була відома як "свята трава", і що лікар Енріке Корнеліо Агріпа рекомендував її вагітним жінкам, щоб пологи не були передчасними та не допустили абортів.

Сальвія проти нічних припливів

У нічний потіння може статися під час менопаузи , а також у молодих жінок , як в результаті нормальних змін в естроген виробництва. Зазвичай вони трапляються за одну-дві ночі до настання менструації. Таку піт відчуває кожна п’ята жінка у віці від 20 до 30 років.

Антиперспірант ефект шавлії клінічний добре зарекомендував себе і є одним з найбільш ефективних свідчень. Дослідження показують, що саме дубильні речовини, що знаходяться в листі, зменшують потовиділення.

У дослідженні, проведеному за участю 80 пацієнтів із надмірною пітливістю, які протягом 4 тижнів лікували шавлією ( 440 мг екстракту або настою листя щодня ), було виявлено, що потовиділення зменшилося вдвічі, особливо серед людей, які приймали екстракт .

Шавлія також використовується для лікування дратівливості, перепадів настрою та зниження лібідо. Це також зменшує біль, викликаний менструацією, а також затримку рідини.

Пов’язані теми

Менструація

Як приймати шавлію

Ви можете взяти шавлію поодинці або поєднати з іншими рослинами. Ви можете змішувати його в рівних частинах з однією або двома рослинами серед наступних: деревій, крупиця, чорний когош, мелілот і деревій.

Приготуйте настій з 3 чайними ложками суміші на склянку. Можна приймати 2-3 склянки на день.

Це також допоможе вам включити у меню такі продукти, як люцерна або соєві паростки, гранат та ямс.

Не рекомендується жінкам, які годують груддю, оскільки це зменшує виділення молока.

Інші показання шавлії

Активні інгредієнти (ефірні олії, тритерпени та дубильні речовини) містяться в листі шавлії, які знищують віруси та бактерії. Вони також надають терпку дію на тканини, особливо слизові. Тому його застосування рекомендується при лікуванні запалень у роті та горлі.