4 рослини, які допоможуть вам оживити ваше тіло … та ваш розум
Хорді Цебріан
Надлишки змушують накопичувати токсини і втрачати енергію. Але ви можете очистити свій організм цими настоями та відварами рослин, що очищають.
Якщо останнім часом ви скоїли певні надмірності і відчуваєте роздуття і не маєте бадьорості , рекомендуємо спробувати приймати одну з цих очисних рослин протягом декількох днів. Ви помітите, як вони детоксикують ваше тіло, і ви будете почувати себе добре всередині та зовні.
1. Ортосифон
Чому це корисно: дуже ефективно сприяти хорошому органічному очищенню та зменшити накопичення ожиріння або целюліту та зайвої ваги.
Яка частина використовується: листя і квітучі верхівки.
Спробуйте так: оскільки він дуже гіркий, його потрібно поєднувати з рослинами, які послаблюють його смак, наприклад, анісом, апельсином або м’ятою, або приймати його в таблетках.
2. Цикорій
Чому це корисно: Це сечогінний, травний та печінковий засіб. Ідеально, якщо були скоєні надмірності.
Яка частина використовується: корінь і листя.
Спробуйте так: відвар, змішаний з м’ятою або чабер та стевією для зменшення гіркоти.
3. Верес
Чому це корисно: він є потужним сечогінним засобом , ефективним при затримці рідини і поліпшує діарею.
Яка частина використовується: квіткові частини.
Спробуйте так: у змішаному настої або у краплях рідкого екстракту з невеликою кількістю лимонного соку.
4. Кульбаба
Чому це корисно: це є великим миючим засобом для нирок і з - за його гіркий смак допомагає відновити апетит після декількох днів поблажливості.
Яка частина використовується: корінь і листя.
Спробуйте так: у відварі, разом із фенхелем, болдо та чабер.
