Життя з псоріазом: існують неагресивні рішення

Доктор Пабло Саз

Остаточного ліки від цієї хвороби не існує, але при хорошому природному лікуванні воно може зникнути на тривалий час, а інтенсивність може бути зменшена …

У хворих на псоріаз часто дезінформували про свою хворобу, вони відчувають себе відчайдушним і кидатися в пошуках ліків на основі мазей і ліків іноді полегшити їх симптоми , але інші не навіть , що і вони також виробляють побічні ефекти .

З іншого боку, я не виявив, що рекомендується здоровий спосіб життя , незважаючи на те, що вже давно відомо, що найбільш ефективними способами вирішення проблеми є прості практики, засновані на повноцінному харчуванні та контакті з сонцем, повітря і вода.

Що таке псоріаз?

Псоріаз - це хронічний запальний процес шкіри, що характеризується прискореною диференціацією та проліферацією епідермісу: виділені червонуваті висипання, іноді з бляшками, що перекриваються, покритими сріблястими лусочками, а інколи - з утворенням.

Він з’являється на шкірі голови, зовнішніх ділянках кінцівок (зап’ястя, лікті, коліна і щиколотки) та місцях повторного тертя. Псоріаз також може проявлятися аномаліями нігтів, і близько 10% пацієнтів мають ураження суглобів (псоріатичний артрит).

Це вражає 2% населення , частіше зустрічається у білих людей і має максимальний вигляд від 20 до 30 років та від 50 до 60 років.

Що викликає псоріаз?

Причина псоріазу - багатофакторна , з генетичними та екологічними компонентами. Іноді є сімейна історія. Кажуть, що коли хтось із батьків страждає на псоріаз, ризик виникнення у дитини цього розладу становить 14%. Цей показник зростає до 41%, коли цим страждають обидва батьки. У будь-якому випадку це не заразно.

Серед факторів, що впливають на псоріаз, є мальабсорбція білків , що змушує кишкові бактерії створювати токсичні амінокислоти, поліаміни: якщо вони збільшуються, псоріаз погіршується. Ферменти, що покращують травлення, зменшують кількість поліамінів.

Кишкові токсини, такі як Candida albicans та інші дріжджі, погіршують псоріаз. У голодуванні і клейковина - безкоштовно дієти справили поліпшення у пацієнтів з псоріазом. Також зменшення споживання алкоголю та прийом розторопші, які покращують роботу печінки.

Ці фактори , які тригер спалаху може бути фізична травма, пошкодження шкіри (Koebner явища), інфекції (стрептококової фарингіт), гіпокальціємії, стрес, а також деякі лікарські препарати , такі як літій, протималярійних, або інтерферону.

Вплив вагітності на псоріаз не є рівномірним: половина жінок з досвідом псоріазу погіршенням під час вагітності , а інша половина поліпшення.

Лікуйте псоріаз природним шляхом

Загальноприйнято вважати, що псоріаз не має остаточного лікування , хоча він може зникнути на тривалі періоди часу, навіть роки. Звичайне лікування фокусується на дедалі агресивніших препаратах з більшою кількістю побічних ефектів.

Однак природні ліки наголошують на догляді за м’якою шкірою , що допомагає зменшити мінімальний свербіж та травмування шкіри. Це запобігає явищу Кобнера при псоріатичних ураженнях.

Ось деякі з турбот, які допомагають поліпшити псоріаз:

• Купання в холодній або теплій воді з м’яким милом.
• Регулярне та часте нанесення пом’якшувальних засобів , особливо поки шкіра ще волога, допомагає псоріатичній шкірі залишатися м’якшою та керованішою. Колоїдні вівсяної , то вівсяної або чай ромашки в як пом'якшувальну кошти або ванни також допомагає заспокоїти свербіж і роздратування , пов'язаний з псоріазом. Те саме стосується застосування оливкової олії .
• Загоряння або ВС вилікувати з прогресивною адаптацією довели свою ефективність для лікування псоріазу, які , як правило , покращується в протягом літніх місяців, коли буде збільшено вплив сонячного світла. Ультрафіолетове випромінювання B зменшує синтез ДНК і має імунорегуляторну дію. Сьогодні відомо декілька механізмів, за допомогою яких дія світла втручається, регулюючи цю імунну систему, яка бере участь у псоріазі. Ультрафіолетове випромінювання є набагато більш ефективним , коли в поєднанні з місцевим або системним фотосенсибілізатором як псорально.
• У псоралени (тип фурокумаринов) представляють собою речовини , чутливі рослини до світла (або які можуть бути активовані з допомогою світла). Вони присутні в сімейства бобових, морських, мелісових, складноцвітних та пасльонових. Їжа, багата ними, - це вапно, петрушка, інжир та селера.
• Фоточутливий ефект фурокумаринів був відомий століттями і пояснює, що використання зонтичних, верхівкових або рутилових рослин - таких як рута або Ruta graveolens - разом із прогресивними сонячними ваннами допомагає контролювати псоріаз простим та ефективним способом.

Поліпшити псоріаз за допомогою дієти

Високе споживання омега-3 жирних кислот , голодування , низькокалорійні дієти та вегетаріанська дієта виявляють сприятливий вплив на псоріаз.

Деякі пацієнти, які страждають непереносимістю глютену, покращуються після дієти без глютену .

Корисно дієта повинна бути багата такими елементами:

• Омега-3 жирні кислоти, такі як насіння льону.
• Фолієва кислота: шпинат, капуста, зелень ріпи, салат і зелене листя загалом.
• Вітамін А: соки, багаті каротином, такі як морквина, капуста, диня або помідор.
• Вітамін Е: насіння загалом.
• Цинк: прокат вівса, гарбузове насіння, квасоля, несмажений кеш'ю …
• Селен: олія мангольду, часнику, апельсина, льону та вечірньої примули.
• Ферменти: ананас (бромелайн), папайя (папаїн), які сприяють перетравленню білків.

Ви можете додати продукти, багаті псораленом, такі як інжир, петрушка або грубість, щоб асоціювати фототерапію.

Фітотерапія: найефективніші рослини проти псоріазу

Кілька лікарських рослин можуть бути корисними для поліпшення проблеми:

• Здається, місцевий екстракт алое зменшує накип, еритему та інфільтрацію псоріатичних бляшок.
• Хоча, як повідомляється, молочай (Silybum marianum) не може бути безпосередньо корисним при лікуванні псоріазу, він захищає від гепатотоксичності, що розглядається як побічний ефект метотрексату, препарату, який діє як протизапальний засіб. Силімарин є активною речовиною розторопші.
• Бажано приймати від 50 до 100 грам свіжого соку гіркої дині (Momardica charantia).
• Висушений корінь сарсапарілли використовують як відвар.
• Ефективним є місцеве лікування кремом на основі магонії аквіфоліум .
• Екстракт папороті Polipodium leucotomos, відомий у народі як калагуала , традиційно використовується вихідцями з Гондурасу як засіб проти різних шкірних захворювань.
• Рить (рута запашна) використовуються для його насиченості в псораленов.
• Безсмертника (безсмертник italicum) має протизапальну - протизапальну дію.

Пропозиції китайської медицини та інших методів лікування

Традиційна китайська медицина рекомендує мазі ніжною Non - дратівливою , щоб зменшити масштаби і товщину псоріатичних бляшок.

У ньому є безліч комбінованих препаратів для місцевого застосування , багато з яких кортикостероїдами, що пояснювало б його ефективність. Деякі з цих продуктів не вказують свого складу, що створило погану репутацію для китайської фітотерапії. Були випадки забруднення важкими металами, токсинами та іншими фармацевтичними продуктами.

Як і китайська медицина, гомеопатія вважає псоріаз місцевим вираженням системного розладу. Кожного пацієнта оцінюють індивідуально, і лікування проводиться на основі "конституційної стратегії": обраний засіб сильно залежить від людини.

При гомеопатичному лікуванні пацієнти можуть відчувати загострення симптомів ще до їх усунення: це відомо як криза загоєння.

У розпал спалаху, щоб зняти свербіж і тугу, точкою, що широко використовується в точковому масажі, є Кубок губернатора 20, між вухами, у верхній частині голови. Місцеві точки також можна натиснути навколо травми.

Спа-процедури: морські ванни, сонячні ванни, сірчана вода та обгортання

Деякі відвідують центри на Мертвому морі і проводять два-чотири тижні під впливом води та сонця. Дослідження з 740 німецькими пацієнтами, які проходили лікування, виявило 70% повну ремісію симптомів через чотири тижні в одній із цих клінік.

Але насправді будь-який морський пляж можна використовувати для лікування псоріазу. Серед найбільш використовуваних методів - морські ванни , геліотерапія , морські водорості, що застосовуються та додаються до дієти, застосовується морський мул та псаммотерапія між 40-60 ºC (обгортання гарячим морським піском та відпочинок протягом 20 хвилин або поки не потієш).

Псоріаз - одне з дерматологічних захворювань, яке найчастіше лікується в санаторіях . Дослідження показують позитивні клінічні результати.

На додаток до хлорованих вод і морського клімату, курорти пропонують сірчану воду для лікування псоріазу. Це пов'язано з тим, що сірчаній воді приписують такі переваги:

• Основний ефект сірководневих ванн походить від їх антиоксидантної здатності. Сірчані води мають протизапальну дію і завдяки перетворенню сірки та сірководню в пентатіонову кислоту в глибоких шарах епідермісу вони мають протигрибкову, антибактеріальну та протисвербіжну здатність.
• Здається, сірчані води відіграють певну роль у імунорегуляції шкіри. Сприятливий вплив на імунну систему приписують також відпочинку та сонцю.

Найбільш використовуваними прийомами нанесення у спа-центрах є:

• Baregina пелоїди або сульфовані гліцерин води застосовується (шкіра щітки і витримує в протягом однієї години).
• Інший варіант - дуже гарячі ванни при температурі 42 ° C, протягом 15-30 хвилин, а потім 2-3 хвилини струменем гарячої води або ниткоподібним душем на відстані 30 см від шкіри, які надають лускату та протисвербіжну дію.
• Ingran отверждается також виконується , які складаються з ванни дуже гарячої води, при 40-42 ° С в протягом 10 хвилин в поєднанні з впливом сонця.

Загалом, ми можемо віднести переваги лікування псоріазу в санаторіях до кількох причин:

• Теплова стимуляція. Це пов’язано з розширенням судин : збільшує кровообіг і знижує артеріальний тиск. Гіпертермія використовується для полегшення болю і виробляє імунодепресивну дію. Також він має протизапальну дію.
• Механічні ефекти. Вплив спостерігається на тонус м’язів , рухливість суглобів та інтенсивність болю. Також відбуваються фізіологічні зміни , такі як збільшення діурезу та серцевого викиду та зниження рівня плазми. Подих поглиблюється.
• Психологічний фактор. До переваг при лікуванні шкірних уражень додається психологічний фактор, оскільки вони є приємними місцями, далеко від стресової діяльності у повсякденному житті і де постраждалі можуть взаємодіяти з іншими людьми, які страждають на ту саму патологію.

Частота стресів при псоріазі

Загальновідомо, що хворі на псоріаз відчувають підвищений стрес в результаті своєї хвороби. Широке опитування членів Національної фундації псоріазу підтвердило, що псоріаз має глибокі емоційні, соціальні та фізичні наслідки для якості життя.

Так само було показано, що емоційні фактори, особливо стрес, мають сильну кореляцію з початком та загостренням псоріазу .

Механізм дії стресу на псоріаз починає бути відомим. Психологічний стрес може змінити допуск фізичних атак або продовжують відновлення епідермісу.

Також було підтверджено, що ступінь стресу впливає на терапевтичні результати . Пацієнти групи, яка викликала занепокоєння, досягли ремісії на 19 днів пізніше, ніж у групи з низьким ступенем занепокоєння (вона була в 1,8 рази повільнішою).