4 кроки для збільшення життєвої енергії та зв’язку

Марта Пшениця

Алхімія пропонує вам спосіб збільшити свою життєву енергію, використовуючи найефективнішу та найпотужнішу енергію: сексуальну. Крок за кроком ви перетворите цю енергію в життєву силу.

Дао вважає сексуальну енергію або цзин джерелом усього життя та творчості у всіх його проявах. Це основний ресурс, який можна перетворити спочатку на чи чи життєво важливе дихання, а потім у шен або духовну силу, інші два способи накопичення енергії людьми відповідно до цієї філософії.

Коли ми сексуально збуджені, статеві гормони активізуються. У практиці сексуальної алхімії робиться те, щоб скористатися цим процесом і внести ту енергію, яку ми відчуваємо, в організм, щоб відновити його , тобто створити в ньому життя.

Але Дао також визнає, що ми - обмежені істоти, які живуть у всесвіті з необмеженою енергією, тому в практиках ми з'єднуємось з нескінченними джерелами енергії космосу і живимо ними свою сексуальну енергію. Таким чином, з обмеженнями людської природи, ми постійно наповнюємо себе безмежним достатком енергії, яка нас оточує.

Як поетапно стимулювати енергію

У сексуальній алхімії робота розвивається у чотири фази або етапи. Ви починаєте з першого і, коли практика закріплюється, переходите до наступного тощо.

1. Навчіться не витрачати свою енергію

Йдеться про сприяння невеликим змінам після усвідомлення того, як ми втрачаємо енергію: блокуючи емоції, розсіяний розум, дієту та спосіб харчування, недостатнє та неадекватне дихання через трохи усвідомленої сексуальності …

Таким чином, якщо ми не будемо занадто спорожняти себе, не буде так складно наповнитись знову.

2. Збалансуйте свій чі

На цій фазі ми переконаємось, що чі добре розподіляється по всьому тілу . Наприклад, зауважте, якщо у вас холодні руки і ноги, або температурні контрасти, такі як холодні ноги та гаряча голова … Це означатиме, що чі погано розподіляється.

В алхімічній практиці існують різні вправи, щоб збалансувати чі по всьому тілу, і хороший вчитель вибере найбільш підходящу. Вдома ви можете спробувати вправу з водоростями :

1. Розведіть ноги, підніміть руки до неба і, не рухаючись від талії вниз, розтягніть тулуб, як водорості в спокійному морі.
2. Злегка зігнувши коліна, опустіть тулуб і руки, розслабте тулуб і голову і помітьте, як витягується хребет, а хребці відокремлюються.
3. У цьому положенні розтягніть стовбур від куприка, щоб ци циркулював до решти частини тіла.

3. Перетворіть свої емоції

Існують практики, в яких метою є перетворення блокуючих емоцій у спонукальні . Потім вводяться вправи на чикунг та медитації для перетворення сексуальної енергії у життєву силу.

Ще раз є різні способи роботи над цим аспектом. Самостійно може бути корисним практикувати вправу на внутрішню посмішку:

1. Коли ви відчуваєте гнів, заздрість або іншу шкідливу емоцію, визначте це, тоді закрийте очі і посміхніться йому. Не гримасою, а малюванням внутрішньої посмішки, також очима.
2. Поспостерігайте деякий час, що відбувається: ви побачите, що, навіть якщо це лише трохи, ця емоція перетворюється на іншу менш шкідливу, яка живить вас, нехай це буде розуміння, відповідальність …

4. Підключитися до енергій космосу

У прогресивних практиках ми вчимося, після перших трьох стадій, збільшувати свій чі, з'єднуючись із чі всесвіту, і розширювати його поза собою. Для цього проводяться специфічні вправи чикунг, в яких наші руки виступають каналом для передачі та отримання енергії.