4 рослини, щоб ваш шлунок відпочивав після перенасичення
Хорді Цебріан
Якщо ви витрачаєте їжу, для цих рослин завжди знайдеться місце, яке допоможе полегшити і розпакувати.
1. Барбарис
Барбарису (Berberis звичайна) містить гіркий активний інгредієнт, берберин, який дає переваги спазмолітичну, жовчогінну та чистки .
Це чудовий тонізуючий засіб для травлення, бореться з важкістю шлунка та шлунково-кишковими спазмами, а також посилює фільтруючу функцію гепатобіліарної системи.
Ви можете приймати його як настій або відвар разом з іншими травними травами, такими як ромашка або аніс, чашку після кожного прийому їжі, але також у вигляді порошку або настоянки.
2. Болдо
Больдо (Peumus Boldus) є травним, жовчогінну, протизапальну - протизапальну та гепатопротекторну .
Використовуються листя, можна приймати їх у вигляді настою , до 3 склянок на день після їжі; і в рідкому екстракті або настоянці.
Це може навіть полегшити мігрень , що порушує травлення, хоча цього слід уникати під час вагітності.
3. Цикорій
Цикорію (Cichorium intybus) допомагає печінки і жовчного міхура в фільтрі .
Використовуються коріння і листя, можна приймати їх у відварі , з чабер або ромашкою, по 1 склянці після їжі; або в сиропі .
4. Сантоліна
Самка abrótano або сантоліна (Santolina chamaecyparissus) є спазмолітичним, ветрогонним, протипухлим та протизапальним. Він здатний заспокоїти спазми, печію, тяжкість, нудоту і гази.
Використовуються квіткові глави, які ви можете приймати у вигляді змішаного настою по 3 склянки на день після їжі.
Зелений аніс (Pimpinella anisum) має ті ж властивості , а також забезпечує приємний смак.
Тонізуюча дія на травну систему
Емпачо - це порушення травлення, спричинені надмірною або швидкою їжею або зловживанням нездоровою або дуже важкою їжею. Це може спричинити важкість у шлунку, печію, шлунково-кишкові спазми, гази або діарею, а також запор, головний біль, втома та блювота. У гострих випадках навіть жовчна коліка.
Фітотерапія пропонує вам рішення для полегшення цих симптомів. Перш за все, ви можете знайти чудового союзника в гірких рослинах, які стимулюють роботу печінки і дуже корисні проти запору.
Ця стаття була підготовлена за порадою Хосепа Марії Тейше, травника з Ель-Манантіал-де-Салуд.
