Як стимулювати пам’ять та навчання у дітей
Крістіна Саез
Мотивація вивченого має важливе значення для відкриття нових знань. Але спорт, сон та дієта також впливають на навчання.
Бруно захоплений картами . Лише п’ять років він знає, як розмістити Австралію, Чилі чи Ісландію, не помиляючись, і вміє складати детальні карти світу з пам’яті. У бібліотеці він любить проводити полудень, розглядаючи дитячі атласи. І хоча його батьки встановили освітні програми для дітей на його планшеті та комп’ютері, він захоплюється вивченням міст, кварталів та островів на Картах Google. Ви можете годинами переглядати світ.
Його вчитель у школі вже помітив його інтерес до цього предмету і скористався ним для посилення свого письма та читання , а також таких навичок, як усне висловлювання та робота в групах. Зазвичай він просить його знайти інформацію про країну, а потім пояснити її решті своїх колег. У минулому році вони навіть склали карту "людського" світу серед усього класу, на якій намалювали, як вони одягаються, що їдять і де живуть, серед іншого, діти з інших країн того ж віку.
"Мова йде про те, щоб скористатися тим, що їх цікавить, щоб мотивувати їх і тим самим сприяти навчанню", - пояснює Глорія Леон, вчителька Бруно. Те, що давно інтуїрували вчителі, демонструють нещодавні дослідження з неврології: без емоцій немає осмисленого навчання .
Стрес - великий ворог пам’яті
Ви можете стати на коліна на ліктях і спробувати запам’ятати, як папуга, але це одне - і, можливо, - дозволить вам пройти повз, а не навчитися. А без набутих знань немає критичних міркувань . Також не важлива для творчості інтуїція.
"До цього часу ми говорили про пам'ять, увагу, навчання, але розсіяно, не беручи до уваги основні коди, вписані в мозок, такі ж важливі, як їжа чи пиття. Навчання та навчання добре нас дозволили нам вижити; якщо ні, ми б уже вимерли ", пояснює невролог Франциско Мора, професор Мадридського університету Комплютенсе та автор нейроосвіти. Ви можете навчитися лише тому, що вам подобається (редакція Alianza).
Розуміння того, як працює мозок, проливає світло на процес набуття знань і може допомогти нам вчитися, а також краще навчати.
Підвищення мотивації
Неврологи та вчителі сходяться на думці, що, стикаючись із завданням чи навчаючись, мотивація є важливою . І те, що її пробуджує, залежить від віку:
- Для студентів університетів гарною мотивацією є думка, що через деякий час вони в кінцевому підсумку будуть працювати лікарями, архітекторами або вчителями.
- Для старшої людини, яка починає новий курс мови, її може спонукати чиста радість від навчання.
- Для дітей вчитель повинен заохочувати мотивацію.
"На вчителя покладена велика відповідальність - розбивати розум учнів так само, як Мікеланджело із шматка мармуру зумів зробити щось таке прекрасне, як Девід. Ви не можете сказати Педро бути уважним на уроці. Ви, як вчитель, розповідаєте йому щось цікаве, цікаве, із захопленням, і ви побачите, як він широко розплющує очі. Це означає, що він відчиняє двері знань, а це увага ". - думає Мора.
Цю мотивацію можна підсилити задоволенням . "Будь-яке навчання повинно спричинити винагороду. Це спосіб стимулювання мозку", вважає Девід Буено, професор генетики з Університету Барселони та науковий популяризатор.
Для цього експерта з нейроосвіти найкращий спосіб це зробити через соціальне визнання . "Якщо дитині або підлітку було важко чогось навчитися, найкращий спосіб тримати його мотивованим - це визнати свої зусилля перед однолітками та вдома. Ми соціальні тварини з величезним соціальним мозком. Це працює більше, ніж щось йому давати".
Емоції допомагають запам’ятовувати
Хоча вважається, що мозок - це свого роду суперкомп'ютер, який впорядковано та організовано реєструє вивчене, правда полягає в тому, що він більше схожий на величезний багажник, в якому без чіткого порядку зберігаються спогади .
Відповідно до важливості інформації вона зберігається в:
- Короткочасна пам’ять . Той, який раніше пам’ятав адресу чи покупку.
- Довготривала пам’ять . Необхідний для критичного мислення.
Ці знання не зберігаються як є, а розбиваються на фрагменти, які зберігаються в різних нейронних мережах. І, пам’ятаючи, ці фрагменти інформації отримуються та складаються назад. Для чогось, що ми вчимося переходити з однієї пам’яті в іншу, потрібно активувати мигдалину - область мозку, пов’язану з емоціями.
"Все, що ми дізнаємось, що пов'язано з емоцією, набагато частіше потрапляє в довгострокову пам'ять", - пояснює Девід Буено, відповідальний за інформаційний блог "Кріатури". Запам’ятовувати без розуміння чи інтерналізації ідей мало сенсу . Часто такі знання тривають до іспиту, а потім зникають.
Цей професор генетики подає як приклад те, що він зазвичай робить на своїх заняттях зі студентами університетів. Перш ніж написати на дошці формулу, яка широко використовується в генетиці, він розповідає їм анекдот про Тарталію, вченого, який це заявив. "Я кажу їм, що Тарталію не так називали, це було прізвисько, бо він заїкався. Студенти, як правило, сміються. І найкраще, що вони більше не забувають формулу, бо я звернувся до їх емоційного мозку".
Методи підвищення пам’яті
З іншого боку, хоча ми зараз маємо негайний доступ до інформації і вже не потрібно пам’ятати стільки речей, як півстоліття тому , це не означає, що пам’ять не важлива.
Для Жауме Сарраона, професора педагогіки з Автономного університету Барселони, "нам і надалі потрібно запам'ятовувати речі, які можна використовувати в повсякденному житті, наприклад, таблиці множення чи певний словник англійською мовою, або якщо ми вивчаємо медицину, то детальні частини тіла".
Тому ми також повинні запам’ятовувати речі, такі як списки, які важко знайти мотивуючими. Хороша допомога - мнемонічні пристрої , такі як смішні рими. Певним чином, це стимулює мигдалину.
Іншим гачком є повторення , техніка, яку Сарраона вважає дуже ефективною, «оскільки чим більше ми щось повторюємо, тим більше це відбивається на свідомості. Але не повторення папуг, а беручи участь у навчанні . Ми повинні навчити учнів відчувати схвильованість від цього. Що вони роблять".
Пояснення вивченого може бути гарною тактикою. Як кажуть, ти розумієш щось лише тоді, коли ти можеш змусити інших це зрозуміти . "Контакт з іншими важливий для навчання, оскільки він активізує соціальний мозок", - додає Буено. Соціальний мозок, найновіша відома частина цього органу, робить речі набагато фіксованими.
Спіть, рухайтеся і добре харчуйтеся
Сон та режим харчування також мають великий вплив на здатність до навчання.
Години відпочинку, для початку, є основними. Вони залежать від віку, але нам всім потрібно регулярно відпочивати, щоб закріпити нове навчання . Мабуть, це так, ніби мозок використовує ці години, щоб знову і знову переглядати і зміцнювати мозольні зв’язки, які встановлюються з кожною новою пам’яттю.
Подібним чином здорове та збалансоване харчування, що забезпечує жирні кислоти омега-3, має важливе значення для хорошого стану нейронів.
Спорт також впливає. Недавні наукові дослідження показали, що під час фізичних вправ виділяється білок, який стимулює утворення нових нервових зв’язків і навіть нервових клітин саме в центрах пам’яті.
"Діти ніколи не повинні залишатися без дитячого майданчика. Педагогічно це абсурдно. Тому що в той час вони бігають, б'ють м'ячем, стрибають … заряджаючи енергією нейрони, щоб пізнавати нові речі . Карати їх без занять спортом не бажано з тієї ж причини. розум ", вважає Буено, який додає" діти повинні ходити як до бібліотеки, так і до спортзалу ".
Дайте перевагу навчанню
Автопілот або неуважність до того, що ти робиш, бо думаєш про щось інше, є ворогами пам’яті. Щоб не привчати мозок до його використання, можуть бути поставлені невеликі випробування, такі як, наприклад, мінімальна зміна щоденних подорожей , читання чи вивчення нової мови чи інструменту.
Відсутність рутини створює розпорошеність і ускладнює навчання . Хелена Матуте, професор експериментальної психології з Університету Деусто, радить мати комфортний простір зі світлом і тишею, в якому можна щодня приступати до роботи.
Рутина заохочує вивчення та концентрацію уваги, ніби мозок автоматично готується до цього.
Стрес - найгірший союзник пам'яті . Спроба змусити дитину робити багато речей непродуктивна, вважають нейрологи. Хоча помірне занепокоєння може покращити продуктивність праці, коли воно високе і стійке, воно може призвести до невдачі. "Якщо це коштує йому предмета, і ми надуваємо домашнє завдання, щоб він зміг його підсилити, може статися навпаки, що він стає заблокованим", - говорить Буено.
