6 природних ресурсів для запобігання мігрені
Рамон Россельо
Ми пояснюємо, чому акупунктура та інші вбудовані лікарські засоби можуть бути ефективними проти головного болю та інших симптомів мігрені.
Не всі відчувають головний біль та інші симптоми, що супроводжують це розлад, такі як нудота або аури, однаково. Кожна людина - це всесвіт, і найефективнішим є підхід до лікування мігрені у співпраці з лікарем.
На жаль, незважаючи на наявний сьогодні терапевтичний арсенал, добре відомо, що медикаментозне лікування часто не є ні достатнім, ні задовільним .
6 ресурсів інтегрованої медицини
Також відомо, що зловживання наркотиками може в кінцевому підсумку зробити хворобу хронічною. З цієї причини випробування альтернативних методів лікування або природних методів лікування для запобігання або зменшення головного болю та інших симптомів мігрені є більш ніж виправданим.
1. Рефлекторна терапія ніг
Ця приємна терапія може в найкоротші терміни зупинити напад мігрені . Обробляються ділянки, що відповідають хребту, печінці та жовчному міхуру. А також область кулі великого пальця ноги, де розташована рефлекторна зона голови.
2. Лікарські рослини
Найбільш використовуваними рослинами для мігрені є:
- Пижма , який запобігає вивільнення вазоактивних речовин, і , таким чином , запобігає вазодилатацию , відповідальну за головні болі.
- Ефірна олія м'яти перцевої. Його використання не може бути простішим, оскільки досить нанести кілька крапель на скроні і навіть кілька разів відчути запах ефірної олії цієї рослини під час появи перших симптомів, щоб зупинити епізод мігрені.
3. Добавки
Інші люди вирішують головний біль та симптоми, пов’язані з прийомом добавок:
- Вітамінний комплекс групи В , до складу якого входить вітамін В2 (рибофлавін).
- Деякі добавки магнію.
4. Кавове питання
Перш за все, необхідно переглянути способи життя, щоб виключити ті, які здатні самі по собі спричинити напад мігрені .
В першу чергу виділяється споживання кави та інших джерел кофеїну (безалкогольних напоїв, інших наркотиків). Після того, як ви зможете кинути каву, може бути ефективнішим приймати препарат, що містить кофеїн, під час негайного лікування мігрені.
Деякі люди, які не вживають каву регулярно, можуть вирішити напад мігрені, випивши міцну каву-другу і лежачи в ліжку.
5. Голковколювання
Акупунктура може бути ефективною при головних болях при мігрені.
Меридіан жовчного міхура
Зигзагоподібний шлях акупунктурного меридіана жовчного міхура в голові та відмінні результати лікування голкорефлексотерапією дають підставу акупунктуристам, які головним чином пов’язують походження мігрені з жовчним міхуром.
Домінування Ян
Логічно, що акупунктура класифікує цей стан до групи захворювань типу ян або через надлишок «вогню» , оскільки його взаємозв'язок із ситуаціями, що породжують «вогонь», такими як нервова напруга , стрес або гнів, є ясним.
Або ті фактори, що зменшують інь (що протидіє ян):
- Перевантаження роботою
- Надмірна сексуальна активність (переважно у чоловіків)
- Неправильне харчування : їжа мало, їсть дуже пізно вночі, взявши занадто багато «гарячу» природи їжі (Каррі, жири, перець, алкоголь або занадто багато солі) або занадто кислі продукти (йогурт, грейпфрут, дуже кислі яблука , соління, оцет, шпинат, смородина).
Значення відпочинку
Усі меридіани, які починають або закінчують свою подорож в голові, належать до органів ян:
- Жовчний міхур
- Шлунок
- Тонка кишка
- Товста кишка
- Сечовий міхур
Вони можуть вирішити головний біль, спрямований на заспокоєння ян («вогню») тіла: допомогти розслаблення, йога, софрологія тощо, а також такі, що збільшують інь, наприклад, спати кілька годин за раз.
Акупунктура має дуже високий рівень успіху в лікуванні головного болю при мігрені. Це безболісно, має швидкі наслідки і дуже вдячний, оскільки з другого-третього сеансу пацієнт вже відчуває переваги.
У багатьох випадках для його вирішення достатньо застосувати голки для акупунктури в шести точках . Відмінною комбінацією найефективніших пунктів у цьому плані зазвичай є: P7 R6 VB20 VB21 B6 VC17.
6. Особисте дослідження
Як бачимо, кожна людина повинна спробувати різні терапії , під наглядом свого лікаря, щоб визначити, яка з них їй найбільше підходить, оскільки кожна мігрень є своєрідною і не існує єдиного лікування, яке б дійсне для всіх випадків.
