Слухайте і бережіть нашу внутрішню дитину
Деміан Букай
Ми всі носимо в собі дитину, якою ми колись були з її ілюзіями, бажаннями, схильностями … А також його ранами. Як це відновити і зцілити?
У дитинстві ми всі зазнали депривації. У всіх нас були запитання, які дорослі навколо нас не могли задовольнити або які, на їх думку, повинні бути знижені, щоб отримати кращу освіту.
Як ми можемо відновити нашу внутрішню дитину?
Ці потреби все ще перемагають нас і прагнуть бути задоволеними. Тому, якщо ми не зупиняємося, щоб слухати, що нам говорить наша Внутрішня Дитина і що їй потрібно, ми часто і знову і знову опиняємось в одній ситуації, не знаючи, що ми в них шукаємо.
З обтяжуючим фактором: оскільки ці потреби силою “дитячі”, вони часто є неприйнятними для нашої дорослої частини, що говорить нам “Ти не повинен цього відчувати” або “Ти не повинен цього бажати”.
Але реальність така, що ми відчуваємо і хочемо ці речі і, отже, намагаємось задовольнити їх непрямими, надуманими і часто хитрими способами.
Багато авторів писали та працювали над ідеєю нашої Внутрішньої Дитини, такі як Джон Бредшоу чи Еліс Міллер . Окрім деяких відмінностей між ними, всі вони сходяться на думці, що ігнорування та нехтування цим аспектом має дуже важкі наслідки для нашого життя.
Тому що наша Внутрішня Дитина має всі характеристики, які кожен з нас мав у дитинстві: наші смаки, наші сподівання, наші схильності … але також наші недоліки та потреби.
Охоронець наших ілюзій
Вся наша справжність і безпосередність перебувають у Внутрішній Дитині; наші ілюзії та наші найглибші бажання лежать в ній, захищені від усіх мандатів, які ми узагальнили, та від усіх відстав, які ми зробили, щоб "пристосуватися" або "вписатися".
З цієї причини, коли ми відключаємося від Дитини , багато разів ми залишаємось без мотивації, заторможеними, не знаючи, як продовжувати: ми відрізали найважливіше з нашого єства, ту частину, яка намагається рости і відкриватися.
Ми також можемо потрапити в пастку сором’язливості чи брехні - двох способів приховати, ким ми є насправді.
Якщо ми поховали свою Дитину в занадто глибокому місці, життя почне здаватися нам неоднозначним, адже саме Дитина здатна дивуватися , саме вона може дивуватися найпростішим речам і знаходити цінність, яку має життя сама, навіть не задумуючись про це.
Повторення старих зразків
Нам часто соромно за цей аспект себе, за вразливість, залежність, наївність … І тоді, як це іронічно! Ми робимо з Дитиною те саме, що робили з нами дорослі, коли ми були маленькими: ми ігноруємо їх потреби . Ми говоримо йому: "Зараз вирости!", "Ти більше не повинен ходити з цими дитячими речами!"
Так, у дитинстві нас критикували, критикували і нас самих.
Якщо з нами поводились погано, ми поводилися з собою.
Якщо нас кинули, ми кинули себе
Якщо нас понизили, ми вилетіли …
Ми ставимося до нашої Внутрішньої Дитини так само, як ставились до нього інші, і що ми так багато ставимо під сумнів
І як би цього було недостатньо, а це ні, через короткий час ми починаємо ставитись до інших таким же чином , і, таким чином, ми критикуємо, жорстоко поводимось, відмовляємось від них або відпускаємо їх.
Тим часом, все більше переляканий, Дитина ховається все глибше і глибше, поки ми більше не можемо його чути і не забуваємо, що він існує і навіть що коли-небудь існував.
Навчіться нас слухати
Якщо ми хочемо жити цілісним життям, в якому є можливість справжнього розвитку, ми повинні досягти своєї Внутрішньої Дитини і вислухати, що вона нам говорить, і взяти на себе завдання загоєння ран. "
"І як цього досягається?" , можливо, вам цікаво, правда в тому, що універсальних рецептів не існує, але кожному доведеться шукати свій шлях.
Але я можу сказати вам, що сам намір знайти нашу Внутрішню Дитину вже наближає нас до нашої мети, але ми можемо спробувати інші системи
- Є ті, хто почав слухати свою внутрішню дитину, спостерігаючи за іншими дітьми , спостерігаючи за їхніми іграми та сміхом.
- Є ті, хто виявив це, переглядаючи фотографії, коли вони були маленькими, або гуляючи вулицями свого дитинства.
- Є ті , хто стикався з ним по переграє ігр того часу. У цьому сенсі кажуть, що швейцарський психолог Карл Густав Юнг тиждень споруджував величезний грязьовий замок у пошуках творчості, необхідної йому для закінчення однієї зі своїх книг
- Є ті, хто зумів задовольнити потреби свого дитинства, просто задаючись питанням :
“Якби моя Внутрішня Дитина говорила, що б вона сказала мені, що її немає? Чого б ви хотіли?"
Загоїти старі рани і повернутися до невинності
Яким би способом ми не почали слухати нашу Внутрішню Дитину, ми завжди повинні пильно стежити за її ранами і запевнити, що будемо слухати його без судження, намагаючись зрозуміти, що йому насправді потрібно .
Після того, як ми визначили ці потреби, ми повинні повідомити йому одну дуже важливу річ: є лише один дорослий, який може дати дитині те, що нам не вистачало. Ця людина - це ми.
Ніхто, крім нас, не може цього зробити.
Ніхто не може нас любити беззастережно
Ніхто не зможе прийняти нас абсолютно такими, якими ми є
Ніхто не зможе врахувати всі наші побажання
Ніхто ніколи не може відпустити нас
Ніхто не може бути з нами назавжди
Ніхто, крім нас самих, не може цього зробити.
Є лише один дорослий, який може дати дитині те, чого нам не вистачало. Ця людина - це ми
Дорослий, яким ми є сьогодні, повинен подбати про те, щоб дати дитині те, що ми були тим, що дорослі того часу не знали, не могли чи не хотіли дати нам.
Ні наші батьки, ні наш партнер , ні будь-яка інша людина не можуть замінити нас у виконанні цього завдання, яке суто і виключно відповідає за нас.
Це може бути важка робота, не без болю та мук, але винагорода буде великою, оскільки ми можемо виявити, що наше життя раптом сповнене життєвих сил і невинності.
Можливо, тоді ми відчуваємо себе вільнішими та легшими , здатними грати та розважатись своїм тілом та духом, і виявляємо, що через нас протікає невідома енергія. Тоді ми знатимемо, що тримаємо Дитину за руку.
Ці потреби все ще перемагають нас і прагнуть бути задоволеними.
