7 порад змащувати (і, таким чином, насолоджуватися більше)

Марта Пшениця

Кожна жінка знає, що проникнення, коли недостатньо мастила, болить. Ми розповімо вам, як доглядати за цією чутливою зоною та насолоджуватися більш радісним статевим актом

Кожна жінка знає або змогла хоча б раз у своєму житті переконатися, що проникнення, коли мастила недостатньо, болить.

Крім того, жіноче збудження дуже сприйнятливе до "загублення", тож жінка може перейти від того, що її дуже збуджують, до того, що вона блимає, майже нічим.

Однією з причин може бути спроба проникнення в недостатньо змащену піхву. Ми розповідаємо вам, як зробити більш змащену вульву та більш радісний статевий акт.

Що робити, щоб досягти кращого інтимного змащення?

Існує кілька хитрощів і стратегій для того, щоб наше тіло могло повноцінно працювати, коли ми маємо інтимні стосунки . Від частої мастурбації до різних технік медитації вони можуть допомогти нам бути більш підготовленими до статевого акту і насолоджуватися ним, як ніколи раніше.

1. Ведіть активне статеве життя

З собою або в парі. Також важливим, наскільки це можливо, є хороший баланс між роботою та відпочинком, що супроводжується здоровими звичками способу життя, такими як фізичні вправи та свіже повітря.

2. Робіть ставку на здорову дієту

Що він багатий поліненасиченими жирними кислотами і, якщо потрібно, приймайте натуральні харчові добавки з омега-оліями.

3. Займіться якоюсь медитацією

Щоб протидіяти нашій тенденції завжди бути з енергією в голові та назовні. Жіночий чі кунг - настійно рекомендована практика.

4. Ніколи не мийте вульву милом

Навіть не інтимні. Найкраща гігієнічна практика для здорової вульви - це щоденне прийняття сидячої ванни з теплою водою і столовою ложкою соди бікарбонату. Це вб’є всіх мікробів, які ми можемо мати, не змінюючи природного рН слизової.

Вульва повинна пахнути вульвою. Існує дуже жорстока тенденція духувати вульви милом із запахом квітів. Жінка. Якщо хтось хоче відчути запах троянди, купіть кущ троянди.

5. Використовуйте мастила без сумнівів

Особливо, якщо у вас регулярно спостерігається сухість.

Завжди вибирайте їх на водній та екологічній основі.

Подібно до того, як ми не скупимося на креми та олії для шкіри решти тіла, ми також можемо доглядати, балувати, зволожувати та живити область, яка доставляє нам багато задоволень, і ми зазвичай не доглядаємо за нею.

6. Використовуйте їх також у своїх сексуальних стосунках

Ви не пошкодуєте. Існують навіть аромати, які для певних випадків і без зловживань ними є дуже багатим інгредієнтом для розширення сексуальних ігор.

7. Не використовуйте тампони або пластикові прокладки

Перші - це бавовна з хімічними продуктами, яку ми вставляємо у піхву і, отже, поглинаємо (читаємо насухо) рідини з її стінок, будь вони червоними чи прозорими, залишаючи їх незахищеними.

Другий - компреси - це пластиковий чохол, який ми вкладаємо в вульву , простір, який і без того гарячий і вологий і не дозволяє аерації. І що це зачароване росте у спекотному та вологому середовищі? Гриби. Альтернативи: менструальна чашка, тканинні прокладки, менструальні губки, вільна кровотеча …