Найкращий настій при анемії
Хорді Цебріан
Цей настій, багатий залізом, є ефективним і простим у приготуванні природним засобом для боротьби з анемією.
Анемія виникає , коли кількість клітин крові і гемоглобіну дуже низький і його основні ознаки анемії слабкість, втома, блідість, запаморочення, слабкість і навіть серцебиття. Зазвичай він з’являється в основному через брак заліза , хоча можуть бути й інші фактори. Фітотерапії з використанням лікарських рослин і remineralizante тонізуючого дії, можуть бути гарний час , підтримки , щоб подолати його .
Настій, багатий залізом, діоксидом кремнію та вітаміном С
Цей настій поєднує рослини, багаті залізом та діоксидом кремнію, вітаміном С, органічними кислотами, дубильними речовинами та фітостеринами. Дуже підходить приймати вранці в періоди, коли ви відчуваєте слабкість і нестачу сил .
На додаток до чудового природного засобу для лікування анемії . Це допомагає поповнити наші запаси мінеральних речовин, дає нам вітаміни та має загальнозміцнюючий, в’яжучий та оживляючий ефект, ідеально підходить для боротьби з втомою.
Інгредієнти
- Кісточкові плоди шипшини
- Корінь бісторти
- Листя кропиви
- Плоди розторопші
- Кінський хвіст
- Суми люцерни
- Листя щавлю
- Зелений аніс
- Підсолоджувач на ваш смак
Якщо у вас є схильність до розвитку каменів в нирках щавлевого типу, найкраще замінити щавель крес-салатом.
Підготовка
- Розділіть рослини на рівні частини , приймаючи кількість, яку ви вважаєте доцільною (однакову кількість кожної рослини).
- Змішайте всі інгредієнти, крім верхівки люцерни та підсолоджувача, який ви вибрали.
- Відокремте приблизно 5 грамів цієї суміші на кожні 250 мл води .
- Кип’ятіть суміш приблизно 3-4 хвилини і, як тільки цей час минув, зніміть її з вогню і додайте бадилля люцерни.
- Накрийте настій і дайте йому відпочити так близько 10 хвилин. Після закінчення цього часу настій процідити.
- Додайте підсолоджувач на ваш вибір, щоб поліпшити смак чаю. Смакуйте, щоб налаштувати на солодкість.
Адекватна доза цього настою для лікування анемії становить 2–3 склянки на день, перша - під час сніданку.
Ця стаття була підготовлена за порадою Хосепа Марії Тейше, травника з Ель-Манантіал-де-Салуд.
