Виберіть найкращий натуральний матрац без токсичних речовин
Марія дель Мар Хіменес
Матраци та постільна білизна можуть містити токсини, які потрапляють у наше тіло через нашу шкіру або через наше дихання. Є природні варіанти, які зменшують наш вплив цих речовин.
Сон необхідний для фізичного здоров'я та регенерації, когнітивного навчання та емоційної стабільності. Знання здорових звичок сну та вибір хорошого матраца має бути пріоритетом.
Ми знаходимо широкий асортимент товарів за цілком доступними цінами, але переважають синтетичні волокна та продукти, отримані з нафтохімічної промисловості, з усім тим, що вони впливають на наше здоров'я та стан навколишнього середовища.
На жаль, матраци є одним із продуктів, в якому природні варіанти дуже далекі від популярних можливостей як за ціною, так і за використанням та доступністю.
Найважливішими є матеріали для матраців
У посібниках з вибору матраца цінуються такі аспекти, як звичайна поза, якщо ми рухаємось, якщо спимо поодинці чи з кимось, якщо ми потіємо, якщо ми холодні, маємо алергію на кліщ або маємо проблеми зі спиною, технологія матраца або бюджет цінуються, але На якість матеріалів навряд чи вказують через токсичність та здоров’я, їх вплив на навколишнє середовище чи електромагнітне забруднення.
Як і нижня білизна, постільна білизна, подушка та матрац тривалий час контактують з нашою шкірою, і їх близькість змушує вдихати те, що вони можуть містити. Ви повинні брати до уваги матеріали, щоб насолоджуватися відновним сном без токсичних речовин.
Найпоширеніші токсини
Звичайні матраци містять похідні нафти, такі як нейлон, поліестер або поліуретан, які виділяють леткі органічні сполуки, пов'язані з проблемами дихання, шкірою, головним болем і навіть гормональними змінами.
Їх також можна обробляти засобами для захисту від плям, клеями та гідроізоляцією, що виділяють формальдегід - подразник, при виробництві якого виділяється канцерогенна перфтороктанова кислота, не забуваючи про токсичні речовини, такі як антипірени.
6 видів матраців
Ми можемо класифікувати матраци на основі їх матеріалів, кожен із своїх плюсів і мінусів.
- З джерел. Вони звучать старо, голосно і незручно, але вони пройшли довгий шлях. Вони складаються з мережі пружин, покритих різними тканинами, які ізолюють їх та забезпечують комфорт та різний ступінь стійкості. Вони можуть бути покриті латексом, бавовною, вовною або навіть меморіальною піною, яка буде відрізнятися за ціною, якістю та пристосованістю. Найбільш цінуються ті, що мають незалежні пружини - в мішках або мішках, - оскільки вони краще пристосовуються до тіла, та виготовлені з вовни та бавовни як амортизуючі та підкладкові матеріали (замість пінопласту та синтетичних тканин). Вони довговічні, тверді, повітропроникніі вони не поглинають вологу, але мають свої недоліки: кліщі в них розмножуються, залежно від наповнювального матеріалу може бути токсичність, і експерти радять не використовувати металеві пружини, оскільки вони змінюють магнітне поле Землі та підсилюють штучні електромагнітні поля.
- Пінопласт. Вони найдешевші, легкі та прості в обігу, але найменш рекомендовані. Вони не тільки тонуть, вони виготовляються з пінополіуретану, «твердого бензину», що отримується з нафти. Вони можуть містити подразники для слизових оболонок очей, носа та горла. Крім того, вони не дають тілу дихати, накопичують кліщів і не можуть бути перероблені.
- В’язкопружна. Це ще одна піна, вищої якості, стійкості та пристосованості. Але все-таки похідна нафти. Вони містять гідрополіол та шкідливі для здоров'я ізоціанати, і, як пінопластові матраци, вони не пітніють і мають тенденцію накопичувати тепло тіла. Більш висока ціна варіюється в залежності від товщини меморіальної піни, технології та поєднання її з пружинами або латексом.
- Виготовлений з латексу. Він еластичний, губчастий і гнучкий і може бути синтетичним (отримується з нафти) або природним (добувається з каучукового дерева). Ми знаходимо матраци того чи іншого типу з латексу, із сумішшю обох або в поєднанні з пружинами або іншими матеріалами. Переконайтесь, що латексний шар має товщину не менше 4 см, щоб скористатися усіма його перевагами. Основна з них - це здатність пристосовуватися до тіла, не втрачаючи стійкості, і в той же час пропускати повітря, якщо використовувати його з дерев’яною щілинною основою. Рекомендується людям, які переїжджають, суглобовим ліжкам та алергікам або астматикам, оскільки це єдиний матеріал, в якому кліщі не гніздяться. 100% натуральний латекс у поєднанні з органічною бавовною або іншими природними матеріалами є одним з найкращих варіантів матраців для матеріалів та комфорту, але його ціна вища і пропозиція менша.Він не підходить тим, хто страждає алергією на латекс.
- Японський футон. Цей тонкий матрац виготовлений із шарів пресованої бавовни. Він навряд чи має якісь амортизаційні склади, і це важко для деяких людей, але він має свою перевагу в ціні та матеріалах, якщо виготовлений з органічної бавовни, є здоровим та біологічно розкладається. Натомість він може накопичувати кліщів та пилок.
- Вовняна. До недавнього часу це був найпоширеніший варіант у сільській місцевості. Це м’які та стійкі матраци, але вони, як правило, пиріг, тому їх доводиться формувати так часто. Це здоровий і теплий матеріал без недоліків синтетики.
Попереду багато ночей
Природна і сертифікована без токсичних матраців є більш дорогими , ніж економічний кінець (піни і пружина), але ціна схожа на звичайний високий діапазон (в'язкопружних синтетичний латекс). Якщо припустити, що матрац прослужить близько 10 років, ми будемо спати на ньому наступні 3650 ночей, тож це буде одна з найкращих інвестицій у здоров’я, яку ми можемо зробити вдома.
Критерії вибору ліжка, матраца та постільної білизни
- З точки зору здоров’я рекомендується робити ставку на дерев'яні конструкції ліжок - без металевого каркаса - та на хороший матрац, подушку та постільну білизну зі 100% натуральних матеріалів. Натуральний латекс, шерсть, бавовна, кокосове волокно або конопля дозволяють належним чином потіти, уникати надмірного нагрівання, потовиділення або конденсації вологи та забезпечують комфорт без електромагнітних забруднень. Крім того, вони є більш стійкими.
- Шукайте гарантій за європейською сертифікацією Natur Textil (Naturtextil IVN Certified) та GOTS (Global Organic Textil Standard), які враховують весь виробничий ланцюг: від отримання сирого волокна від органічного землеробства до переробки або виробництва, гарантуючи простежуваність , використання хімічних продуктів, які є безпечними для навколишнього середовища та здоров’я споживачів, зменшення витраченої енергії та дотримання соціальних критеріїв. Іншими менш суворими сертифікатами, також цікавими, є Oeko-Tex Made in Green and Organic Exchange (OE).
- Якщо у вас вже є звичайний матрац, використовуйте еко-бавовняний чохол, щоб тканина, що контактує з тілом, була якомога здоровішою та зручнішою, крім того, що не генерує статичної електрики.
