Більш вільні жінки, без макіяжу

На щастя, це більше, ніж примха. Це твердження: нам не потрібно приховувати, ми абсолютно недосконалі та унікальні. У цьому наша краса.

Все більше жінок, відомих чи ні, приєднуються до руху #nomakeup (без макіяжу).

Відома співачка Алісія Кіз висловлює свої мотиви так:

“Я більше не хочу носити макіяж. Ні моє обличчя, ні мій розум, ні моя душа, ні мої думки, ні мої мрії , ні моя боротьба, ні мій емоційний ріст. Нічого. Одного разу, коли я почав позувати без макіяжу, я почувався вільним і красивим. Я почувався потужним, бо мої перші наміри нарешті збулись. Моє бажання слухати себе. Ці наміри, зруйнувати стіни, які я будував усі ці роки, нарешті мали справжню мету в моєму житті. Я відчував такі емоції, як розширення можливостей, сила та свобода ".

6 кроків, щоб відкрити свою справжню красу

Ваша справжня краса також чекає, поки ви її відкриєте. Бо нам не потрібно ховатися. Не пошкоджуйте обличчя хімічними речовинами. Покажіть себе без страху! Такий який ти є.

Базуйтеся на фруктах, овочах та інших багатих сезонних продуктах, цільнозернових і бобових, які забезпечують достатньо вітамінів, щоб живити шкіру зсередини.

2. Детокс

Адекватні функції шлунку, кишечника, печінки та нирок сприяють вашій шкірі. Якщо ні, вам потрібно буде видалити речовини у вигляді вугрів, фурункулів, жирної шкіри або сухої екземи.

3. Заряджайтеся, як мобільний телефон

Добре спати - це все одно, що зробити скидання і зарядити акумулятор. Якщо ваші темні кола турбують вас …, не закривайте їх макіяжем, слухайте їх і поважайте те, що вони вам показують, що вам потрібно.

4. Окситоцинові ванни

Можливо, ви вже усвідомили, наскільки привабливим сміхом можуть стати ваші найкращі друзі для вашого обличчя . Ви завжди будете виглядати красивіше після того великого припливу окситоцину.

5. Ваша справжня краса

На своєму обличчі ви зберігаєте відображення всіх пережитих емоцій. Не приховуйте жодного. Виховуйте спокій, радість, сповнення щодня, і це буде те, що ви бачите у своєму дзеркалі.

6. Найкраща косметика: секс

Часто статевий акт допомагає природним чином поліпшити стан шкіри. Дослідження, проведене в США, показало, що завдяки естрогену, що виділяється під час статевого акту, жінки можуть поліпшити стан своєї шкіри.

Цей гормон мав би ліфтинг-ефект на нашу шкіру. Для жінок, які стикаються з менопаузою, це ще більше необхідно, оскільки на цьому етапі рівень естрогену падає.

Це також показало, що ті жінки, які займалися сексом принаймні 4 рази на тиждень, мали набагато вищий рівень естрогену, ніж ті, хто утримався.

Завжди екокосметика

Повідомлення таке: якщо ви не можете його їсти, не давайте його шкірі. Якщо ми не можемо його їсти, це тому, що він містить токсичні хімічні речовини, які шкодять нам. Ми повинні уникати їх.

Ці хімічні речовини потрапляють у наш організм, де можуть зберігатися та впливати на наші гормони та печінку. Шукайте найкращого варіанту, уникайте тих, які включають парабени та бісфенол А.

Остерігайтеся губних помад: Нещодавнє дослідження виявило свинець, кадмій, хром, алюміній та до 5 важких металів у виборі з 32 помад.

Тож, якщо вам подобається бачити себе з намальованими губами, не просто дивіться на колір, ви повинні дуже добре читати ярлики.

Тому що за своє життя ви з’їсте від 1,8 до 2,7 кг помади. Коли ви п'єте, змочуєте губи або їсте, ви в результаті потрапляєте всередину його речовин …