Сьогодні ми повинні поговорити про домашні засоби від газу. Для початку вам слід знати, що кишковий газ утворюється в товстій кишці, кінцевій частині товстого кишечника, що відповідає за виведення рідини та солей, перш ніж виводити відходи з організму.

Бактерії, що знаходяться в товстій кишці, особливо в кінцевій частині органу, ферментують вуглеводи, які не перетравлюються в попередній частині процесу.

Ці гази викликають біль, метеоризм і відрижку. Є продукти, що містять більше клітковини, такі як бобові, які часто викликають такі типи травних проблем. Бобові культури також можна готувати спеціальним способом, щоб уникнути виділення газів, або поєднувати з іншими продуктами.

Інші продукти харчування, які можуть дати нам газ, - це капуста, капуста, цвітна капуста та брокколі, і в меншій мірі деякі цільні зерна.

Більше того, є люди, які мають більшу тенденцію до утворення кишкових газів або через тривалий тип дієти, або тому, що їх організм працює так.

Для цього ми збираємося перерахувати низку домашніх засобів від газу, які є природними і дуже легко знайти чи представити практично на будь-якій кухні.

Ліки та природні засоби для заспокоєння газів

Домашні ліки від газу - це, як правило, інші продукти та трави. Одним з найпоширеніших союзників для природного протидії газу, який також є домашнім засобом боротьби з багатьма недугами, є часник .

Зубчик часнику до або після їди, або на порожній шлунок , якщо ви віддаєте перевагу, може допомогти поліпшити і рівень кишкових бактерій, тим самим вигоду в створенні газів , які викликають так багато дискомфорту.

Ще одним із тих чудових природних оздоровчих процесів «все в одному» є лимон . У цьому випадку лимонний сік може допомогти зменшити газоутворення. Якщо ми схильні до газів, склянка лимона вранці може нам допомогти.

Якщо ж, навпаки, гази пов’язані з тим, що ми їмо, склянка лимонного соку з їжею, або краще до або після неї, або опівдні, або за обідом, проходить чудово.

Яблучний оцет з медом є ще один з цих домашніх засобів , які допоможуть нейтралізувати проблеми , викликані газами в кишечнику. Один із способів прийому цієї суміші - натщесерце. Крім того, він допомагає виводити токсини та стримувати кислотність, а також є природним травленням.

На таблетках активованого вугілля , які використовуються для зупинки діареї, а також допомогти усунути кишкові гази і активоване угль допомагає скасовують газам.

У кмин , спеції на півдорозі між анісу і кмину, таке ж , як ці інші спеції і насіння, дуже потужних газів приборкати тіло. Його можна вживати як приправу до страви або разом з настоєм іншої трави.

Настої для усунення газів

Настій ромашки

Manzanilla є одним з тих самих споживаних травних інфузій. Ви можете знайти його в будь-якому барі чи ресторані або навіть майже в будь-якому будинку. Зазвичай він міститься в промислових чайних пакетиках.

Однак ідеальним є приготування настою з сухими квітами, які можна знайти в будь-якому дієтолозі, травнику чи оптовому магазині.

Ми збираємося використовувати його столову ложку на кожну склянку води, щоб частка активних інгредієнтів була вищою і, таким чином, отримувала користь від її споживання. Варити ромашку не слід, але як тільки вода закипить, додайте столову ложку ромашки і дайте їй відпочити 10 хвилин.

Окрім того, що він є однією з найбільш часто використовуваних вливань газів, він також дуже корисний для інших проблем травлення, таких як заспокійливий засіб при печії, печії та виразці.

Настій анісу

Настій анісу , будь то загальний аніс , як зірка, також дуже добре для шлунку і особливо для газів.

Пропорція така ж, як у ромашки. Одна рівна столова ложка на кожну склянку окропу. Один із можливих варіантів - змішати ромашку з анісом і зробити настій квіток першого з насінням другого.

Насправді існує промислова версія цієї суміші, оскільки це зовсім не новий винахід, але вони вже давно використовуються в комбінації як домашні засоби для захисту газів через їх підвищену ефективність.

Настій кульбаби

Кульбаба , ім'я широко відомий завод Кульбаба лікарський Вебер, він широко використовується для проблеми з нирками, для жовчного міхура і печінки.

Це також відмінне миючий засіб і допомагає природним чином виводити гази. Пропорції такі ж, як у випадку з ромашкою, одна склянка води на кожну рівну столову ложку квітки.

Продукти для усунення газів

Прекрасним способом споживання таких продуктів, як бобові, які в іншому випадку є дуже здоровими і містять багато білків, мінералів, таких як залізо та кальцій, але в той же час виробляють гази у більшості людей, є це робити разом з іншими продуктами, які допомагають видалити з них гази.

Одним з найпоширеніших випадків є кмин . Ця спеція є важливим інгредієнтом деяких страв Близького Сходу, таких як хумус або фалафель, оскільки в обох випадках нут може спричинити метеоризм.

Як і кмин, кмин і аніс, хоч і сильніші за смаком, можна злегка додавати в страви, щоб уникнути таких проблем з метеоризмом, настільки поширених у багатьох людей.

Ці водорості також продукти , які допомагають видаленню газів з травної системи. Наприклад, для приготування сочевиці або квасолі додавання декількох шматочків водоростей комбу значно зменшить можливість цих бобових культур викликати газоутворення.

Умебошіте сливами , які можуть бути абсолютно змішані з цільним зерном або бобовими культурами, є ідеальними продуктами для усунення газу.

Імбир також широко використовується в їжі протидіє шлунок газ. Його можна вживати як у вигляді настою, так і на тертці. Ефективним способом запобігання появі метеоризму бобових культур, таких як нут або квасоля, є видалення остаточної шкірки або оболонки, яка покриває їжу. Крім того, в інших видах бобових культур, таких як сочевиця або чорна квасоля, які добре замочувати, щоб пришвидшити процес приготування, гарною практикою є зміна води, що вимочується. Таким чином, змінюючи рідину, ми уникнемо, щоб при її надходженні утворювалася стільки газів.