Yoga con Gracia: йога по сусідству

Джульєтта Кемпбелл

Джульєтта Кемпбелл - мама, вчитель йоги, веган і дула. Разом зі своїм партнером Майклом він створив Йогу з Грейс для викладання та обміну.

У 21 рік у мене народилася моя дочка, якій вже виповнилося 23. Я не повинен був завагітніти, оскільки моя матка має форму серця, і дитина не могла рости між такою кількістю складок. Шарлотта могла.

Я мав неймовірні пологи завдяки гінекологу, який мені довірився. Цей чоловік подарував мені великий подарунок: він дав мені можливість виховувати та супроводжувати майбутніх матерів.

Народження доньки стало моїм першим "моментом йоги": надзвичайно потужним актом, який змусив танцювати всю мою істоту.

18 років тому я залишив Париж і приземлився прямо в центрі району Грасія в Барселоні . На той час я жив і виховував свою дочку, виконуючи найневірогідніші роботи, а також займаючись йогою та викладаючи.

Йога прийшла в моє життя після автомобільної аварії . Вони сказали мені, що наслідки та біль будуть супроводжувати мене назавжди. Однак через місяць занять кундаліні щодня - що на той час здавалося мені дивною йогою - вони зникли.

Тож я вирішив навчитися вчителю, щоб ділитися магією йоги .

Я викладав уроки хатхи та кундаліні в запозичених місцях, лише через своє бажання поділитися. Я хотів, щоб йога була доступною для всіх, фізично та економічно. Почали приходити вагітні жінки, настільки багато, що вони самі спонтанно розпочали пренатальні заняття .

Пригода йоги з благодаттю

У 2004 році я поїхала до Індії і на березі Гангу зустріла свого чоловіка . А наступного року я розпочав пригоду йоги з Грейс завдяки їхній безумовній підтримці.

Нам 12 років, і у нас по сусідству є два приміщення : Алегре та Норте. Обидва вони були створені з переробленого матеріалу, багато деревини, багато любові та поту, а також разом із Майклом, моїм суперменом. Він допоміг мені переробити двері, деревину та предмети, знайдені на вулицях мікрорайону, і дати їм друге життя в кімнатах Yoga con Gracia.

Ми пропонуємо 7 днів йоги на тиждень та різні стилі, щоб кожен міг знайти свою практику та свій момент: пренатальний та постнатальний, для дітей, дживамукті, кундаліні, хатха, інь йога …

Мої чудові вчителі

Будучи мамою-одиначкою, моя пристрасть та відданість йозі дала мені крила для подорожей та тренувань із чудовими вчителями .

Я навчався у Гурмуха (кундаліні та пренатальна йога), в Індії та Нью-Йорку; і з Шерон Геннон та Девідом Лайфом (дживамукті), у Нью-Йорку та Коста-Ріці. У Франції я дізнався про природні пологи у Мішеля Одента, а в Теннессі пройшов навчання в спільноті акушерок Іни Мей Гаскін.

Але моїм справжнім керівником на цьому шляху є Маріса Драго . Акушерка, мати та вчителька, вона навчила мене мистецтва супроводжувати вагітних і бути кращою дулою на кожному полозі.

Пренатальна йога, дві істоти в повній гармонії

Для мене пренатальна йога є найважливішою . Ми допомагаємо двом істотам бути в гармонії та добре зустрітися. Завдяки заняттям багато жінок переживають вагітність, пологи (часто природні) та своє материнство в кардинально інший і позитивний спосіб.

Ми хочемо пробудити у вагітної жінки впевненість у своєму тілі ; дізнатися, що передало нам це суспільство, настільки від’єднане від людини та ссавця. На заняттях ми надаємо велике значення рухам та свідомому диханню, а також намагаємось передати любов і життєву силу.

Жінки відчувають і рухають свої дорогоцінні тіла , сповнені життя. Ми вкорінюємо їх, змушуємо сміятись, змушуємо танцювати і дивитися всередину.

Джульєтта Кемпбелл - творець доброзичливого та доступного для всіх сусіднього семінару йоги для всіх.

«Смішна» спільнота, яка ділиться досвідом та проектами. Це Йога з Грейс, про яку мріяла Джульєтта.

Після дванадцяти років супроводжуючих пологів Джульєтта викладає власні тренування йоги в пренатальному та постнатальному періодах.

У Джульєтти є мантра: Lokah samasta sukhino bavhantu (я сприяю щастю та свободі всіх істот).