Депресія не є романтичною: це відстій
Розмова про депресію не гарантує виходу з неї. Але мовчання - це не рішення. Це мої перші написані слова на цю тему.
Шановні розумові розуми,
Кілька днів тому я натрапив на статтю, яка розповідала про депресію, і я сказав собі: "ця стаття представляє мене", і я зрозумів, як мало я писав про процес, який, подобається мені це чи ні, пройшов у моєму житті з моменту його досягнення. пам'яті.
Я думаю, що не писав, тому що при депресії мені подобаються окуляри для читання або клавіші: я залишаю їх там так, ніби ніколи більше не використовував би їх, коли очевидно, що я ними користуюсь постійно, і навіть не хочу зупинятися, думаючи, скільки Години свого життя я даремно шукав проклятих окулярів для читання або ключів.
Ну, з депресією так само: коли я переболю її, я починаю жити життям так, ніби воно вже було, ніби це вже ніколи не повернеться. Я перебільшую, давайте подивимось: я йду на терапію і роблю свої справи, але раз це зроблено, все. Я кажу собі, що воно ніколи не повернеться і не перегорне сторінку.
Поки він не повернеться, і я не знайду реальності в своєму обличчі, думаючи, як вона могла повернутися, якби я це вже вирішив і вже наткнувся на цей камінь, і я вже шукав рішення, щоб зі мною це не повторилося. Ну так.
Загалом, я сказав собі, що все одно було б добре час від часу щось писати, і ось я пишу про депресію на рівні користувача.
Однією з речей, яку мені найважче дати зрозуміти людям, є те, що депресія - це не сум, а інертність. Ти залишаєшся без життя, ніби висиш у якомусь дивному місці, яке ні паланте, ні patrás, місце, де ніщо не має значення, де нічого не надходить, де нічого немає, лише шум.
Ти не є, але ти є. У депресіях, принаймні в моїй, є смуток, але не це визначає їх. У багатьох інших моментах мого життя буває смуток, і це далеко не депресія. Справа не в інтенсивності смутку, це щось інше.
Бути в депресії - це якась бездонна і безнадійна апатія. Якась апатія з фоновим шумом, який не замикається. Як мати вічні справи у своїй голові та в кишках і не мати можливості вибратися звідти.
Коли ви починаєте вилазити з нори і починаєте висловлювати слова, куди ви пішли, люди дивляться на вас з занепокоєнням. Чому ти не зателефонував мені, щоб сказати?
Але запитати депресивного, чому вони не зателефонували, щоб сказати їм, все одно, що запитати того, хто зламав ногу, чому вони не «поспішили» до лікарні.
Телефонувати по телефону і просити про допомогу - це поза моїм світом у депресії. З діри зателефонувати кому-небудь, або пояснити кому-небудь, або побачити кого-небудь, або попросити чого-небудь не в кадрі. Я дзвоню, коли падаю, і дзвоню, коли повертаюся, потроху. Але звідти немає телефону, який би вартий.
Тому важливе середовище. Тому що оточення має бути уважним. Якщо колега зникне на деякий час, і ми знаємо, що вона була лінивою, і знаємо, що у неї є мінімуми … не будемо чекати, поки вона нам зателефонує.
Вам слід піти, перевірити, сформувати серед друзів невелику групу, щоб бути уважними і озброїтися терпінням, щоб супроводжувати. Мабуть, нелегко супроводжувати мене, коли я такий.
У моїй голові нескінченно центрифугуються ті самі ідеї, і я зробив кілька лисиць. Пережити депресію непросто, і супроводжувати її непросто.
І тепер, коли я це кажу, я згадую ще одну причину, чому я не пишу на цю тему. Міф про мученого письменника, романтичний міф, який керує, не знаю як, прикрашати письмо і прикрашати депресію.
Писати - це моя дівчина на все життя, моє велике кохання.
Але вона важка дівчина. Чудова і важка, вимоглива, егоїстична, прихильна. Письмо не завжди перебуває в стані благодаті: воно часто буває в поганому настрої.
Депресія ще менш поетична, бо це зовсім не смішно. Депресія не є романтичною: це відстій, вона дуже важка для тих, хто живе нею, і для оточуючих.
Письмо надає міфічну ауру всьому, і депресія взагалі не заслуговує міфологізації. Тому я про це не пишу. Але тиша теж не рішення …
Щасливого тижня, розуми!
