До побачення рутина, привіт побажання

Мірея Дардер

Бажання вислизає від нас між нервами та повсякденним поспіхом: живіть краще між сюрпризами, невідомим та забороненим. Вам потрібні нові сценарії та ігри. Ми даємо вам 7 ідей.

Частина себе завжди прагне повторення, оскільки це дає нам безпеку, економить енергію, і ми знаємо, що це працює. І оскільки наш мозок
схиляється, не замислюючись над рутиною , час від часу добре запитати себе, якими є наші сексуальні стосунки: Чи відчуваю я себе задоволеним? Вони нудні? Чи достатньо мені сексу?

Усвідомлення того, наскільки одноманітним було встановлене у нашому статевому житті, і прийняття цього - перший крок до вивчення та внесення змін. Хоча рутина є синонімом відомого, безпечного, комфортного, вона сама по собі не є нічим негативним. Але не менш вірно, що він схильний скасовувати інші інгредієнти, необхідні для здорової, стимулюючої, жвавої сексуальності , такі як новизна, сюрприз та пригоди.

Секс-терапевт Естер Перел каже, що пари західного світу стикаються з довгим спільним життям, повним безпеки, але порожнім бажанням. І це те, що, згідно з його досвідом, все, що культивується в стабільному житті пари, парадоксально вбиває бажання. Задоволення ховається в самому інтимному та інстинктивному «я» і потребує, щоб ми дивились на нього іншими очима, дещо егоїстично.

Швидше, еротичний розум наближається до егоїстичної поведінки, в якій ми більше пов’язані з власним «я», більш інстинктивним і теперішнім «я», я, що більше населяє тіло і відчуття.

Для підтримки гарної сексуальної динаміки доцільно виховувати протилежне тому, що підвищує безпеку. Як зберегти певну таємницю та поведінку, які не завжди пов’язані з прийнятими нормами поведінки, оскільки бажання не завжди є політично коректним. Тому зручно заощадити простір для створення цієї таємниці і продовжувати бачити іншого як когось дивного, незайману місцевість, яку потрібно завоювати та дослідити. Хто більше не приваблював свого партнера, коли бачить, що його приваблює інша людина?

Потрібно підтримувати дистанцію між мною та вами, і продовжувати зберігати мій простір та мою сексуальність незалежно від того, якого партнера я маю. Добре, що кожен член пари підтримує свій власний простір, в якому вони переживають і відчувають вираз своєї сексуальності . Простір, в якому можна знову підключитися. Коли ти знаєш і знаєш абсолютно все про інше, таємничість, пригоди та допитливість, основні елементи, що сприяють еротиці, закінчуються.

Зарезервуйте місце для таємниці, щоб мати можливість побачити іншого як щось невідоме, дивну місцевість, яку ви хочете завоювати.

Щоб уникнути рутини, зручно сприймати сексуальні стосунки як постійне навчання, також зручно робити ставку на себе, думати про те, що ми хочемо, відкривати себе та експериментувати. Уява, інгредієнт, який найбільше мобілізує наш мозок, відіграватиме ключову роль. Тому важливо дослідити, наважитися порушити правила , внести більше цікавості. Тож ми можемо бойкотувати ту частину нашого інстинктивного мозку, яка чіпляється до повторюваних, рутинних та стереотипних, щоб отримати безпеку та заощадити зусилля.

7 ідей, щоб повернути бажання

1. Перейдіть у режим розслаблення

Втома і напруга від'єднують нас від тіла і змушують повторювати поведінку, замість того, щоб дозволяти собі відчувати. Попередній масаж, танці або гаряча ванна можуть допомогти вам більше зв’язатись з тим, що ви хочете сьогодні.

2. Експлуатувати всі органи чуття

Рутинний спосіб сексуальності має тенденцію до зменшення статевої активності до статевих органів . Прагнення залучити інші ділянки тіла та всі органи чуття - це простий спосіб внести новинку. Наприклад, заборонено дивитись і торкатися, щоб відчути смак, почути та відчути запах.

3. Зміна декорації

На кухні, на терасі, на підлозі … Зайняття любов’ю в інших місцях та пори дня - ще один спосіб представити фактор несподіванки . Сміливий навіть у громадському місці (пляж, парк, гори, громадська ванна кімната, роздягальня …). Незважаючи на те, що вони не можуть стати повноцінними сексуальними стосунками, гострі відчуття ризику бути виявленими обов’язково прискорять бажання.

4. Нові стратегії

Розширте форми контакту, ритм, порядок …, вводячи невеликі зміни, не більше, ми будемо відчувати дуже різні речі. Якщо ми зазвичай йдемо швидко до проникнення, зручно дослідити, що таке «заборона» або затримати це якомога більше. Або якщо ми завжди використовуємо ручну стимуляцію,
спробуйте, як це робити ротом, ногами тощо.

Ревнощі, влада, пустощі, панування … за Перелом становлять елементи, що сприяють пробудженню бажання.

5. Накласти інші позиції

Заохочуйте займатися сексом в інших позиціях, аналізуючи те, що ми відчуваємо, а потім повідомте нам про всі відчуття за допомогою волосків та сигналів.

6. Еротичні ігри та іграшки

Вигадуйте нові сексуальні ігри, сексуальний одяг, фільми, мотузки, бинти, продукти або олії … Будьте цікаві та досліджуйте.

7. Поміняємо папір?

Якщо свідомо чи несвідомо кожен з них завжди грає однакову роль, змініть їх. Якщо ви "домінуючий", він стає "домінуючим", або навпаки. Буде цікаво бачити вас іншими очима.