6 ключів до самолікування та відновлення енергії
Кармело Біскарра
Енергія переходить від однієї системи до іншої, несучись інстинктивним інтелектом тіла. Ми вчимо вас, як це поважати.
![](https://cdn.smartworldclub.org/3989546/6_claves_para_autocurarse_y_recuperar_energa_2.jpg.webp)
Харчування, спілкування та виведення токсинів є важливими процесами підтримки фізичного та емоційного здоров’я. І кожному з них потрібна енергія, щоб підтримувати рівновагу та підтримувати здоров’я.
Ось що ви можете зробити для підтримки здорового потоку енергії .
1. Добре спи, щоб очиститися
Система елімінації працює особливо вночі, поки ми відпочиваємо, і продовжує це робити, коли прокидаємось. З цієї причини для нас нормально прокидатися із сухим і пастозним ротом, білим язиком і сечею, яка темніша і пахучіша за ту, яку ми будемо виганяти протягом дня.
2. Відпочинь, щоб зцілити
Хвора людина - виснажена людина і потребує великого відпочинку та сну. Не забуваємо, що втома є одним з основних симптомів хвороби. Поряд з елімінацією, організм регенерує під час сну те, що витратив протягом дня на свою діяльність.
3. Слухайте свої "детоксикаційні кризи"
Застуда та грип - приклади кризи детоксикації . Слиз, піт, лихоманка і темна сеча свідчать про зусилля організму «очиститися». А поганий апетит, нездужання та втома людини, особливо коли є лихоманка, свідчать про брак енергії у системах харчування та стосунків.
4. Не витрачайте енергію з їжею
- Їжте мало, а менше їжте . Після запою нам не хочеться працювати, рухатись або думати, і ми стаємо сонливими або млявими, що вказує на те, що кров вийшла з м’язів і мозку; тобто системи відносин.
- При температурі або болю не їжте. Часто симптоми багатьох гострих захворювань є не що інше, як процес усунення чи очищення. Зазвичай вони зникають під час їжі, щоб повернутися з більшою силою після травлення.
- Майте здорові звички, щоб тримати вас збудженими. Коли ви вживаєте алкоголь та рафіновану їжу або продукти тваринного походження, якщо ви дихаєте поганими випарками … ви витрачаєте енергію в системі харчування та в системі виведення, і вам ні до чого. Ваші органи чуття не сприймають світ із «ентузіазмом», який забезпечує життєва енергія, і ви відчуваєте втому і хочете спати.
5. Боріться з холодом за допомогою грілки
Коли ви хворієте, організм посилює детоксикацію та загоєння ціною зменшення інших видів діяльності. Кров та енергія концентруються в органах елімінації та пошкоджених ділянках, викликаючи відхилення від периферійних областей до центральних та життєво важливих органів.
Ця інтерналізація енергії та крові викликає холод, який зазвичай супроводжує всі захворювання.
- Порада: для боротьби з холодом можна класти грілку на ноги, коли лягаєш спати.
6. Знизити температуру у дітей природним шляхом
Під час криз прибирання діти позбавляються голоду та бажання грати .
- Поради: Якщо є лихоманка, ви можете наносити обгортання холодною водою на литки або воду з лимоном. Можна також поставити теплу клізмову настою з ромашки (2 столові ложки ромашки на ½ літра води).