З вегетаріанськими святами
Луїс Гарсія Санс
Веганське меню - це сюрприз, який відновлює значення Різдва: дарувати любов і піклуватися про себе, не потребуючи нічиїх страждань. І з великою кількістю смаку!
Різдво - це свято, щоб бути з родиною та з людьми, які є важливими в нашому житті. Час насолоджуватися гарною компанією, яка завжди поєднується з хорошим столом, особливо якщо він наповнений здоровою їжею, яка сприяє добробуту всіх.
Часто трапляється, що ми занурюємося в рясні страви, які руйнують турботу, яку ми надавали своєму тілу в попередні місяці. Ми також готуємо з великим стресом, щоб підготувати видатне меню для багатьох закусочних. Я пропоную вам змінити нерви на спокій і насолоду, змінити традиційні страви на нові пропозиції, сповнені позитивних властивостей для здоров’я.
Я хочу заохотити вас зробити щось інше. Зробіть все, щоб інші бачили, що ви можете святкувати вечірки без інгредієнтів тваринного походження, де ми всі щасливіші, обізнаніші та еволюціонуємо до кращого та справедливішого світу. Якщо він вам більше підходить, має прекрасний смак, доглядає за вами, є більш екологічним, а також допомагає тваринам … чому б не почати організовувати своє веганське Різдво прямо зараз?
Веганське меню зменшує споживання насичених жирів та збільшує споживання мікроелементів, антиоксидантів та клітковини
Овочева кухня може запропонувати нескінченні можливості. Ви можете створювати авангардні та смачні меню без складних рецептів, з інгредієнтами, які ви легко знайдете. Існує тенденція імітувати традиційні м’ясні страви з рослинними альтернативами, але для цього іноді потрібні інгредієнти, далекі від вашої кулінарної реальності.
Здоровіше та екологічніше
Веганські меню зменшує споживання насичених жирів , найбільш проблематичним для здоров'я, а також збільшує споживання мікроелементів, антиоксидантів і клітковини, що знижує ризик постраждати велика кількість захворювань. Якщо ви також берете сирі овочі з високим відсотком, це збільшує внесок ферментів, які сприяють усім фізіологічним процесам.
З іншого боку, це надзвичайно екологічно, оскільки для виробництва рослинної їжі використовується менше ресурсів, ніж для тварин. І звичайно, ви навмисно не сприяєте стражданням тварин .
Веганізм спосіб життя , в якій кожна людина бере на себе відповідальність за те , що відбувається на планеті, з тваринами, з атмосферою, з одного «и здоров'я. Підтримуйте надію на створення іншого світу із відданістю кожної людини. Чи є щось більше подібне до духу Різдва?
