8 рослин, які захищають від діабету
Лікарський потенціал рослинного світу приголомшливий. Якщо вас турбують стрибки глюкози, включіть ці рекомендації у свій щоденний раціон
Хоча цукрового діабету I типу не помітити , у випадку II типу здоровий спосіб життя може захистити нас від нього. Крім того, природа пропонує нам деякі лікарські рослини, які можуть уповільнити їх появу.
Як попередити діабет природним шляхом?
Зустріньте своїх природних союзників для профілактики діабету.
Він містить антоціани, які підвищують внутрішньоклітинні концентрації вітаміну С, діють як антиоксиданти, стабілізують клітинні мембрани та покращують циркуляцію в сітківці. Також можна використовувати відвар листя або добавку.
Чорниця є потужним союзником проти інших захворювань, таких як артрит, і допомагає запобігати захворюванням кровообігу.
Гінкго впродовж століть використовувався в традиційній китайській медицині завдяки своїм терапевтичним властивостям.
У ньому є флавоноїдні глікозиди та терпенові лактони , які стабілізують клітинні мембрани та покращують роботу судин. Це показано при періодичній кульгавості та захворюваннях периферичних судин.
Екстракт покращує метаболізм глюкози та вивільнення інсуліну. Корисно контролювати рівень глюкози в крові. Крім того, термогенний ефект кориці допомагає точніше налаштувати захисні сили.
Ця клітковина допомагає регулювати вагу та рівень холестерину, але також зменшує рівень глюкози в крові у людей, які страждають на діабет . Той, що продається як добавка, отримують із коньяку, азіатського бульби.
Розчинна клітковина в насінні уповільнює спорожнення шлунка та всмоктування глюкози . Це також покращує вивільнення інсуліну.
Ця аюрведична рослина знижує рівень глюкози, збільшує секрецію та дію інсуліну та відновлює бета-клітини підшлункової залози. Це може змінити смак.
Цей мікроелемент покращує ефективність інсуліну та є фактором толерантності до глюкози. Ви можете приймати збагачені пивні дріжджі (по одній столовій ложці на день).
Виноградна шкіра може допомогти контролювати рівень глюкози в крові при діабеті. У лабораторному дослідженні екстракт знижував свою концентрацію у діабетичних щурів протягом шести тижнів.
Його проціанідин також зменшує метаболізм глюкози. Його фітохімікати сприяють метаболізму глюкози та стимулюють роботу підшлункової залози , що робить виноград дуже потужним союзником проти діабету.
