4 природних вакцини проти грипу
Хорді Цебріан
Ризик захворіти на застуду, грип або його ускладнення можна запобігти за допомогою цих чотирьох засобів, які пропонує нам фітотерапія.
Ехінацея, стимулює діяльність імунної системи
Ехінацеї (Echinacea вузьколистий і Е. пурпурної) є одним з кращих ресурсів травник для підвищення імунітету.
Кілька досліджень довели його здатність активувати утворення Т-клітин (лімфоцитів) та посилювати активність білих кров'яних тілець або лейкоцитів, включаючи нейтрофіли, що відповідають за елімінацію патогенів.
Ехінацею вживають у вигляді відвару або в рослинних або аптечних препаратах, у рідких екстрактах і в капсулах.
Шиітаке, зміцнює імунітет в цілому
У полісахариди в шиітаке (Lentinus edodes) підтримують імунітет. Тривають дослідження щодо його ефективності в активації дії макрофагів, які буквально поїдають віруси.
Ви знайдете шийтаке в сушеному вигляді, в капсулах або таблетках, і з більшою легкістю готуєте свіжий. Прикладом цього є ці крокети шиітаке з морськими водоростями та гострими.
Китайський астрагал, бореться з інфекціями
Корінь астрагала (Astragalus membranaceus) - велике китайське ліки проти респіраторних та травних інфекцій. Це адаптоген, судинорозширювальний засіб та антибіотик. Його навіть вводять хворим на рак для підвищення імунітету.
Астрагал приймають у вигляді відвару (разом з іншими травами, що зменшують його гіркий смак) або у формі таблеток або капсул.
Часник, антиоксидант та антибіотик
Часник (Allium sativum) містить такі молекули, як алліїн, які разом із селеном, кремнієм або залізом надають йому величезної терапевтичної сили .
Ви можете споживати його в свіжому вигляді (3-4 зуби на день), якщо вас не ображає його глибокий смак або подих, який він залишає, або приймати його в капсулах або в рідкому екстракті (50 крапель на день, у три прийоми, з соком або водою) .
Запобігти грипу можна природним шляхом
У середині зимового періоду, піддаючись можливим різким змінам погоди та підвищенню вологості, шанси на респіраторні інфекції значно зростають.
Органи охорони здоров’я рекомендують вакцини, особливо для вразливих людей, але ми також можемо використовувати фітотерапію .
Наша імунна система є дуже ефективною перешкодою для блокування всіх видів патогенних мікроорганізмів, і ми можемо посилити її природними агентами.
Ця стаття була підготовлена за порадою Хосепа Марії Тейше, травника з Ель-Манантіал-де-Салуд.
