7 кроків до досягнення своєї мрії
Мірея Дардер
Був час, коли все було можливо. Потім з’явилися зобов’язання, і, можливо, ви затримали свої побажання. Але ніколи не пізно переробити свої мрії …
Розкриття ілюзії, яка може змінити наше життя - це процес, який починається з згадування емоцій, які ми відчували в дитинстві та юності. Ці кроки допоможуть вам зрозуміти, що вас рухає.
Сім принципів, які допомагають вам досягти своєї мрії
Ці сім принципів можуть супроводжувати вас у надійному майбутньому. Ви готові почати мріяти?
1. Відновити старі побажання
Витратьте хвилинку, щоб згадати ілюзії, які ви припаркували по дорозі і які були у вас в молодості, коли ви були дитиною. Чи можете ви з ними зв’язатись? Вони є частиною ваших побажань? Якщо так, що ви можете зробити, щоб дати їм простір у вашому сьогоднішньому житті? Принаймні раз на тиждень присвячуйте їм трохи часу і робіть ті справи, які вас хвилюють.
2. Перегляньте свої відставки
Скажете, що ви здійснили свої мрії? Ти відмовився від них за зобов’язаннями? Ви адаптувались робити те, що від вас очікували, чи отримали бажане? Якщо ви занадто адаптувались, які це ілюзії, які ви не намагалися здійснити? Ви хотіли б це зробити?
3. Запитайте себе про свої цілі
Які цілі ви ставите на п’ять років? Які цілі ви ставите на рік? Які цілі ви ставите на місяць? А на ці вихідні? На сьогоднішній день? Спробуйте визначити, чого б ви хотіли досягти у своєму житті в цей момент. Вкажіть дві-три сфери (робота, сім’я, кохання, вільний час …), в яких ви хотіли б досягти нових справ.
4. Відкрийте, що вас хвилює
Ствердно вкажіть, що ви хочете . Тобто, як тільки ти знаєш, що ти хочеш змінити у своєму житті, структурі, і уявиш, як відбуватиметься ця зміна, які конкретні речі повинні відбутися, щоб знати, що ти цього справді досяг.
Наприклад, Мартін хоче вийти зі своєї рутини і давно мав ілюзію подорожей. Стверджувальним твердженням буде: "Я хочу здійснити поїздку сам". Пам’ятайте, що для досягнення мети спочатку потрібно вміти її уявляти .
Звідки ви дізнаєтесь, що досягли цього? Як ви визнаєте, що досягли цього? Ці питання допоможуть вам сформулювати бажання конкретно та ствердно.
5. Чітко сформулюйте своє бажання
Вкажіть якомога більше мети, яку ви хочете досягти . Тобто вирішіть, коли ви будете це робити, де, як, з ким, у який час … Наслідуючи попередній приклад, Мартін міг сказати: «Я хочу здійснити тримісячну подорож на самоті до Південної Африки, щоб відкрити дику фауну цього району».
6. Сформулюйте це у своєму житті
Запитайте себе, чи те, що ви хочете, логічно з рештою речей у вашому житті . Питання, на яке потрібно відповісти: Чому я хочу досягти цієї мети? Якщо я хочу бути космонавтом, і у мене є сім'я, яка залежить від мене, і я ніколи не займався фізикою, або моя фізична форма страшна, ця мета не є логічною з рештою того, що відбувається в моєму житті.
7. Відправляйся в пригоду
А тепер уявіть і уявіть свою нову мету так, ніби ви її вже досягли. Як ви себе відчуваєте? Які ваші почуття? Як би ви описали задоволення, яке воно вам приносить?
Ви вже готові до того, щоб це сталося … Тепер все залежить від вас.
