Кокосовий і виноградний салат

Інгредієнти для 4 осіб

  • 250 г зеленого листя (можна поєднувати різні види салату та паростків)
  • 2 свіжих помідора
  • 1 огірок
  • 1 морква
  • 12 винограду, четвертованих і без кісточок
  • 5 очищених волоських горіхів

Для соусу

  • 1 банка чистого кокосового молока, виготовленого зі свіжих та органічних кокосів
  • 8 сушених помідорів у вологому або в олії
  • Щедра жменька свіжого цибулі

Підготовка

  1. Подрібніть обрані вами зелені листя, додайте свіжі помідори (без шкіри та без кісточок), огірок та моркву на дрібні кубики, а виноград, розрізаний на чверті та без кісточок.
  2. Для соусу збивайте кокосове молоко з сушеними помідорами та цибулею, поки не отримаєте однорідний соус та приємний рожевий колір.
  3. Отримавши соус, інтегруйте його в салат. Перемішайте його, щоб він добре просочив решту інгредієнтів.
  4. На завершення, салат вже на тарілці, зверху подрібненими волоськими горіхами.

Презентація

Спробуйте зробити презентацію іншою і запропонувати елегантність, яку вона заслуговує. Для цього слід уважно ставитися до кожного інгредієнта. Якщо ви добре подрібніть зелене листя, ви зробите салат меншим за обсягом в окремих тарілках.

Популярні Пости

Подякувати - це подарунок, а не обов’язок

Дайте та отримайте "спасибі" Це чудово, це дар, який зміцнює наші зв’язки. Але не помиліться, не допомагайте, чекаючи їхньої подяки, адже це подарунок, а не обов’язок.…

Торт мрії з ківі, банана та баобаба

Рецепт десерту з баобабом, суперпродуктом, багатим вітаміном С. Легкий у приготуванні за 4 етапи і дуже корисний, з ківі, бананом та кокосовою олією.…