Бережіть своє серце з мелісою
Клаудіна наварро
Меліса запобігає ішемічній хворобі, покращуючи склад жирів у крові та зменшуючи симптоми стресу та запалення.
Ішемічна хвороба серця є однією з провідних причин смерті у світі, а хронічна стабільна стенокардія - одним із перших симптомів. Не куріння, регулярні фізичні вправи та здорове харчування - основні засоби запобігання серцево-судинним нападам, що загрожують життю. І щось таке просте, як настій або капсула меліси, може захистити нас ще більше.
Меліса запобігає розвитку ішемічної хвороби
Проблеми з серцем, які можуть призвести до смерті, розвиваються протягом певного періоду, в якому домінують окислювальний стрес та запалення в організмі. Дослідники з Університету медичних наук Джундішапур в Ахвазі, Іран, на чолі з Ассією Мохаммадзаде, хотіли з'ясувати, чи може введення порошку Melissa officinalis зменшити біомаркери стресу та запалення, поліпшити профіль жирів у крові та, завдяки всьому цьому зменшити ризик передчасної смерті.
Дослідження проводилось з 80 пацієнтами зі стабільною хронічною стенокардією. 40 з них отримували 3 грами меліси щодня протягом 8 тижнів, а інші 40 - плацебо.
Меліса містить серед активних речовин ефірні олії, флавоноїди, такі як кверцетин та дубильні речовини, поліфеноли, такі як кава, хлорогенну, розмаринову, олеанолову, бурштинову та урсолову кислоти та бета-ситостерин.
Покращує маркери стресу та окислення
При порівнянні аналізів крові було виявлено, що середні концентрації тригліцеридів, холестерину ЛПНЩ, малонового диальдегіду та с-реактивних білків були нижчими в групі меліси. А також були підвищені позитивні маркери, пов’язані з хорошим здоров’ям серця, такі як холестерин ЛПВЩ та параксоназа.
Автори дослідження роблять висновок, що добавка лікарського засобу Melisa officinalis сприяє профілактиці смертельної ішемічної хвороби серця.
На додаток до захисту серця, меліста показана в природній медицині для лікування нервозності, поганого травлення та перевантажень печінки.
