Мрії приносять нам повідомлення
Хорді Боррас
Щоб відкрити його, замість того, щоб задаватися питанням про те, що означають сни, ми повинні визначити емоції чи відчуття, які вони викликають у нас.
Повторювані сни особливо важливі, оскільки вони знову і знову розповідають нам про те, що ми повинні почути. Вони вказують на вузол, який слід відмовити, щоб продовжити наш шлях зростання. Так само ми можемо розуміти кошмари як союзників, які «хочуть» нашого балансу.
Але розуміння мови сновидінь - справа непроста, і часто це може викликати розчарування. Щоб стосунки з нашими мріями були плинніми, нам слід звернути увагу на елементи, що з’являються в них, як поет доглядає до тієї квітки, яку він знаходить, гуляючи полем.
Чого ми можемо навчитися з мрій?
Замість того, щоб замислюватися над тим, що означає квітка, майте на увазі, що вона надихає, що вона пропонує, що викликає.
Чи є у вашому житті обставини, коли ви почуваєтесь як уві сні? Чи стосунки у вас з одним із персонажів схожі на стосунки з кимось із ваших знайомих?
Для початку, наприклад, ви можете розглянути ті елементи, які виділяються (або через те, що вони викликають у вас страх або дискомфорт, або тому, що вони знаходяться не в тому місці, або тому, що вони не працюють …)
Вони можуть бути пов’язані з тим, що вривається у ваш процес зростання, чимось новим, що пробуджує підозри его і його опори.
Краще, ніж задаватися питанням, що означає цей сон, можливо, вам слід запитати себе, чому він прийшов. Відповідь глибоко залежить від вас.
Шість магічних питань
Американський психолог Роберт Хосс пропонує особливо корисну вправу для дослідження об’єктів вашої мрії. Виберіть одного з них, уявіть, що ви є цим об’єктом, і дайте відповіді на наступні запитання з цієї точки зору, від першої особи і до теперішнього.
Напишіть відповіді:
- Ти що? (назвіть і опишіть себе)
- Яка ваша мета чи функція?
- Що тобі подобається бути тим, що ти є?
- Що вам не подобається бути тим, чим ви є?
- Чого ти боїшся?
- Що ти бажаєш?
Закінчивши, перегляньте відповіді та переконайтеся, що хтось із них має певний емоційний заряд чи пов’язує вас із конфліктом, незавершеною ситуацією, справжнім страхом …
Прихований сенс вашої мрії
Проста відповідь на запитання, можливо, породила певне розуміння, але якщо ні, то наступна вправа може вам допомогти:
Складіть речення, яке, на вашу думку, є зв’язним та зрозумілим, поєднуючи шість попередніх відповідей - або тих, які з якихось причин резонували у вас - у тому порядку, який я пропоную.
Ви можете використовувати слова, які ви побачите, або подібні, і заповнити пропуски відповіддю, що відповідає одному з чисел.
Якщо потрібно, ви можете адаптувати цю відповідь так, щоб речення було логічним або мало для вас сенс.
“Я (1) і роблю (2), тому що (3). Я хочу / бажаю / хотів би (6), але це мене турбує / лякає (4-5) ”.
Прочитайте ціле речення.
Чи бачите ви якісь стосунки із ситуацією у вашому неспанні чи з певним ставленням?
