Що таке хміль?
Хміль (Humulus lupulus) - рослина, яка росте в Північній півкулі, в Азії, Європі та Північній Америці.
Він добре відомий тим, що його використовують при створенні пива, але також завдяки своїм кулінарним властивостям як ароматизатора та для виробництва лікарських засобів.
Ця рослина належить до роду Humulus, до якого також належать ще чотири види: Humulus cordifolius, Humulus neomexicanu, Humulus scandens та Humulus yunnanensis. У свою чергу, хміль та весь перегній належать до сімейства каннабекових, як конопель або різні види Лібертії.
Властивості хмелю
Хміль - рослина, що забезпечує величезні переваги для здоров’я. Це в основному використовується як релаксант і має схожість з іншими рослинами, такими як валеріана або лаванда, а також для полегшення найпоширеніших наслідків менопаузи.
Хміль використовується для розслаблення всієї нервової системи . Це допомагає у таких випадках, як напади тривоги та безсоння.
Це також сприяє поліпшенню травлення . У цьому випадку настій хмелю проходить дуже добре, і наслідки будуть помітні вже з першого прийому.
В анти - запальні властивості хмелю також допомагають заспокоїти карієс, карієс або зуби мудрості. Він також широко використовується для зменшення головного болю.
Хміль для шкіри
У антисептичних властивостях хмелю також мають відмінні оздоровчі переваги. Його можна використовувати для очищення пошкодженої шкіри або для очищення від домішок, таких як вугрі, прищі та загально пошкоджена шкіра.
Хміль для волосся
Це регенератор волосся , а також використовується для поліпшення здоров’я волосся та шкіри голови, боротьби з лупою тощо. У волоссі та косметичній промисловості існує безліч хмелевих продуктів.
Користь хмелю при клімаксі
Одним з основних компонентів хмелю є фітоестроген, флавоноїд, який називається 8-преніл-нарінгенін (8PN). Цей компонент допомагає полегшити багато симптомів менопаузи, такі як головний біль, припливи та припливи, зміни настрою або зниження настрою.
Для цього його можна використовувати в будь-якому з його форматів, або у комерційних продуктах, або в сухому листі для настоювання.
Як вживати хміль: настій або чай
Найпоширеніший спосіб споживання хмелю, якщо виключити ароматизатори пива та їжі, - це настій або чай з цієї рослини. Таким чином, користь хмелю використовується на лікарському рівні, і використовується у всіх випадках, які ми можемо собі уявити:
- Корисний сон
- Боріться з тривогою
- Поліпшити здоров’я шкіри
- Поліпшити травлення
- Користь для нервової системи
- Користь для дихальної системи
Інший спосіб споживання хмелю за його лікувальними властивостями - це концентрати, спресовані в капсули або таблетки, а також у вигляді екстракту. Їх можна знайти в магазинах здорового харчування, дієтології, деяких аптеках, магазинах натуральних продуктів та на інтернет-платформах.
Один із способів використовувати хміль, особливо як нічний релаксант, або для боротьби з тривогою, депресією та користю для нервової системи - це сухе листя на подушці .
І в свою чергу, ця рослина служить релаксантом в ароматерапії. Ефірна олія хмелю може використовуватися так само, як і всі ефірні олії, з дифузором або пальником.
Таким чином, використовуючи ефірну олію, ми можемо отримати знеболюючі, антимікробні, антисептичні, спазмолітичні, сечогінні та заспокійливі властивості та ефекти хмелю.
Вирощування хмелю
Як і багато інших рослин, для вирощування хмелю потрібен добре дренований грунт. Ми вже пояснювали це кілька разів, але один із способів - використовувати гравій, щоб пропускати воду для зрошення. У той же час важливо, щоб ґрунт був багатим на поживні речовини, тому ми можемо використовувати компостований ґрунт.
Рослині потрібно сонце, але не так сильно, як, наприклад, рослини томатів. Ця рослина характерна для північної півкулі, тому їй корисний не дуже теплий клімат. Ось чому ми повинні уникати посадки хмелю в тій частині саду, де сонце рясне і постійне.
Вітер повинен бути слабким. Хоча вітер допомагає рослині, не дуже, тому що це тендітна рослина.
Хміль можна садити 3 способами. З насінням, безпосередньо на підготовлену землю, з живцями або з кореневищами.
Це відео дає багато цікавої інформації про вирощування. Це презентація, але вона дуже добре записана, і ви можете бачити презентації, які проходить доповідач:
Хміль протипоказання
Є деякі протипоказання та побічні ефекти хмелю, які слід врахувати перед тим, як почати його вживати.
Одне з найпоширеніших протипоказань до хмелю - це пов’язане з алергією. Є люди, які можуть мати алергію на цю рослину.
Вагітним і годуючим жінкам слід уникати добавок до хмелю, трав'яних чаїв або капсул і таблеток. Це пов’язано з його естрогенними властивостями та впливом рослини. Саме з цієї причини жінкам, які лікують рак молочної залози, слід уникати цього.
Також цього слід уникати людям, які приймають наркотики від тривоги та депресії, оскільки наслідки можуть посилюватися хмелем більше, ніж потрібно, створюючи сонливість та відчуття втоми.
