Будьте справжніми, і ви підете далі

Серхіо Сінай

Ми боїмося погляду інших. Ми ховаємось за маскою, боячись відхилення. Але лише демонструючи своє справжнє, недосконале та унікальне Я, ми створюємо справжні та трансформаційні стосунки

Ми чудово багаті і складні істоти, і найкраще, що може трапитися з нами за все життя, - це можливість представити себе і діяти так у світі. Але для цього потрібно зануритись у наш внутрішній Всесвіт, щоб ми покинули шухляду, в якій знаходимо прихисток, і відкрили себе у всіх аспектах.

Покажіть нам безкоштовно, без обмежень

Прийміть гнів, коли він торкається, щедрий, коли цей аспект активований, страшний в певних випадках, сміливий в інших, що ми виявляємо себе тупими в деяких можливостях і усвідомленими в багатьох інших, відокремленими або консервативними відповідно до випадків, людей та фактів.

Ми всі уявляємо, як би ми почувались вільними, якби діяли так, і все ж ми обмежуємо себе, також обмежуючи наші стосунки з іншими.

Одна частина на ціле

"Я так". Цим твердженням Хайме закінчує дискусію з Аною , своєю дівчиною, що рівнозначно "візьми мене або залиш мене". Марія відповідає тією ж фразою своїй подрузі Діані, коли вона каже: "Твій подарунок чудовий, ти не повинен був турбуватися". І Єва перед своїми друзями, які хвалить жертви, які вона робить як мати, відповідає: "Я така".

Деякі з нас представляють себе щедрими , інші - боязкими, довірливими, недовірливими, пристрасними, сентиментальними, раціональними, наляканими … Звичайно, та характеристика, яку ми демонструємо як довірену особу, є реальною, але вона не точно відображає, хто ми є.

Загалом, ми схильні плутати один аспект нашої особистості із сукупністю нашої ідентичності

Чим більше аспектів нас самих ми знаємо , тим більше пластичного ми покажемо себе іншим. Ми можемо показати свої сірі зони та свої слабкі місця з певністю, що також з’являться світлі ділянки та сильні сторони.

Майже всі ми відчували себе безпорадними , злими або знеохоченими, коли нам присвоюють ярлик. Особливо, коли нам присуджують незручну наклейку: "Ви негнучкі, вперті, егоїстичні, жадібні" або подібні речі. Це, безумовно, несправедливо. Той, хто нам говорить, знову перетворює частину на ціле.

Страх відмови

Однак якщо боляче, коли інша людина зводить нашу ідентичність до простого аспекту, чому ми робимо це собі? Часто це пов’язано з певною незахищеністю, страхом бути засудженим чи відхиленим, пошуком дисфункціонального способу твердження.

Обрізання себе, поки ми не представимо себе з одного нюансу, може дати нам певну безпеку, але воно буде лише тимчасовим і, у будь-якому випадку, позбавить нас чудового задоволення - показувати все наше багатство перед своїми ближніми.

Маски падають

Інколи часто трапляється так, що ми стаємо найсуворішими суддями , негативно оцінюємо певні аспекти своєї особистості. Або що ми плутаємо лише один із цих аспектів із нашою повною ідентичністю. Потім ми спробуємо приховати це, приховати або спробуємо створити себе, як хтось, хто одягає костюм, зроблений на міру того, що ми хотіли б, щоб інші думали про нас.

Ці установки дуже виснажливі і споживають величезну кількість емоційної енергії і призводять до того, що ми будуємо зв’язки - як сімейні, так і соціальні, професійні чи удвох, які базуються на хибних засадах. Рано чи пізно факти покажуть, що ця маска була не чим іншим. Як і в класичній історії, хтось оголосить, що король голий.

Справжнє і недосконале

Найміцніші людські узи , ті, що сягають найглибших коренів, ті, що перевищують найбільше, - це ті, в яких люди пізнають одне одного у всіх їхніх проявах і приймають, вибирають і перевибирають одне одного неповними, як вони є, і недосконалими, як вони існують. Справжній, людський. Це формує довіру.

Якщо я показую себе таким, яким я є, тому, хто показує себе таким, яким він є, і ми впізнаємо себе таким чином, створюються умови для трансформації та утвердження себе

Зв’язки між людьми, які дозволяють собі розкрити правду свого буття, дозволяють їм не лише налагодити міцні стосунки, але й досягти великих досягнень, оскільки вони створюють поля співпраці, солідарності та любові в дії. Так народжуються ті двигуни, які ми повинні запалити у своєму житті.

Той, хто приховує аспекти себе, щоб не бути відкинутим або прийнятим, стає покупцем прихильності. І оскільки любов не продається, її також неможливо придбати, навіть якщо у когось є ілюзія.

Внутрішня подорож: унікальна і справжня

Гуманіст-психотерапевт Абрахам Маслоу стверджував, що в кожній людині є унікальна і неповторна природа, яка має свої власні елементи та інші, які поділяються з видом. Коли ця природа розвивається динамічно і творчо, на думку автора «Самореалізованої людини», людина досягає своєї повноти.

Інший психотерапевт, юнгіанець Джеймс Хілман, стверджує, що «в насінні знаходиться дерево», тобто, кожен з нас приходить у світ із повним потенціалом для зростання та реалізації, що потребує умов, щоб розвиватися, процвітати та давати його плоди, які завжди будуть унікальними. Але для цього ти повинен впізнати себе, відклади маски.

Чим більше аспектів нас самих ми готові дослідити та розпізнати, тим кращі інструменти та більше інформації нам доведеться розглядати ті характеристики, які роблять нас незручними, та трансформувати ті, що заважають нам рости.

Тож пошук, прийняття та розширення можливостей того, що робить нас унікальними, навіть якщо це особливості нас самих, які нас не дуже приваблюють, призведе нас до щастя.

Показувати себе такими, якими ми є, безумовно, не є актом магії чи диктатом волі. Це наслідок внутрішньої подорожі, коли ми пропонуємо орієнтуватися у Всесвіті нашої істоти, відкриті для того, що ми знаходимо в ньому, прагнучи пізнати це і прийняти його з прийняттям.

Тільки так це відкривається їм із усією своєю правдою.

Хто знає, що сам не боїться, а хто не боїться, той не боїться погляду інших