Паштет з насіння соняшнику та буряка
Хав'єр Медведовський
Цей паштет - це корисна і барвиста закуска, ідеально підходить для намазування на зневоднених сухарях. Поживний, простий у приготуванні і готовий менш ніж за 15 хвилин!
Готовий у 3 кроки та лише з 5 інгредієнтами, які дуже легко знайти, цей паштет із труби та буряка здивує вас своїм смаком та своїм кольором. Виготовлений з буряка, з хорошим запасом енергії та містить протипухлинний бетанін , також ідеально підходить для боротьби з анемією та гіпотонією.
Інгредієнти
- 200 гр сирого і несоленого насіння соняшнику
- 15 гр буряка
- 1 чайна ложка меленого кмину
- 60 мл лимонного соку
- 60 мл тамарі або соєвого соусу
Підготовка
- Замочіть насіння соняшнику на 3-8 годин, щоб активувати їх.
- Буряк натерти на тертці.
- Покладіть натерту на тертці буряк, проціджені і промиті трубочки, лимонний сік, соус тамарі та кмин у склянку блендера і збийте до стану кремоподібної маси.
-
Хав'єр Медведовський
-
Лимон
-
Буряк
-
Кмин
