Природні методи контрацепції - це всі ті методи, які також називаються "природним плануванням сім'ї", які полягають у униканні вагітності негормональними або бар'єрними способами або які залежать від медичного втручання.
Це означає, що він не потрапляє до так званих методів контрацепції, контрацепції чи контролю за народжуваністю за допомогою наркотиків або медикаментозного лікування.
Хоча використання цього терміна є відносно сучасним, природні методи контрацепції використовуються жінками, парами чи громадами з незапам'ятних часів, а також широко використовуються в більш традиційних культурах або мають більш прямий зв'язок з тілом, ніж сьогодні (приблизно) наш.
Негормональні методи контрацепції
Ці негормональні та природні методи контрацепції - це всі ті, які не полягають у включенні в організм гормонів, як правило, естрогенів.
Способи введення цих гормонів дуже різноманітні: через пластири, імплантати під шкіру, таблетки або навіть вагінальні кільця. Всі ці методи полягають у виділенні гормонів, які гальмують можливість завагітніти.
У свою чергу, так звані бар’єрні методи контрацепції не входять до категорії природних методів, таких як презервативи, найпопулярніші та найпоширеніші, а також жіночі презервативи або протизаплідну губку.
Інші методи, які належать до тієї самої категорії, але не є бар’єрними чи гормональними, - це внутрішньоматкові пристрої (ВМС) або стерилізація. Обидва вони зазвичай дуже агресивні, і не рекомендуються, за винятком крайніх випадків.
Про які тоді методи ми говоримо? Ми збираємося перерахувати основні з них:
Розрахунок родючих днів
Розрахунок родючих днів можна проводити вручну, з календарем або автоматично, за допомогою так званого калькулятора родючих днів. Вони надійні лише у випадку правильного розміщення дат і у випадку, якщо періоди або дні овуляції та менструації є регулярними.
Місячні календарі самі по собі можуть бути замінені звичайними календарями. Найголовніше - розрахувати день, коли починається період, день, коли він закінчується, і дні овуляції, які зазвичай між ними до наступного дня 1 періоду.
Температура
Іншим природним методом контрацепції є вимірювання температури тіла щодня протягом принаймні 5 хвилин.
Цей прийом слід робити у роті, у піхву або в пряму кишку, а також протягом кожного дня періоду. Крім того, якщо це дійсно точно, це потрібно робити, вимірюючи температуру тієї самої ділянки тіла.
Під час овуляції температура тіла підвищується щонайменше на одну точку. Незважаючи на те, що це надійний метод, слід пам’ятати, що також протягом цього часу в організмі можуть відбуватися перепади температур з різних причин, які можуть повністю змінити тест.
Шийкова рідина
Так звана рідина, цервікальний слиз або пробка знаходиться в області матки. Це слизова пробка, яка служить для запобігання інфекціям і утворюється в кінці правила.
Ця цервікальна рідина змінюється протягом періоду, стає більш рясною і менш густою під час овуляції. Це спосіб підрахувати фертильні дні, щоб не завагітніти.
Інші природні методи контрацепції для жінок
Є й інші методи, але їх, як правило, складніше зробити (оскільки вони залежать від аналітичних інструментів) або вони є їх варіантом або комбінацією.
Варіації вище , є отсчетами циклу, свого родом ручного метра родючих днів, метод двох днів , метод два стандартних днів , тим Симптотермальний , більш складними etc.Otros, як Крейтон Моделі Fertility o Монітори родючості залежать від складних пристроїв і їх складніше проводити вдома.
