Як попередити рак рота природним шляхом
Доктор Ана Дельгадо
Це досить часто, і рання діагностика є дуже важливою. При травмах рота, які зберігаються більше 10 днів, відвідайте стоматолога.
Рак ротової порожнини є досить поширеним явищем, вона може бути розташована по краях і під язик, щоки, неба, ясен і губ. Це частіше у чоловіків, ніж у жінок, хоча воно поступово зростає, оскільки вони курять і п'ють більше, ніж раніше.
Рання діагностика дуже важлива , щоб максимально уникнути еволюції пухлини, оскільки вона може бути прихованою між 10 і 20 роками.
Фактори ризику раку рота
Існує багато різноманітних факторів, які можуть спричинити рак порожнини рота: спадковість, алкоголь, тютюн, віруси, пестициди, що потрапляють з їжею, добавки або хімікати, присутні в їжі, сонячна радіація, забруднення, робоче середовище тощо.
Ці вільні радикали , які беруть участь в розвитку раку , оскільки вони будуть брати участь в біохімічних реакціях , які виробляють гормони, ферменти і т.д. Якщо є надлишок вільних радикалів, виникає ексудативний стрес, який сприяє пошкодженню ДНК та утворенню раку.
Будьте обережні з харчуванням
Багато речовин можуть мати здатність викликати рак, а інші запобігати йому, і обидва типи можуть бути присутніми в раціоні.
Вони є загальними канцерогенами :
- Емульгатори, E435, (газована вода, жувальна гумка, морозиво, промислова випічка.
- Токсини, що виробляються грибами (мікотоксини): крупи, горіхи, що зберігаються у гарячому та вологому середовищі, кава, какао, борошно.
- Патулін: Мікотоксин, присутній у яблуках, який може забруднювати яблучні соки та сидр.
- Копчена їжа (поліциклічні вуглеводні HAP): копчене м'ясо та риба, смажена їжа, кокосова олія.
- Нітрати та нітрити, E249, E250: консерванти для м’яса та ковбас, овочі, які оброблені пестицидами та добривами, пастеризоване молоко, сири.
- Алкоголь: в надлишку.
- Надмірно гарячі напої .
- Тютюн - Містить більше 19 ідентифікованих канцерогенів. А в поєднанні з алкоголем його дія подвоюється.
Ракові ураження можуть також виникати при повторюваних діях, таких як:
- Вирубка щік і губ.
- Затирання молярів на мові у випадках людей , які носять свої зуби.
- Тепло люльки або сигарети, що утримується між губами.
- Сонце без захисту губ у людей, які працюють на відкритому повітрі.
Запобігати антиоксидантами
Профілактика раку відбувається під час прийому антиоксидантів , оскільки ми бачили, що початком може бути надлишок вільних радикалів.
Є антиоксиданти, які виробляє сам організм: ферменти, вітаміни та білки.
Хоча більшість з них має забезпечуватися дієтою. Переконайтеся, що ви отримуєте вітаміни С та Е, кофермент Q 10 , бета-каротин, флавоноїди, селен та цинк, вживаючи багато овочів та фруктів, зеленого чаю, цільних зерен, зародків пшениці, пивних дріжджів, насіння та горіхів.
Важливість психічної рівноваги
Жива істота є однією з трьох її складових: фізичної, емоційної, інтелектуальної.
Хвороба виникає у відповідь на нестерпний стрес на організм.
В емоційному мозку взаємодіє з ендокринними залозами (гіпоталамус, гіпофіз і надниркові залози) і гормонами стресу генерується , які пригнічують імунну систему, а потім може з'явитися захворювання. Психічна рівновага так само важлива, як і харчування.
Дуже важливо регулярно оглядати стоматолога, оскільки будь-яка травма порожнини рота, яка зберігається більше 10 днів, повинна контролюватися ним самим.
