А ти, який скарб ти ховаєш?
Едуардо Хаурегі
Одного разу ти знайдеш це і відкриєш для себе найкраще, що робить тебе унікальним. Саме той момент, де зустрічаються ваші пристрасті та чесноти. А далі все тече
Що найкраще з вас? Те, що робить вас унікальним і цінним. Що змушує вас насолоджуватися життям? Є ті, хто завжди знав своє покликання, свою мрію, свою легенду. І ці люди заздрять. Однокласник, який уже був у малюків, знав, що хоче бути лікарем. Скрипаль, яка виявила свою пристрасть до музики у віці шести років …
Пізнай себе
Для інших справа не така зрозуміла. «Що я можу запропонувати світові?» - запитаєте ви. І ніхто не реагує. Правда полягає в тому, що коли ми дивимося в дзеркало, легше побачити негативну частину: дефекти, проблеми, покращення. Насправді існують експерименти, які показують, що коли людина думає про себе, її настрій має тенденцію до зниження, мабуть, тому, що вона більше зосереджується на поганому, ніж на хорошому.
Ця тенденція навіть вплинула на дослідження академічної психології: психологи завжди були кращими у дослідженні нещастя людського розуму, ніж вивчення його запасів золота та дорогоцінних каменів.
Публікується набагато більше, наприклад, про депресію та стрес, ніж про щастя чи людські чесноти. Однак це не означає, що благо людини є міфічним скарбом, неіснуючим "Ель Дорадо". Насправді, протягом останніх років ми пережили вибух цього руху, який називається «позитивна психологія», який науковими методами досліджує депозити, відомі з давніх часів, внутрішнього багатства людини та людини з великими літерами.
Ми всі маємо різні типи багатства
З одного боку, є таланти , ті фізичні чи розумові здібності та характеристики, які зазвичай успадковуються через генетичну спадщину: художній чи музичний сенс, ручні навички, спритність тіла чи інтелект.
І, з іншого боку, є чесноти . Ті сили духу, які мають досить моральний характер і які перемагаються досвідом та власними зусиллями.
Промоутер позитивної психології і автор Автентичні щастя , Мартін Селигман, розробив спільно з Крісом Петерсоном список з 24 сильних цінують більшості культур. На думку Селігмана, кожна людина має певні таланти і чесноти, якими вона перевершує.
Вони об’єднують їх у шість категорій:
- мудрість
- Людяність
- Справедливість
- помірність
- Мужність
- трансцендентність.
Ознака того, що ми маємо один із цих внутрішніх скарбів, легко впізнати і є не що інше, як задоволення, яке воно нам забезпечує.
Якщо вам подобається перевіряти свою мужність , грати на гітарі чи використовувати почуття гумору, ці навички - це ваш талант або сильна сторона.
"Я не працював жодного дня за все своє життя. Все це було весело" Томас Едісон
Потік - це любов
Незалежно від цілі та зовнішнього рівня розвитку, якого ви досягли , важливим є той потенціал, який дає вам ця насолода саме в цей момент. І це "задоволення" чи "насолода" можуть бути конкретизовані завдяки дослідженням таких дослідників, як Михайлі Чіксентмігалій, автор "Навчання потоку" (Ред. Кайрош).
На думку цього психолога, це стан свідомості, в якому ви „течете”, втрачаючи уявлення про час і відчуваючи гармонію із своєю діяльністю.
Ключем до щастя для батька "теорії течії" є саме використання цих талантів і чеснот щодня, інтегруючи їх у свою робочу, сімейну та соціальну ритміку, особливо на благо інших.
Іншими словами, дарувати світові найкраще з себе. Або одним словом: любов.
У «Мистецтві любити» Еріха Фромма любов описується не як щось, що трапляється з вами або що ви отримуєте, а як мистецтво, яке потрібно культивувати з практикою та зусиллями, мистецтво давати іншим вираз свого справжнього «я».
"Я точно знаю, що не маю особливих талантів. Допитливість, одержимість і завзята наполегливість у поєднанні з самокритичністю підвели мене до моїх ідей". Альберт Ейнштейн
Висловивши себе через свої таланти та сили, ви виявляєте те, що найживіше у вас. І це воістину чарівний скарб, бо чим більше ти віддаєш, тим більше маєш для себе і ще раз. Акт самовираження вимагає зусиль, і цим зусиллям ви розвиваєте талант або силу так, як це робить м’яз.
Відчуття "течії", яке ви відчуваєте в цей момент, є знаком того, що ви процвітаєте у такті музики Всесвіту, збагачуючи себе та весь світ своїм унікальним внеском. І це те, що природу та цілі людини можна узагальнити у цій творчій здатності, яку ми всі маємо.
Пригода відкрити свій скарб
Першим кроком є відкриття цих скарбів, і для цього ми повинні спостерігати за собою та визначити, які дії та ситуації дають нам відчуття потоку. Можливо, ми вже інтегруємо деякі з них у свою повсякденну рутину.
Інший раз доводиться намагатися робити нові справи, які піддають нас випробуванню, дивувати нас внутрішньою силою чи здібностями, яких ми не знали. Без сумніву, важкі моменти життя - це ще одне чудове джерело знань, яке може дати найкраще, що ми несемо в собі.
Немає сумнівів, що людські істоти мають велику здатність протистояти та долати найважчі виклики, які ставить перед нами життя.
"Коли все стає досить темним, зірки світять". Чарльз Борд, американський історик
Часто саме у важкі часи ми змушені використовувати всі свої ресурси, збільшуючись як ніколи. Більшість людей у своєму житті переживають травми і одужують.
Але певний внутрішній спокій необхідний, щоб мати можливість його дотримуватися. Коли поспіх і рутина переповнюють нас, вони не залишають нам часу чи спокою, необхідних для прослуховування серця. У цих випадках пріоритетом є буквально втекти від себе.
Ми повинні уникнути складної мережі годинників, зв’язків, правил та обов’язків, які заважають нам бачити те, що є важливим. Ми можемо втекти до моря, до гір, до іноземця, до мистецтва, до психотерапії чи до медитації. Не звертай уваги.
Найголовніше - знайти притулок, з якого можна отримати більш чітку перспективу , той «острів скарбів», якого немає на жодній карті.
Тоді вперед. Пригода подана. Вирушайте на пошуки свого внутрішнього багатства і, коли знайдете його, не забудьте поділитися ним. Таким чином, ви перетворите себе, за найприроднішою алхімією, в Мідас, який перетворює все на золото.
