4 рослини для очищення від надмірностей
Хорді Цебріан
Завдяки вмісту певних активних речовин деякі рослини ефективно допомагають виводити речовини, які перевантажують організм і відновлюють самопочуття.
Чай Java очищає вас всередині
Чай або ортосифон яванський (Orthosiphon stamineus) належить до сімейства чебрецю - губних - і походить з Південно-Східної Азії, але його легко знайти у європейських травників.
Ортосифон містить солі калію, поряд з флавоноїдами (синенсетин і сальвігенін), органічними кислотами (розмаринова та урсолова), ненасиченими кислотами (олеїнова) та ефірною олією.
Як потужний діуретик і детоксикант, він допомагає виводити хлорид, сечовину, сечову кислоту та інші азотисті сполуки. Він також виявляє помітну антибактеріальну дію.
Для його приготування додайте столову ложку на склянку води і, коли воно закипить, додайте рослину і дайте йому відпочити 8-10 хвилин. Вони випивають дві склянки на день, після обіду та вечері.
Цикорій покращує травлення
Цикорій, рослина, яка використовувалася як замінник кави, є сечогінним, травним та печінковим засобом. Ідеально, якщо були скоєні надмірності.
Використовують корінь і листя, які приймають у вигляді відвару, змішуючи з м’ятою або чабер та стевією для зменшення гіркоти.
Кульбаба допомагає вам подолати емпашо
Кульбаба - чудовий засіб для очищення печінки та нирок. Гіркі активні принципи допомагають повернути апетит після днів потурання.
Беруться листя і корінь. Ви можете приготувати їх у відварі разом із кропом, болдо та чабер. Можна приймати по три чашки на день до їжі або після їжі.
Молоде листя можна додавати в салати, до яких вони нададуть легкий гіркий наліт, який буде контрастувати з іншими інгредієнтами.
Хізер коригує затримку рідини
Вереск - потужний сечогінний засіб, ефективний проти затримки рідини. Це також покращує діарею.
Квіткові бадилля вживають у змішаному настої або в краплях рідкого екстракту з невеликою кількістю лимонного соку.
Рослини, які допомагають перетравлювати та виводити токсини
Навіть якщо хтось намагається не захоплюватися їжею, легко впасти в спокусу якихось соковитих рецептів або приємної їжі в компанії. Нічого не відбувається. Ми можемо йому протистояти, особливо за допомогою лікарських рослин з очисними властивостями. За допомогою них ви можете усунути накопичені токсини, уникнути дискомфорту та повернути собі легкість та енергію.
Якщо є надзвичайна рослина, яка допомагає в цій очищувальній меті, це, безсумнівно, Java-чай або ортосифон. Він містить активні принципи, які сприяють хорошому органічному очищенню та зменшують накопичення жиру або целюліту та зайву вагу.
Це також рекомендується як допомога при лікуванні для контролю артеріального тиску та зниження рівня холестерину та тригліцеридів у крові.
Вони зміцнюють вашу печінку
Ще одна корисна і сечогінна рослина в цей час - верес. Але для очищення та детоксикації важливо також вдаватися до рослин, які діють на очищуючий орган за передовим досвідом: печінку. Цикорій і кульбаба - два найбільш ефективні.
Ці рослини сприяють регенерації клітин печінки та дренажу на рівні печінки та нирок. У той же час вони допомагають краще засвоювати їжу і полегшують емпачо. Тепер, щоб процес детоксикації був справді ефективним, регулярно дотримуйтесь збалансованої дієти, багатої клітковиною.
Ця стаття була підготовлена за порадою Хосепа Марії Тейше, травника з Ель-Манантіал-де-Салуд.
