Як доглядати за шкірою з гормональним дисбалансом
Хосе Мануель Фернандес
Продукти без ендокринних збудників і з рослинними інгредієнтами дозволяють доглядати за шкірою, яка страждає зі змінами менструального циклу.
Деякі жінки страждають на шкірних змінах до або після менструації. Наприклад, вони можуть отримати гнійні висипання на обличчі, шиї та зоні декольте. Ця зміна може стати хронічною, але її завжди можна лікувати природними засобами.
Гормональний цикл впливає на стан шкіри
Це правда, що менструальний цикл корелює зі станом шкіри. Після овуляції і до менструації виробляє більше шкірного сала. Це може спричинити розмноження бактерій, які, в свою чергу, спричиняють інфекції типу фолікуліту.
З іншого боку, методи контрацепції, будь то пероральні або кільцеві, підтримують високий рівень естрогену, що призводить до зменшення кількості ліпідів у шкірі. І бувають випадки особливої чутливості до прогестерону, які спричиняють невелике збільшення гормонів для збільшення сальної секреції.
Що стосується прогестерону, цього, в принципі, немає в косметиці. Однак у цьому випадку слід уникати кремів, що містять плаценту або похідні, оскільки цей орган, який бере участь у збереженні вагітності у ссавців, багатий на нього.
Шукайте косметику без ендокринних порушень
Косметичні засоби, що містять руйнівники - парабени, хімічні фільтри, фталати, синтетичні парфуми та дієтаноламін, серед інших - завжди недоцільні. Вони можуть спричинити структурні зміни гормонів, змінюючи їх цикли та викликаючи у них непередбачувані та небезпечні наслідки, які можуть призвести до хвороби.
Їх слід завжди уникати, і тим більше у випадку з цим типом шкіри, з високою чутливістю та високим рівнем жиру. Органічна або натуральна сертифікована косметика є гарантією в цьому плані.
Очищення та догляд за шкірою
Під час чищення шкіри слід бути гранично обережним. Використовуйте косметику без дратівливих поверхнево-активних речовин (наприклад, сертифіковане мило з натурального або органічного рослинного масла ) та включайте чистку у свій ранковий та нічний режим, приділяючи особливу увагу дням після овуляції.
Після цього було б зручно використовувати природний терпкий тонік, такий як гамамеліс або рожева вода.
Для зволоження та живлення ви можете використовувати крем, позбавлений похідних мінеральних масел, який може закупорити пори. Особливо рекомендуються масла мигдалю або жожоба .
Нарешті, дієта повинна бути максимально здоровою: без попередньо приготованих, промислових або смажених страв. У будь-якому випадку слід збільшити споживання фруктів та овочів.
