5 способів контролювати падіння тромбоцитів
Роза Герреро
Вітамін К є ключовим для функції тромбоцитів. Важливо контролювати його рівень і, якщо він низький, їсти більше продуктів, багатих ним.
Тромбоцити - це клітини крові, утворені кістковим мозком. Вони живуть від 8 до 12 днів, і їх основною функцією є згортання , щоб запобігти кровотечам або щоб ми не втрачали занадто багато крові з рани. Нормальна кількість тромбоцитів коливається від 150 000 до 400 000 на мм3.
Коли рівень менше 100 000 , такі симптоми, як спонтанна кровотеча або синці, можуть з’являтися без видимих причин або через невеликі подряпини. Його зниження може бути пов’язано з недостатнім або ненормальним виробництвом, меншим виживанням через механічні ураження судин (васкуліти, судинні протези) або імунною зміною, що спричиняє його самознищення.
Надмірне накопичення тромбоцитів в селезінці , орган несе відповідальність за збереження і знищення цих клітин, також викликає скорочення їх числа, який відомий як «Пеніа тромбоцитів.» Іншими причинами можуть бути зараження вірусами, бактеріями або найпростішими, або первинна хвороба, або потрапляння в організм певних наркотиків.
Як контролювати падіння тромбоцитів природним шляхом
Щоб сприяти правильній роботі тромбоцитів і згортання крові, це п’ять найважливіших стратегій, які слід врахувати.
- Забезпечте хороший рівень вітаміну К. Функціональність тромбоцитів залежить від вітаміну К , тому важливо контролювати їх рівень. Якщо він низький, бажано вживати більше продуктів, багатих на нього (таких як зелені листові овочі, брокколі, помідори, люцерна …) та зміцнювати кишкову флору, яка бере активну участь у його синтезі:
- Вживання дієти, багатої ферментами, є дуже важливим. Не повинні бракувати паростків, буряків, моркви, селери та цитрусових. Сік алое (10-30 мл щодня) настійно рекомендується завдяки його насиченості регенеративними поживними речовинами.
- Періодично виконуйте хороший дренаж печінки. Портальна гіпертензія сприяє зростанню селезінки і , отже , тромбоцитів секвестру. Екстракт розторопші (400-800 мг на день) є хорошим союзником печінки; і материнська настоянка Цеанотуса (15 крапель тричі на день) дуже ефективна для поліпшення активності селезінки.
- Він включає добавку вітамінів групи В. Особливо дефіцит фолатів і вітаміну В12 може сприяти цій патології.
- Змініть своє ставлення до життя. З енергетичної або емоційної точки зору, плацетотопенія пов’язана з відсутністю радості , почуттям жертви та відчуттям життєвого застою. Тому робота над цими аспектами та зміна ставлення до життя також можуть допомогти.
