Посібник з дистанційних відносин
Деміан Букай
Ніколи ще не було так легко зв’язатися з тими, хто далеко; можливо, саме тому багатосторонні відносини множаться. Вони представляють особливі виклики, але, якщо ми їх подолаємо, зв'язок пари можна зміцнити.
1. Віртуальний - це не те саме, що вигаданий
Міжміські стосунки не є новиною, але новиною є те, що вони сильно залежать від технологій. Саме за цими каналами розповсюджується більшість зустрічей та обмінів. Але ми повинні диференціювати віртуальне від вигаданого: віртуальні зустрічі можуть бути не тілесними, але реальними.
Давайте дамо їм цінність, яку вони мають, оскільки вони здатні пробуджувати почуття та трансформувати нас так само, як це роблять очні зустрічі. Віртуальні побачення так само важливі і важливі, як і рукопашні.
2. Зміцнюйте інтимні зв’язки
Віртуальні зустрічі дають золоту перевагу перед фізичними: знаючи, що спілкування обмежене, ми скористаємося цим більше . Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Communication, коли ступінь синхронізації, яку досягають ці пари при спілкуванні, висока, а якість спілкування хороша, можна встановити більш тісні зв’язки, ніж ті, що виникають у звичайних стосунках. Отже, ми максимально використовуємо ці зустрічі, щоб вийти сильнішими.
3. Залиште місце для секстингу
Одним каменем спотикання, який пари, які живуть окремо, неможливо подолати, є відсутність сексу. Однак нові технології також пропонують тисячу варіантів практикувати секс в Інтернеті або секстинг, надсилаючи сексуальні повідомлення. Цей секс не повинен бути менш приємним, і насправді він пропонує можливість дослідити наші найглибші фантазії та дізнатися про те, що збуджує партнера.
Направляйте іншу людину знаходити її точки задоволення, вчіть, як ми потураємо собі, показуємо своє тіло … Вам потрібно відмовитися від своєї скромності та віддатися цим іграм.
4. Організуйте … але також імпровізуйте
Особливо, якщо двоє людей знаходяться в різних часових поясах, зручно домовитись, в які дні чи в який час було б простіше спілкуватися. Це важливо, щоб не витрачати час щодня на організацію зустрічей і в кінцевому підсумку страждати від сумнозвісного вироку: "Невідкладне не залишає часу на важливе".
Однак переважно не встановлювати жорсткий і негнучкий графік . Вам доведеться залишити трохи місця для імпровізації. Якщо всі взаємодії заплановані та заплановані, відносини можуть в кінцевому підсумку стати обов’язком, і це в кінцевому підсумку може взяти своє подружжя.
5. Поділіться подробицями повсякденного життя
У нас може виникнути спокуса скористатися переказами, щоб пояснити лише важливі новини. Однак ми не повинні забувати, що велика частина життя в парі складається із спільного використання дрібниць кожного дня.
І хоча відносини на відстані не залишають місця для спільної кави, відвідування виставки чи відвідування кінотеатру, це не означає, що ми не можемо поділитися цим банальним досвідом. Наприклад, ми можемо пояснити, що нам більше сподобалось на виставці, подати каву під час розмови чи навіть одночасно переглянути фільм чи серіал із двох різних місць і прокоментувати це в режимі реального часу.
6. Контролюйте безпідставну ревнощі
Поширений привид у відносинах на далекі відстані полягає в тому, що ви не повністю контролюєте, що робить інша людина і як вона живе. Це ідеальна ситуація, щоб, якщо хтось схильний страждати від ревнощів, він випливав на поверхню. Важливо навчитися довіряти своєму партнеру і працювати над взаємною повагою.
Спроба контролювати те, що робить інший за допомогою соціальних мереж, є поганою стратегією : швидко наш партнер почне сприймати нас "шпигунським оком" або поліцейською перевіркою.
7. Плануйте можливі зустрічі
Наскільки необхідні фізичні зустрічі та як часто? Кожна пара повинна встановити, скільки разів їм потрібно бачитися щороку, щоб стосунки перебігли, не сприймаючи емоційних дефіцитів. Може трапитися так, що для одного з членів пари зустрічі важливіші: вам доведеться домовлятися та домовлятися.
Крім того, зручно зупинити свій вибір на практичності . Наприклад, якщо відстань між двома людьми дуже широка, вони можуть зустрітися десь посередині, щоб полегшити ситуацію.
8. Перегляньте наші угоди
Міжміські відносини далеко не статичні. Вони можуть прогресувати протягом місяців, як і у випадку з парою, яка живе в одному будинку. Особисті обставини кожного з них можуть змінюватися (наприклад, надлишок роботи може впливати на час, доступний для спілкування), і афективні потреби також можуть розвиватися.
Зручно час від часу оцінювати стосунки та за необхідності обговорювати домовленості, пристосовуючись до нових сценаріїв, що виникають.
9. Ігноруйте оціночні судження
Люди в далеких стосунках отримують багато критики і їх постійно заохочують піти.
Не слід забувати, що ті, хто не розуміє, як працюють відносини на відстані, мають тенденцію судити. Не звертайте уваги на ці коментарі. Якщо те, що пропонують стосунки, задовільне для вас обох, несхвальний погляд інших не повинен бути визначальним фактором.
