7 способів повернутися до насолоди сексу
Мірея Дардер
Вимкнення нашої раціональної частини, довіра до інстинктивної мудрості нашого тіла та мобілізація енергій, що блокують нас, життєво важливі для відновлення внутрішнього зв’язку та насолоди від сексу.
Жива сексуальність
Наша культура має ідею - і приймає її - що людина повинна розвивати свою емоційну частину, щоб вона не була зосереджена виключно на сексуальності. З іншого боку, ніхто не думає, що варто, щоб жінки, орієнтовані на емоції, розвивали свою найбільш сексуальну частину незалежно від емоцій . Це те, що я пропоную, те , чого жінки поки що не дозволяють : мати можливість жити сексуальністю.
Перестаньте думати і зв’яжіться з інстинктом
Для досягнення оргазму жінці потрібно від’єднати неокортекс. Перебуваючи в теперішньому, тут і зараз, оскільки це єдине місце, де ми можемо спостерігати за собою і ми можемо усвідомити, що з нами відбувається, і одночасно змінити реальність. Щоб мати змогу розвинути це ставлення до повної свідомості, на відміну від ставлення, в якому ми живемо, завдяки патріархальній культурі, яка завжди спрямовує свої цілі на цілі та “повинні”.
З’єднатися з тілом
Це можливо лише за умови розвитку певної здатності до інтерналізації, щоб можна було регулярно сприймати це та його відчуття, не розглядаючи їх як загрозу, вірячи, що джерело сили та задоволення виникає від тіла та сенсора. Не намагаючись щось змінити , приймаючи те, що є.
Сприймайте бажання
Наскільки ми маємо здатність з'єднуватися і сприймати сигнали, які нам надсилає тіло, ми можемо також сприймати своє сексуальне бажання. Повільний темп, простори бездіяльності, споглядання допомагають нам з'єднатися …
Відновити рухливість тіла
Ми живемо в суперсентальній культурі, де майже не використовуємо своє тіло. Важливо відновити мудрість організму для саморегуляції. Це можливо лише відчуваючи відчуття тіла і одночасно дозволяючи природним рухам зняти напругу.
Для цього ви повинні бути в курсі, бути на вдиху і дозволити руху вийти з-під контролю. Після встановлення зв’язку ми можемо відчувати себе заземленими та пов’язаними. Це забезпечує значну безпеку щодо здорового, приємного чи неприємного, можливо, саме для мене.
Дозвольте собі безпосередність
Шукати зв’язок із спонтанним рухом - це дозволити йому виконувати ті рухи, які йому потрібні для відновлення добробуту , рівноваги та здоров’я. Кацугуен мені допоміг - техніка, яка приділяє увагу мимовільному руху .
Втратити страх
Наше тіло знає, які рухи йому потрібні для стабілізації після перенесеного стресу і страху, якщо йому дозволено встановити цей зв’язок. Оргазм і бажання вібрують при більшій гучності, і тіло вітамізується; Це протилежність занепаду, спричиненому медикалізацією, яку наша культура зазвичай сприяє перед будь-якими незручними розладами.
