Як зберегти свою ілюзію (реалістично)

Мірея Дардер

Мати ілюзію не означає перестати бути реалістичним. Однак уявлення різних реалій - це те, що дає нам енергію для перетворення тієї, в якій ми живемо.

Чи можете ви виміряти показник ілюзії, який має людина? Згідно з дослідженням, проведеним Cofidis, чинниками, які слід брати до уваги, є: кількість проектів та мотивація людини, значення, яке надається кожному з них для їх особистої реалізації, та рівень впевненості у досягненні кожного проекту.

І це те, що без певного ступеня оптимізму ви не можете породити ілюзію. Але які інші інгредієнти, які його годують і надихають нас?

Підтримуйте ілюзію … і будьте реалістами

Ноелія пояснила мені той момент, коли у віці шести років однокласниця з певною жорстокістю відкрила їй, що батьками були три мудреці. Вона відповіла, що він не мав рації, що те, що він говорив, неправда, зовсім не так! Він хотів утриматися на ілюзії, що в цьому світі все можливо, і є хтось, здатний чогось досягти.

Повернувшись додому, він попросив у матері підтвердження існування трьох мудреців. Мати Ноелії дивилася на неї з розчарованою мовчанкою … і їй навряд чи довелося сказати щось інше. У віці шести років Ноелія перестала вірити у волхвів, у магію та в їх силу змінити речі поза розумом. Він втратив ілюзію.

І ти? Які ілюзії ви припаркували по дорозі з дитинства і перестали вірити в Три королі чи Діда Мороза? З якого часу ви не дозволяли собі мріяти чи уявляти щось інше і нове для свого життя?

Ілюзія направляє нас на шлях до іншого, нового і мало відвідуваного місця.

Можна відновити деякі втрачені ілюзії, залишаючись на зв'язку з реальністю. Тому що саме ілюзія дозволяє нам продовжувати мріяти, починати проекти та бути творчими.

Застосування ілюзії: творчість, гра та здатність до трансформації

Незважаючи на те, що говориться в приказці, живеться не лише ілюзією. Однак дуже важливо знайти імпульс, який допомагає нам здійснювати нові проекти. Не існує проекту без ілюзій; бачення, яке направляє нас на шлях до іншого , нового і мало відвідуваного місця. Етимологічно ілюзія - це слово, пов’язане з грою, а також з нереальним сприйняттям чи ідеєю.

У книзі Francesc Miralles 365 ідеї змінити своє життя (Планета) зібрано дослідження Джона Байєрса, експерта з поведінки тварин, який показав, що грайлива діяльність допомагає нам ліпити свій мозок .

Коли ми граємо, ми можемо випробувати нові враження, не ставлячи під загрозу наше фізичне чи емоційне благополуччя . Гра та фантазування дозволяють нам отримати доступ до нового світу, не ризикуючи. Це випробувальний полігон, який надає нам нові творіння. Коли ми відмовляємось від цієї здатності, нудьга та рутина переважають до того, що змушують втратити бажання переглядати сторінки, залишатися людьми, яким подобається переживати щось, що відрізняється від звичного та відомого, та навчання, що випливає з цього.

Відкрийте себе всім можливостям

Уявіть, що всі обмеження зникли, що ви можете порушити всі встановлені правила.

Уявіть, що ви виходите за межі параметрів, за якими зазвичай рухаєтесь.

Ми пропонуємо вам пограти в те, що ви божевільні, безрозсудні (важливо, щоб ви не оцінювали жодної ідеї як неможливу, погану чи божевільну ).

Ми пропонуємо використовувати ілюзію як перший крок до відкриття творчості.

Це перший імпульс, який дозволяє нам вийти з комфорту і досягти чогось, чого у нас немає, перетворюючи сучасну реальність. Іноді, завдяки грі або просто намагаючись дотримуватися відкритості, натхнення приходить до нас з невідомого місця, що воно приживається в нас.

Ця відкритість пропонує нам можливість створити образ, відмінний від звичного в нашому житті, образ, який потроху формується і може бути висловленим.

Ви дозволяєте собі фантазувати?

Ми просимо вас про те, щоб ви уявляли, яким ви хочете бути у вашому новому домі, яким би хотілося бути вашим партнером, якою є подорож, яку ви хотіли б здійснити, або місце, де ви хотіли б жити … Наскільки ви дозволяєте собі фантазувати на даний момент у вашому житті? Які були ілюзії, що ви паркувались з дитинства?

Наш мозок не робить різниці між образами реальності та образами фантазії , саме тому так важливо дозволити собі фантазувати та створювати реалії. Тільки тоді наш мозок буде знати, куди ми хочемо йти. І не можна їхати кудись, про що раніше не фантазували. Нейролінгвістичне програмування (НЛП) гарантує, що «можна зробити те, про що ми можемо мріяти». Уява - це сила.

Багато разів я граю в гру зі своїми друзями, коли вони самотні і гаряче хочуть її знайти. Я пропоную нам пограти у фантазуванні того, яким би був ваш ідеальний партнер.

Потім вони уявляють собі ті дрібниці, які робили б їх щасливими - наприклад, ця людина готує їм сніданок вранці і бере його спати - вони бачать, як роблять заходи, якими вони хотіли б поділитися з нею, вони фантазують про те, які стосунки вони матимуть -часом дуже близькі та співучасті, інші більш незалежні- від того, як він фізично … Чим більше деталей вони можуть вказати -вік, професія, національність-, тим краще.

Важливо також, щоб ви вирішили, які характеристики цієї людини є суттєвими, щоб ви могли закохатися в неї. Не завжди легко продовжити цю гру: щоб усвідомити те, що нам потрібно, нам потрібно зробити глибоке самоаналіз, особливо з боку тіла та інстинкту, а не з боку розуму.

Нарешті, я прошу вас створити дуже конкретний список, який включає все, що ви хочете мати у цієї людини. Після того, як вони написали це і зрозуміли, яким би вони хотіли, щоб був їхній партнер, вони уявляють, що вони вже з нею і що вони діляться з нею різними моментами.

Коли ви бачите, що вас хвилює, як щось справжнє, ви схильні зробити це можливим.

Найцікавіше, що, насолоджуючись цією грою, кілька моїх друзів виявили стосунки, дуже схожі на ті, які вони собі уявляли, граючи в ілюзії. І саме те, що ми відчували, навіть якщо це було через фантазію, спонукає всю нашу фізіологію здійснити це. Ми говоримо не про щось суто магічне, а скоріше про те, що коли хтось споглядає як справжнє те, що його хвилює і конкретизує, він схильний зробити це можливим і перетворити реальну ситуацію, в якій живеш.

Як говорив письменник Еліас Канетті: "Це ілюзії мого дитинства все ще змушують мене говорити, якщо я відчуваю тріщину в доспехах чоловіка : все ще не загублено, мало потрібно, щоб зупинене серце билося".