У мене є сумніви щодо мого весілля. Чому я плачу за свій поганий настрій разом з іншими? Як я виховую підлітка
Хорхе Букай
Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Цього тижня ми говоримо про сумніви у шлюбі, негативні емоції та проблеми виховання у підлітковому віці.
Я змушую інших платити за мій поганий настрій
Іноді я встаю на ліву ногу і весь ранок у мене поганий настрій. Проблема в тому, що я часто змушую людей, які мене оточують, платити за мій поганий настрій, які до цього не мають ніякого відношення. Тоді, звичайно, мені стає погано за те, що я несправедливий до них. Як я можу залишити цей стан душі позаду і не скочити до мінімуму?
Марта, Уеска
- Дорога Марта: Для вас було б дуже важливо зупинитися і подумати про те, що відбувається у вашому житті, що породжує цей поганий настрій . Поганий настрій і досада - це вираз якогось конфлікту чи ситуації, яка нас турбує і яку ми не знаємо, як вирішити.
- Якщо ви не зупиняєтеся, думаючи про те, в чому корінь вашого поганого настрою, і продовжуєте вірити, що це лише тому, що «ви встали не на ту ногу», ви продовжуватимете спрямовувати свій дискомфорт на неправильних людей. Але якщо ви можете визначити, де лежить цей невирішений конфлікт, ви, безумовно, можете зосередити свою енергію на цій ситуації.
- Навіть коли ви не можете вирішити це негайно, ваша агресія - у хорошому сенсі цього слова - буде краще націленою, і, таким чином, ви не тільки уникнете несправедливості щодо інших, але ви також зможете вирішити проблему, яка, оскільки впливає на ваш настрій , це повинно мати для вас велике значення.
Я відчуваю невпевненість у своєму майбутньому весіллі
У мене дуже хороші стосунки зі своєю дівчиною, яку я люблю і на якій скоро одружуся. Однак я боюся, що наш шлюб зазнає краху внаслідок моєї незахищеності; І я не можу не відчути цього страху Що я можу зробити, щоб допомогти собі та прогнати ці емоції?
Девід, Мексика, DF
- Дорогий Девід, відчуття певної невпевненості у своєму майбутньому шлюбі може бути, а не проблемою, гарною прикметою . Чому? Ну, адже побудова збагачувального та робочого шлюбу - завдання не з простих.
- Багато разів, коли двоє майбутніх подружжя навіть не задаються питанням про можливі проблеми, які можуть виникнути після весілля, ці проблеми їх дивують, і вони не знають, як з ними боротися . Тим не менш, ти знаєш, що одруження не означає ідеальної ситуації, а є новим викликом, який вимагатиме роботи з боку обох.
- Не дозволяйте цим невпевненостям вас деморалізувати та відмовляти рухатися вперед, оскільки краще усвідомлювати наші слабкі сторони - і працювати над ними - ніж сліпо вірити, що їх у нас немає.
Виховання дітей-підлітків
Я мама 18-річної дівчинки та 14-річного хлопчика. Маленька завжди добре вчилася в школі, але цей курс мене провалив. Вчителі сказали мені, що я запізнився і не маю поваги, і я вже не знаю, як йому щось говорити. Я завжди наводжу йому приклад його сестри, яка бореться з навчанням та подоланням своєї дислексії. Чому так складно виховувати двох підлітків?
Пілар, Валенсія
- Шановна Пілар: Виховувати підлітків завжди важко, оскільки вони проходять стадію, коли певний бунт є необхідним і навіть бажаним. Однак, можливо, ви зіткнулися з деякими проблемами неправильно.
- Ви кажете, що ваш син зазнає невдачі: здається, він повинен вчитися для вас, а не для нього . Якщо вивчення чи повага інших - це щось саме для вас, не буде жодної причини робити це, окрім як сподобатися собі, що, безсумнівно, зараз вас не зацікавить. Тож спробуйте показати йому, чому вивчення або повага - це його найкращий інтерес.
- І, по-друге, і найголовніше: подання сестри за приклад змусить вас почуватись нікчемними та нелюбимими. Оскільки його сестра, схоже, схвалює її проблему з дислексією, він може повірити, що якщо вона добре вчиться в школі, вона не отримає жодної уваги. Спробуйте підтримати його, запропонувавши, який шлях ви вважаєте найкращим для нього, але уникайте вказувати на інших як на зразок для наслідування.
Надішліть нам свій запит на [email protected], і ми розберемося з ним у наступних офісах.
