¿Cómo hacer que funcione una relación a distancia?

Olga Córdoba

A pesar de las dificultades, esta circunstancia puede fortalecer a la pareja. Aceptar la situación, usar sabiamente la tecnología y mimar los detalles nos puede ayudar a conseguirlo.

Malena, una atractiva mujer de unos cuarenta años, llegó a mi consulta buscando apoyo psicológico. Hacía poco que, pese a amar profundamente a su pareja, había roto con él después de un año de relación.

Maurizio era italiano y estaba en España haciendo una formación relacionada con su trabajo. Desde el primer momento, le dejó claro que cuando terminara el curso, debía volver a Italia donde tenía un negocio familiar que dependía de él. En principio, esto no les supuso ningún impedimento: pasaron un año muy feliz, se entendían estupendamente y estaban encantados de haberse encontrado. Solo a veces les preocupaba la idea de que la relación tuviese “fecha de caducidad”.

Pensar en la fecha de partida puede aportar intensidad a un idilio, pero también cierto desánimo y discusiones.

Cuando llegó el final del curso, Maurizio le propuso que se fuera a vivir con él a Italia, incluso hablaron de un posible proyecto de familia juntos, porque Malena había expresado deseos de ser madre. Pero ella tenía muchas dudas: le parecía muy arriesgado dejar su trabajo y empezar de cero. Además, creía que llevaban muy poco tiempo de relación para tomar una decisión tan trascendental y no se sentía preparada.

Finalmente, a pesar del amor y, especialmente, del dolor que le producía tomar esa decisión, optó por separase de Maurizio. Pensaba que le resultaría imposible mantener una relación con tantos kilómetros de por medio.

Sin embargo, dos meses después, seguía sintiéndose mal. Exploramos algunos aspectos de su relación amorosa, la dinámica de la pareja, qué se aportaban… Al escucharse relatar su propia historia de amor, Malena reaccionó: “Me doy cuenta de que nunca había querido así a nadie ni me había sentido tan plena. Creo que voy a llamar a Maurizio y proponerle que intentemos seguir adelante aunque sea a distancia”.

Ventajas e inconvenientes de las relaciones a distancia

Situaciones como la de Maurizio y Malena son muy frecuentes hoy en día. Las crisis y la globalización económica hacen que muchas personas se desplacen por motivos de trabajo o estudios.

La mejora de los medios de comunicación y transporte favorecen los encuentros entre personas que viven en lugares muy alejados, y nos permiten un contacto cotidiano a pesar de la distancia, lo que ayuda a mantener y alimentar este tipo de relaciones, que ya no están abocadas al fracaso.

Una relación a distancia puede iniciarse de diferentes formas. El caso de dos personas que se han conocido online y que viven separadas desde el principio es muy distinto del de dos personas que conviven y tienen que distanciarse por motivos ajenos a su voluntad. Sin embargo, a menudo enfrentan las mismas dificultades:

• En un primer momento, los dos miembros de la pareja pueden sentirse inseguros, tener dudas y miedos razonables acerca de la posibilidad real de mantener a flote la relación.
• Es importante tener un alto grado de autonomía y seguridad en uno mismo porque, en la distancia, es más difícil que la pareja pueda suplir aspectos emocionales que, de todos modos, pertenecen a la propia persona. El "tiempo extra" que aporta la separación puede aprovecharse para el desarrollo personal.
• Інший ризик, який тягне за собою відстань, полягає в тому, що встановлюється почуття недовіри або ревнощів , що ускладнить продовження стосунків. Прийняття ситуації, щирість і, особливо, довіра до інших є фундаментальною основою для того, щоб вона могла рости та жити задовільно.

Створення міцних любовних зв’язків буде важливим для подолання найнижчих моментів стосунків.

Однак відносини на відстані також мають свої переваги.

• Неможливість поділитися повсякденними речами, дотиком або поцілунком збільшує бажання іншого, а зустрічі, як правило, напружені та емоційні. Це допомагає зберегти пристрасть, підживлює бажання та ілюзію .
• З іншого боку, відсутність співіснування сприяє ідеалізації іншого, оскільки, не маючи контрапункту повсякденного життя, ці прогалини, як правило, заповнюються уявою та фантазією. Всі ці елементи роблять фазу закоханості тривалою у відносинах на далекі відстані , приємний стан, який не закінчується через переривання розлук. Кожна зустріч знову породжує спалах почуттів та бажань до іншої людини.

Як піклуватися про любов на відстані

Парам, які змушені жити окремо, не обов'язково судилося зазнати невдачі; деякі навіть вільно вирішують підтримувати стосунки на відстані і щасливі . Це рішення може сприяти розвитку більшої близькості та співучасті ; Щоб досягти цього, ось деякі ключі:

Прийміть ситуацію

Вам доведеться жити далеко, і можливо, через деякі моменти ви відчуєте певний гіркий солодкий смак із цією реальністю. Постарайтеся не захоплюватися сумом і меланхолією і сподіватися на приблизну дату возз'єднання.

Дотримуйтесь рівноваги

Важливо влаштовувати зустрічі та чергувати так, щоб ніхто не відчував, що саме вони докладають усіх зусиль, щоб побачитися.

Скористайтеся перевагами

Живучи окремо, у вас є більше часу для себе, розвивати дружбу та відкривати нові інтереси … Залишайтеся активними та наповнюйтесь енергією, виконуючи справи, які вам найбільше подобаються ; таким чином, коли ви побачите один одного, вам доведеться більше поділитися.

Не одержимі

Раптом ваше життя обертається навколо цієї людини, незалежно від того, писав він вам чи ні, якщо він приходить або ви збираєтеся його побачити, якщо він зв’язується … Якщо ви помічаєте певну відсутність інтересу до своїх друзів, родини чи колег, коли говорите про свого партнера, не турбуйтеся не злися. Для них це не центральна вісь їхнього життя, і іноді вони можуть бачити вас трохи одержимими.

Насолоджуйтесь кожною хвилиною

У вас мало часу, щоб поділитися, і ви не збираєтеся витрачати його на суперечки чи непорозуміння. Скористайтеся цим, щоб робити все те, чого ви прагнете здалеку.

Дійте щиро

Розмовляючи з партнером, не приховуйте від нього свого справжнього настрою і не намагайтеся приховати, якщо ви чомусь засмучені . Навпаки, поговоріть з ним про те, як ви насправді почуваєтесь, з повною свободою, щоб він міг поділитися з вами вашим повсякденним досвідом. Гарне та відверте спілкування має важливе значення.

Припустимо, буде непередбачене

На сьогоднішній день дуже легко підтримувати плавне спілкування завдяки Skype, WhatsApp, електронній пошті … Частоту, з якою ви підключаєтесь, потрібно узгоджувати, але майте на увазі, що одного разу ваш партнер може виявити неможливим підключення в звичайний час, або надішліть те повідомлення, яке він зазвичай вам надсилає. Не думайте, що це означає, що він перестав вас любити!

Шукайте сюрпризу

Невеликий несподіваний подарунок , який ви отримаєте поштою, любовний лист в чистому романтичному стилі, вірш , яке ви знайшли , коли ви відкриваєте свою пошту вранці, а WhatsApp з я тебе люблю … Будь-яку деталь, проте тривіальним, зберігає більш живим кохання.

Поставте мету

Дуже допомагає, коли це можливо, побачити мету, яка знаменує остаточний кінець розлуки. Призначення дати, яка не за горами, дозволить вам обом відчути, що зусилля того варті.