Сонце самотності: 6 подарунків, які воно приховує
Лора Гутман
У самотності погана преса, ніби вона посилає нас на занедбаність або недостойність прихильності інших. Але це має переваги, відкрийте їх.
Щоб прийняти самотність, нам потрібен правильний емоційний розвиток. Можливо, також певні духовні подорожі та достатній життєвий досвід, щоб зрозуміти, що важливо мало, просто та щоденно. Однак ті з нас, хто знає, як зв’язатись із собою, здатні мати відношення до всього, що існує.
Ми помічали, які чудеса приховує слово самотність? Самотність. Вік сонця. Час зрілості, повноти, впевненості та вирівнювання. Часи мудрості, розуму та досвіду.
Можливість зв’язатись із нашим я
Багато з нас жили в організованих сім'ях: розширені сім'ї, батьки, партнери, діти, пасинки, племінники, онуки. Іноді складне співіснування , перекреслене насильством, непорозумінням, суперечками, розчаруванням, можливо, одними моментами прихильності, а іншими - дискомфортом чи сумом.
Іноді трапляється так, що - у наступні сезони - обставини нашої долі застають нас жити поодинці. Ми пережили розлучення. Виклик. Наші діти подорослішали. Або ми просто завжди жили поодинці, з автономністю, але прагнучи щоденної компанії .
Ми, мабуть, вибрали життя поодинці, хоча ми цього не так усвідомлюємо . Насправді варто переглянути переваги та можливості, які дає нам повсякденне життя в тонкому контакті з собою. Зрештою, самотність може бути повністю відчутою, якщо ми вирішимо насолодитися перевагами контакту з нашим справжнім Я.
Забудьте про дрібниці, щоб зосередитись на важливому
Усамітнення, в принципі, дозволяє нам прийняти простий ритм життя, до ритму нашої ідіосинкразії і без необхідності пристосовуватися до чужих модальностей.
Ми можемо почати з того, що виключимо з нашого порядку денного все зайве . Якщо ми замовимо наші різноманітні заходи, ми виявимо, що маємо кілька професій, які є витратними. Можливо, ми завантажили години доби діями, які не дають нам спокою, благ чи духовного затишку, а просто займали простір, насичуючи екзистенційні порожнечі . Однак, як тільки ми зареєструємось і відкинемо певні тривіальні завдання, ми відчуємо дивовижну емоційну перенапруженість. І ми будемо вдячні за самотність.
Також самотність запрошує нас до внутрішньої тиші. Залишатися пильним і вирівняним із самими собою доцільніше залишити психічний шум, зв’язавши свою творчість і таланти, які ми цінуємо, даючи їм можливість розширюватися.
Перш ніж ми тримали своє ясновидіння закріпленим в результаті наших невпинних шумів, своїх і інших. Сьогодні ми можемо це випустити.
Життя в самоті та вирішення щохвилини, чого ми хочемо, як, коли та з ким , дозволяє нам зменшити тягар зобов’язань, особливо певних марних зусиль. Ми можемо жити більш спокійно і в більшій злагоді. Якщо ми переглянемо наше повсякденне життя, то побачимо, що нас займають незліченні дії, які нікуди не ведуть.
Час розкрити нашу свободу
Справа не в тій свободі, якої нас навчають у школах. І нічого з того, що нахабно проголошується щодо прав чоловіків і жінок. Ці твердження не мають нічого спільного з внутрішньою свободою.
Свобода насправді - це відсутність страху. Інші поняття - плутанина щодо слова, такого гарного та з таким великим духовним значенням. Люди вільні, коли ми не боїмося. Ні страху смерті, ні страху смерті близьких. Ні страху перед самотністю, ні перед майбутнім, ні перед вичерпанням достатньої кількості грошей, ні навіть перед страхом перед хворобою.
Це повна свобода. Абсолютна відсутність страху.
Коли ми розуміємо, що будь-яка ситуація, яку життя кидає перед нами, є благом , ми перестаємо боятися. І якщо ми не боїмося, ми вільні. І якщо ми вільні, нас ні в якому разі не турбує життя на самоті.
Мовчання пов'язує нас з нашою природою
Самотність також дозволяє нам більш ретельно встановлювати практику мовчання. Тобто ми можемо комфортно створювати простори тиші, просто дихаючи з усвідомленням. Не потрібно медитувати - хоча є серед нас ті, хто звик здійснювати цю здатність, - але досить залишатися тут і зараз мовчки.
Мовчання - це духовна ванна. І отримати його простіше, коли ми на самоті. У міру повсякденного життя наша вібрація стає більш щільною. Логічно, оскільки ми живемо далеко від власної натури, отримуючи безліч обставин, які змушують нас бути напоготові, напруженими та перевантаженими .
Точно, простори тиші сприяють тому енергійному очищенню , яке стає частою звичкою. Поки ми не зрозуміємо, що нам потрібна тиша в кожній рутині.
Ми виявимо, що нам потрібна тиша так само, як їжа або повітря, яким ми дихаємо.
Самотність дозволяє нам розвивати свій потенціал
Самотність - це постійне запрошення тримати себе в любовній частоті. Ця вирівняна вібрація залежить від нашого повсякденного ставлення. Щодо доступності, відкритості, терпіння та доброго ставлення, з якими ми приймаємо кожну подію, якою б мінімальною вона не здавалася.
Якщо ми приєднаємося до дива життя і готові поклонятися йому, любов, у будь-якому форматі, буде текти. Як квітка, що розкривається, як птах, що співає, як дитина, яка сміється, як парфум, що розширюється. Тоді наша впевненість у тому , що зростає, зростатиме, і величезні бажання творити добро з’являться зсередини.
Самотність запрошує нас більше не відволікатися . Це не означає, що ми не маємо моментів веселощів і насолоди. Звичайно. Я маю на увазі, що ми зосереджені на тут і зараз, на талантах, які нам все ще доводиться застосовувати, на любові, яку ми маємо дарувати, на добрі, які ми можемо виробляти, і на радості, яку можна поширити. Тиша, тиша та вирівнювання допоможуть нам зосередитись на тих людях чи обставинах, які заслуговують на наше втручання.
Самотність чудова, бо залишає нас відкритими і доступними для тих, хто в нас потребує. У нас немає виправдань. Весь наш любовний потенціал готовий до використання.
Необхідно пояснити, що часто ми ділимося своїм будинком з іншими людьми (партнером, дітьми, сусідами по кімнаті), але гіркота через внутрішню порожнечу та відсутність емоційної близькості з нашими близькими переповнює нас . Натомість можна жити самотньо, хоча парадоксально, оточене розумінням, солідарністю, братерством та повагою.
Знову відкрийте, в чому суть життя
Самотність може стати важливою життєвою силою, якщо ми розмістимо її у вищому порядку, між нашими земними корінням та особистим небом. Якщо ми чітко усвідомлюємо, звідки ми прийшли і куди йдемо, якщо встановимо мету свого життя і виконаємо свою долю.
Можливо, нам доводиться падати, помилятися , мати болісні переживання, зазнавати невдач, хворіти і спливати наново, поки ми не приймемо енергійний авторитет, який дозволяє нам вирішувати - з якомога більшою чесністю - як від нас залежить жити, дихати, годувати, зв’язувати та любити. Поодинці чи в супроводі ми будемо обробляти його відповідно до того, що забезпечує наше існування.
