Грудне молоко - незамінна жива їжа

Клаудіна наварро

Грудне вигодовування сприяє розвитку імунітету дитини та мікробіоти, що захищає її від багатьох хвороб.

По можливості, немовлят слід годувати грудьми принаймні протягом перших 12 місяців життя, як рекомендує Всесвітня організація охорони здоров’я.

Жоден замінник не має харчових якостей молока. Контакт з матір’ю - ще одна незамінна емоційна їжа.

Але тепер, крім того, було виявлено, що грудне молоко містить необхідні бактерії для правильного розвитку кишкової мікробіоти та імунної системи дитини.

Вторгнення корисних бактерій

Протягом перших днів життя вашої дитини мільйони бактерій мирно вторгаються в організм вашої дитини . Більшість мікроорганізмів походить із вагінального каналу матері, шкіри та рота. Можливо, плацента вносить свій внесок, але це питання, яке ще вивчається.

Успіх цього вторгнення, яке триває перші два роки життя, залежить від того, як дитина та майбутній дорослий будуть краще захищені від низки захворювань.

Бактерії запобігають ожирінню та аутоімунним захворюванням

Грудне молоко забезпечує небагато бактерій, але, здається, вони є важливими для розвитку мікробіоти дитини та, отже, для зменшення ризику ожиріння та аутоімунних захворювань, таких як діабет та астма, серед інших розладів здоров'я.

У дослідженні, проведеному в Норвегії, дослідники спостерігали за еволюцією мікробіоти та індексу маси тіла у 165 дітей від народження до 12 років. Вони виявили, що різноманітність та склад мікробіоти сильно впливають на ризик ожиріння.

Грудне вигодовування особливо важливо, коли дитина народилася шляхом кесаревого розтину або мати або дитина приймали антибіотики, оскільки це компенсує їх негативний вплив на мікробіоти.

Існує симбіоз між ротом дитини та грудьми матері

Одним із останніх висновків є те, що бактеріальний склад жіночого молока, взятого безпосередньо з грудей , відрізняється від складу молока, що відкачується і споживається пізніше.

У першій є більше корисних бактерій різних типів, тоді як у зцідженому молоці деякі не виявляються, і патогенні бактерії можуть розмножуватися.

Причиною такої різниці є одна з останніх знахідок. Згідно з дослідженням, проведеним доктором Меган Б. Азад з Дослідницького інституту дитячої лікарні в Манітобі (Канада), ретроградне щеплення відбувається між грудьми та ротом дитини.

Тобто, спочатку молоко матері модифікує мікробіоти в роті дитини, а потім ротові бактерії дитини модифікують бактеріальний склад молока матері. І цей процес бажаний.

Будь-яка доза грудного молока є корисною

Звичайно, бажано, щоб дитина пила раніше зціджене молоко, ніж споживала суміш. Так само, як краще пити грудне молоко лише кілька тижнів або додатково споживати лише штучний продукт. Доза грудного молока, якою б маленькою вона не була, завжди буде корисною.

Грудне молоко містить унікальну суміш олігосахаридів, жирних кислот, амінокислот, гормонів, антитіл та бактерій, які галузь далека від можливості повторити.

Нові технології візуалізації виявили деякі біфідобактерії в грудному молоці, які можуть мати великий вплив, такі як Bifidobacterium animalis.

Бактерії, необхідні для націлювання на корисні цукри

Природа все продумала: бактерії, що переносяться з грудним молоком, служать, серед іншого, для того, щоб дитина перетравлював неймовірну різноманітність олігосахаридів - понад 130 -, що входять до її складу.

Олігосахариди та бактерії, які ними харчуються, формують імунітет дитини та захищають його від інфекцій та небезпечної діареї. Це захист, яким не можуть насолоджуватися немовлята на штучному вигодовуванні.

На цьому мудрість тіла не закінчується. Дослідження, проведені в Університеті Бар-Ілан в Ізраїлі, свідчать про те, що організм матері перед пологами готується до розмноження біфідобактерій, які знадобляться дитині.

Мати також може висувати ініціативи щодо зміцнення мікробіоти. Доктор Сара Едвардс, дослідник з університету Еморі, рекомендує займатися фізичними вправами, уникати стресів та вживати продукти, що містять або живлять бактерії, такі як йогурт, кефір, комбуча або квашена капуста.

Список літератури:

• Мерете Еггесбо та співавт. Кишкова мікробіота в перші 2 роки життя та асоціація з індексом маси тіла у віці 12 років у норвезькій когорті народження. Клінічна наука та епідеміологія.
• Litonjua et al. Дієта під час вагітності та дитинства та мікробіом кишечника немовляти. Журнал педіатрії.
• Омрі Корен та ін. Прогестерон збільшує відносний достаток біфідобактерій під час пізньої вагітності. Клітинка.
• Меган Б. Азад та співавт. На склад та варіації мікробіоти людського молока впливають фактори материнства та раннього життя. Клітинка.