Як повернути друга? Мене самотність лякає. Подолайте заздрість

Хорхе Букай

Цього тижня ми говоримо про те, що ми можемо зробити, щоб повернути втрачену дружбу, почати нове життя наодинці та перестати порівнювати себе з іншими.

Що я можу зробити, щоб повернути свого друга?

Кілька місяців тому я посварився з другом із тридцяти років тому. У гніві та болі я втратив контроль і розповів йому речі, які порушили наші стосунки. Через деякий час, передумавши, наскільки ця людина для мене важлива, я вирішив вибачитися, але він не відповідає на мої дзвінки та електронні листи. Я відчуваю велику порожнечу і велику провину. Я продовжую наполягати? Або, навпаки, я повинен поважати їхнє рішення і подати у відставку?

Давінія, Мадрид

• Шановна Давінія! Це правда, що іноді те, що ми робимо або говоримо, залишає незгладимі сліди. Однак у ваших словах лунає щире покаяння ; Ось чому ми віримо, що цілком можливо, що ваш друг також почує ваш справжній біль і відкриє можливість відновити зв'язок.
• Пропонуємо спробувати зв’язатися з нею ще раз. Якщо це через засіб, який не змушує вас відповідати , наприклад електронну пошту, тим краще. Нам здається важливим, що в цьому контакті ви дуже щиро ставитеся до свого болю і пояснюєте їй, як важлива для вас її дружба, але ви також розумієте, що у неї не бракує причин діяти так, як вона, і що ви приймете її, навіть якщо її рішення буде правильним. мовчати.
• Ми віримо, що вам буде добре встановити, що цей контакт буде останнім з вашого боку, оскільки ви не хочете вторгуватися в неї.

Поясніть, що ви завжди будете чекати її з розпростертими обіймами, щоб поговорити про те, що сталося, і відновити свої стосунки, створивши ще міцніший зв’язок із того, що сталося.

Як подолати страх самотності

З великим жалем я закінчив чотирирічні стосунки. Я зрозумів, що наш зв’язок більше нагадував двох хороших друзів, ніж пару. Але навіть усвідомлюючи це, я не хотів робити крок розлуки, бо самотність мене жахає. Зараз я живу одна, але хотіла б це робити без страху. Як мені подолати цей страх?
Лісія, Мехіко

• Дорога Лісія: Як це часто буває зі страхами, страх перед самотністю долається, стикаючись з ним . Спочатку перспектива може бути жахливою, але, переживаючи її, ви виявите, що самотність може бути дуже спокусливою.

Самотність - це простір великої свободи, який дає нам чудові рамки для кращого пізнання один одного.

• Ця ситуація має зворотну сторону, тому що "бути на самоті" - це бути з самим собою, і може бути якийсь аспект вас самих, з яким ви не хочете стикатися. Наважтесь дослідити всі грані вашої істоти, як ті, які ви цінуєте, так і ті, які ви відкидаєте.
• Ви навчитеся насолоджуватися власною компанією, і, крім того, ви матимете набагато кращу позицію, щоб зіткнутися із побудовою здорового зв’язку з наступною людиною, з якою ви вступаєте у стосунки.

Я не перестаю порівнювати себе з іншими

Я не знаю, як подолати почуття заздрості, яке займає майже всі аспекти мого життя. Я не можу перестати порівнювати себе з іншими: «У неї є партнер, а у мене немає», «Вона щаслива, бо у неї є діти, а у мене немає», «Та сукня, яку вона носить так красиво, була б для мене фатальною». Навіть коли мені доводиться щось купувати, я раніше думаю, чи купив би це той чи інший чоловік, а не якщо мені це дійсно подобається.

Роза, Кантабрія

• Дорога Роза: Це великий крок, щоб визнати вас заздрісником; Визначення соціально осудливих аспектів себе завжди вимагає певної мужності .
• Тепер ви задаєтеся питанням, як продовжити. Ну, зрозуміло, що за заздрістю в цьому аспекті криється велике невдоволення собою . Вас турбує не те, що у неї є партнер, або діти, або гарна сукня, а те, що ви не отримуєте нічого з цього.
• Зосередження уваги на іншому - це тупик. Цілком можливо, що ця сукня вам не підходить, але це приховує, що може бути інша, яка вам підходить. Якщо ви побачите лише її сукню, ви пропустите ту, яка могла бути вашою.

Знайдіть свій власний шлях до того, що вас цікавить, і прагнете, замість того, щоб вірити, що ви повинні перетворити себе на іншого, щоб досягти цього.

Надішліть нам свій запит на [email protected], і ми розберемося з ним у наступних офісах.