Дієта ефективна при лікуванні дріжджової інфекції

Мартіна Феррер

Чи регулярно у вас виникають проблеми з дріжджами? Ми розповідаємо вам, як слід їсти, щоб уникнути дріжджових інфекцій.

Келлі Сіккема / Unsplash

Кандида є грибок , який живе в нашій флори і слизової оболонки (кишкова, вагінальний, шкіри …), але в разі дисбактеріозу, ослаблення імунної системи або з - за ліки можуть розмножуватися і викликати вагінального сверблячки, депресії, тривоги і тягу до цукру, серед інших.

Іноді дріжджова інфекція виникає внаслідок куріння (оскільки воно ніколи не дозволяє слизовій оболонці відновлюватися), життя зі стресом, передача вірусу Епштейна Барра або цитомегаловірусу , хелікобактер пілорі , прийом багато ліків у дитинстві, страждання гормональні зміни , які страждають на запор або мають кишкову гіперпроникність через споживання сої, клейковини та пшениці, цукру, молочних продуктів тощо.

Лікування кандидозної інфекції дуже важко, але її можна вирішити.

Як лікувати кандидоз?

Перше, що потрібно - очистити, потім «заморити» голодом, а вже потім знову надувати потужний бар’єр здорових пробіотиків.

Для вагінальної зони є яйцеклітини, які містять чайне дерево, а для очищення кишечника можна використовувати екстракт материнки в капсулах, корицю у високих дозах, лапачо, часник тощо. Крім того, було помічено, що кандида утворює мережу під назвою біоплівка, яка потребує знищення ферментів. Вони повинні бути включені в лікування.

Також може знадобитися допомогти печінці в її детоксикаційних функціях , оскільки кандида викликає багато токсичності.

Дієта "без"

У цей період важливо уникати всього, що дратує кишечник, наприклад, клейковини, молочних продуктів, цукру, солодощів, сої та похідних продуктів, кави, алкоголю та пестицидів, а також дріжджів та ферментованої їжі.

Процес довгий і складний. Ви можете відчути дуже сильне бажання цукерок .

Після очищення можна почати з пробіотиків широкого спектру , з великою кількістю різноманітних штамів. Можуть знадобитися додаткові добавки до 3 місяців.

У той же час в раціон повинні бути включені корисні жири , високоякісні білки та вуглеводи з овочів, коренеплодів, бульб та цільних зерен без глютену. Цікаві також ферментовані продукти, такі як квашена капуста, яблучний оцет, кімчі, водний кефір, комбуча …