Оцініть позитив. Як створити гарне робоче середовище? Після деструктивних стосунків, що?

Хорхе Букай

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про визнання цінності, провід команд, а також про самооцінку та стосунки.

Цінуйте позитив більше

Днями хороший друг сказав мені, що загалом люди ніколи не говорять про позитивні сторони життя і не висловлюють тих якостей, які ми бачимо в інших, що ми дивимося лише на погане та проблеми. Цей коментар змусив мене замислитися і зрозуміти, що насправді це зазвичай так, або, принаймні, це трапляється зі мною. Що я можу зробити, щоб змінити цю тенденцію?
Лора, Барселона

• Дорога Лора: Ми вважаємо, що те, що каже твій друг, є суто істинним: ми маємо звичку ігнорувати те, що дає нам життя , а також те, що виходить так, як ми очікували або навіть краще (що частіше, ніж ми зазвичай думаємо) .
• Тож ми будемо робити дуже добре, щоб почати цінувати збагачувальні моменти та сприятливі результати у нашому повсякденному житті. Усвідомлення їх - це перший великий крок у тому, щоб не дати позитивним аспектам повсякденного життя уникнути нас.
• Цей погляд на реальність є вправою і, як такий, вимагає практики .

Спочатку вам доведеться докласти усвідомлених зусиль для його здійснення, але з часом це стане новою звичкою; тоді позитивний погляд на життя стане вашим природним способом бачити речі.

Як добре керувати командою?

Мій начальник поставив мене на чолі робочої групи, і, хоча і леститься його впевненістю, я також трохи боюся. Я знаю, що ті з нас, хто складає команду, цілком здатні здійснити проект, але я хотів би, щоб мої колеги почувались комфортно, працюючи зі мною. Як я повинен діяти, щоб досягти цього?
Джудіт, Саламанка

• Шановна Юдіт! Ми вважаємо, що це відмінна відправна точка для робочої групи, яку ви також враховуєте, крім того, як реалізувати проект, добробут людей, які будуть вашими керівниками.
• Одне з найскладніших завдань начальника - узгодити індивідуальні інтереси та уподобання кожного члена команди з потребами та можливостями групи. Для цього потрібно звернути увагу, з одного боку, на хід виконання завдання; а з іншого - до конкретних проявів кожного з них.
• Повідомте своїй команді, що ви готові вислухати їхні занепокоєння, але не плутайте це з тим, щоб виглядати добре з усіма, оскільки це може призвести до розбіжності в цілях проекту.
• Якщо ви виявите будь-який конфлікт між цими двома сферами, між групою та окремою людиною, вашою роботою керівника буде не відпускати це без зайвих сумнівів та планувати стратегію вирішення.

Це, швидше за все, включатиме розмови з одним або кількома членами команди, в яких корисно буде бути відкритими та зрозумілими, але, в той же час, твердими та напористими.

Одужання після деструктивних стосунків

Два роки моя сестра підтримує стосунки з людиною, яка постійно її принижувала. всі в родині сказали йому залишити цього хлопчика. Хоча спочатку вона цього не хотіла, нарешті вона побачила, що ця людина лише призвела її до знищення і поклала край відносинам. Зараз вона замкнута в собі і з дуже низькою самооцінкою. Як ми можемо продовжувати їй допомагати?
Гельвіо, Мадрид

• Шановний Хельвіо! Перше, про що слід пам’ятати, це те, що ніхто не залишається у хворих та шкідливих стосунках так довго без будь-якої причини для цього; Це означає, що у вашої сестри, ймовірно, були особисті труднощі або проблеми з самооцінкою до її стосунків із цим чоловіком. Цілком ймовірно, що цей дискомфорт змусив її заплутатися в токсичному зв’язку.
• Вітаємо, ви допомогли їй вийти з цієї ситуації, але тепер їй доведеться зіткнутися з тими проблемами, які були приховані цією бурхливою парою. Певно, що її самооцінка ще більше погіршиться, але ми вважаємо, що завантаження чорнила на колишнього партнера їй не допоможе.
• Вам слід заохотити її зануритися всередину , поглянути на себе, щоб знайти ті аспекти, якими вона не задоволена.

Заохочуйте її спробувати зрозуміти причини, які змусили її втягнутись у нездорові стосунки. Тільки тоді ви можете не допустити, щоб це повторилося з вами знову.

Надішліть нам свій запит на [email protected], і ми розберемося з ним у наступних офісах.