3 поради, про які слід пам’ятати, якщо ви п’єте комбучу

Доктор Пабло Саз

Ми розповімо вам, як споживати цей ферментований напій, щоб скористатися усіма його перевагами. Ваш кишечник і ваше здоров’я будуть вдячні вам.

Чи можете ви споживати комбучу щодня? Чи може це викликати дисбаланс кишкової флори, будучи пробіотиком?

Kombucha - це ферментований напій з невеликою кількістю алкоголю, але з алкоголем. Залежно від дози та чутливості людини, яка її приймає, вона може завдати шкоди. Тому комбуча не рекомендується застосовувати у всіх ситуаціях, коли алкоголь не рекомендується.

Від дисбалансу в кишковій флорі це також залежить від кількості та якості його бактерій та дріжджів через можливості забруднення та чутливості пацієнта.

Поради щодо комбучі та її споживання

Вживаючи пробіотики або бактерії, дуже важливий органолептичний аналіз : переконайтеся, що він має приємний колір, що пахне, що має смак; якщо ні, то його слід викинути.

Ми також повинні спостерігати за тим, як ви почуваєтесь: якщо це спричиняє збільшення газів , дискомфорт у кишечнику, блювоту або діарею, це попереджає нас, що це недоречно.

Якщо вам це подобається, ви вважаєте це приємним і почуваєтеся добре у вас, ви, мабуть, маєте здатність пристосовуватися до бактерій та алкоголю. Про всяк випадок спостерігайте та контролюйте функції печінки та травлення .

Більшість комбучі готують вдома, тому реакція кожного ферменту унікальна і різна. Деякі проблеми або реакції кишкової флори можуть бути пов’язані з певним бактеріальним забрудненням.