"Змішування поколінь має майже магічний ефект"
Сільвія Діес
Хто ніколи не сказав: "Я занадто старий для цього"? Карл Оноре зробив це і наважився перевернути фразу та стереотипи ейджізму у своїй книзі "На похвалу досвіду".
Його книги, зізнається Карл Оноре , завжди є способом вирішення особистої екзистенціальної проблеми, яку він намагається вирішити.
Сьогодні йому 51 рік і він написав "На похвалу досвіду, щоб перестати турбуватися про вік і боротися" " Ейджизм ", форма дискримінації на основі вікових стереотипів, яка, як це трапляється з іншими глибоко вкоріненими віруваннями в нашому суспільстві (сексизм , расизм …), ненавмисно діє і обмежує задоволення від повноцінного життя, незалежно від віку.
Після повільної, старості
-Як Похвала повільності, покладіть свій палець на болючі сучасні суперечності …
-Це акт сміливості, але я також прагну почувати себе краще і знаю, що один із способів досягти цього - зіткнутися з такими питаннями, як: хто Я є? Яка моя мета у цьому світі? Що означає старіти? Що представляє сьогодні бути 51-річним чоловіком у цьому віковому світі, що тримається культу молодості?
Я пишу, щоб знайти ключові питання, і, не представляючи себе оракулом з усіма відповідями, я сподіваюся, що ті, які я даю, будуть корисними.
Я також хочу, щоб двадцятирічні діти могли жити більш свідомо і бачити життя як подорож, у якій кожен етап має негативні та позитивні моменти, прицілюючи погляд до горизонту, знаючи, що є кінець …
-Бо це важливо?
-Впевненість, що це колись закінчиться, впливає на те, як ми стикаємось з речами. Якщо ми робимо це з позитивом та відкритістю, ми можемо скористатися перевагами та жити кожну мить більш напружено. Насправді мене написали читачі різного віку, що свідчить про те, що це не просто книга для людей похилого віку.
"Упевненість, що це колись закінчиться, впливає на те, як ми маємо справу з речами".
Ми розглядаємо старіння як те, що трапляється з іншими , але ми старіємо з моменту свого народження, навіть якщо намагаємось це залишити поза увагою.
-Ти думаєш, ми всі будемо насолоджуватися революцією довголіття?
-Тектонічні плити рухаються і зміни сприймаються в різних областях. У Великобританії використання гендерних стереотипів у рекламних кампаніях заборонено : ви не бачите, як жінки прасують або чоловіки мають проблеми зі зміною підгузників … Чому б не зробити те саме з віковими стереотипами ? Для мене це наступний крок.
Я поспілкувався з топ-менеджерами Бі-Бі-Сі, телевізійної мережі з постійно зростаючим штатом, що означає досвід і знання, які вони не хочуть втрачати. Вони намагаються модифікувати внутрішню культуру компанії. Були продюсери, які хотіли створювати програми для боротьби з ейджизмом та руйнувати вікові забобони.
Ні віковій дискримінації
-Companies, однак, по- як і раніше віддають перевагу молоді чоловік …
-Unlike то , що ми змусили повірити, продуктивність збільшується з віком, особливо в роботах , які вимагають хороших навичок спілкування, які покращують на протязі багатьох років. Ми краще працюємо в команді. І в міру розвитку штучного інтелекту відкриваються простори для людей з більшим емоційним інтелектом , що є перевагою для старших. Щодо обслуговування клієнтів, компанії все частіше набирають людей похилого віку для відповіді на дзвінки.
Ще багато чого потрібно зробити, але зміни вже відбуваються, і демографічні зміни неминуче призведуть до них. Підприємствам доведеться охопити людей похилого віку та усвідомити переваги досвідченого, соціально кваліфікованого, більш продуктивного та креативного персоналу.
"У міру розвитку штучного інтелекту відкриваються простори для людей з більшим емоційним інтелектом, що є перевагою для старших".
-Щоб досягти успіху, потрібно подолати багато стереотипів …
-Так. Коли я починав писати, у мене було з десяток вікових стереотипів, і я пішов, щоб дослідити, наскільки вони відповідають дійсності. З моїми науковими дослідженнями та зустрічами з експертами я зрозумів, що нас оточують брехня та негативні міфи. І найгірше те, що, повіривши їм, ми змушені їх виконувати.
Ейджизм закінчується самореалізуючимся пророцтвом : якщо ви вважаєте, що старіти погано, це буде . Чим старші ми, тим гірше старіємо.
-Із багатьох людей, які висловили точку зору на старіння, хто з них вас найбільше вразив?
-Одним із найсвітніших людей для мене був Жако, ліванець, почуття гумору до самої смерті було настільки гострим, що її відкрите та позитивне бачення віку заразило мене. Він зумів наповнити мене надією. Я був вражений його способом вести життя і смерть, бо він помер незабаром після нашої зустрічі.
Але навіть у той дуже важкий час на фізичному рівні він підтримував той дух бажання зробити наступний крок і розглядав життя як процес, в якому вам доведеться відкривати двері, а не закривати їх. Для мене він є взірцем для наслідування.
-А який проект, присвячений старості, вразив вас найбільше?
Я хотів би виділити будинок престарілих у Голландії, де також проживає молодь. Змішування поколінь має майже магічну дію на зниження вікового віку: молоді люди бачать своє життя та майбутнє по-іншому, а також старші люди. І це те, що ми можемо легко здійснити.
Раніше покоління змішувались природно, тоді як у сучасному світі створювались замкнені кола і підтримувалося менше контактів з людьми інших поколінь, хоча користь від контактів між поколіннями величезна для всіх.
- З віком ми набуваємо психічного здоров’я і нас менше турбує думка інших, як то кажуть?
Так, і це явище зустрічається у всіх соціальних та соціально-економічних шарах: з 35 років люди починають менше турбуватися про те, що про них думають інші.
Це пояснює V-подібну криву щастя людини: ми починаємо з високого рівня щастя протягом дитинства, потім занепадаємо, а потім повертаємося до такої міри, що демографічні показники, які переживають найвищі рівні щастя це люди старше 55 років, що також суперечить образу, який ми маємо про завжди сумних , злих та пригнічених старих людей .
"Демографічна група, яка переживає найвищий рівень щастя, - це люди старше 55 років".
-Чому, на вашу думку, це відбувається?
-У двадцять тридцять ми прив'язані до тих очікувань, які мають інші щодо нас. Позбутися цього тягаря - це дар богів. Це дає вам свободу і легкість, а також дозволяє вам прийняти свій власний шлях, одне з найкрасивіших речей щодо старіння. Ось чому у віці 40 років люди часто починають говорити: "Ні. Досить! Я живу життям, яке не моє".
Найкрасивіше те, що до того, як ми досягли цієї точки, нас очікувало близько десяти років тривалості життя, а тепер нам може залишитися до п’ятдесяти років.
-Це вказує на те, що допомога іншим допомагає нам здобути щастя.
-Ми пригнічені цією індивідуалістичною культурою, яка спонукає нас перш за все до кар'єри та заповнення нашого пенсійного фонду, але в житті настає момент, коли люди починають ставити під сумнів цей підхід і переосмислювати свої пріоритети. Вони воліють присвятити себе вдосконаленню світу, залишеного їхніми дітьми та онуками.
Це саме людське явище суперечить баченню індивідуалістичного суспільства, але хороша новина полягає в тому, що демографічні зміни можуть також сприяти зміні менталітету. Буде легше перейти від індивідуалістичної культури до культури, яка підтримує більше , менш егоїстична і більш гуманна.
Коли ми боїмося, що суспільство постаріє, ми повинні враховувати цей позитивний фактор: це допоможе нам перейти від "Я" до "нас".
"У житті настає момент, коли люди починають ставити під сумнів індивідуалізм і переосмислювати свої пріоритети".
-Чи призведе Похвала досвіду до такого руху, як той, що породжений у Похвалі повільності?
-Повільний рух є результатом подорожі, оскільки моя книга вийшла п'ятнадцять років тому. Рух зростає, але ще потрібно пройти довгий шлях, поки світ не стане повільним, в найкращому сенсі цього слова. Ми все ще дуже прискорені.
Подібну реакцію я бачив у людей з тих пір, як з’явилася Похвала за досвід. Термін сміливіше ("Audaz"), що є назвою книги англійською мовою, в деяких регіонах вводиться як прапор в англосаксонському світі.
-Чи продовжуємо ми "пришвидшувати" своїх дітей, як це пояснюється в Under Pressure (RBA, 2010)?
-Речі змінюються, але все одно так. Співіснують два потоки: більшість наповнює порядок денний хлопчиків та дівчаток діяльністю та обов’язками, але є також багато шкіл, які вигадують себе. Одним із моїх пріоритетів є турбота про дітей.
Я буду говорити зі школами, і, серед іншого, я працював із школами в Силіконовій долині та спілкувався з батьками, які працюють у технологічних компаніях. Вони не дають своїм дітям доступу до екранів. Вони просять їх вийти пограти. Вони хочуть повільного дитинства для них , з місцями, щоб нудьгувати і досліджувати світ у своєму власному темпі, без того, щоб дорослі говорили їм, як це робити.
-Це дуже цікаво …
-Так. Я також робив шоу для австралійського телебачення, в якому повільна няня прийшла рятувати гіпер-прискорені сім'ї . Місяця було достатньо для досягнення великих змін, і деякі справи здавались втраченими.
Були діти, які грали по шість годин на день із Xbox. Няня прибула з коробкою, в якій їм довелося розмістити в будинку всі екрани, телефони та відеоігри. Вони запанікували, але повернувши техніку через місяць, вони зробили це в більш збалансованому дусі та за розумним графіком.
-Наші основні потреби зменшились: ми спимо все менше і гірше, ми їмо менш збалансовано і менш природно …
-Це парадокс сучасності: вони продали нам помилкову ідею про те, що з технологічними досягненнями ми будемо жити краще, але в підсумку Це було не так, а навпаки. Ми гірше спимо, їмо та спілкуємось , а також працюємо гірше, бо постійно відволікаємося … Нам важко зосередитися.
Я не хочу повертатися до доіндустріального світу, тому що є багато сучасних речей, які мені подобаються, але ми повинні сприймати позитив і відмовитися від того, що не допомагає нам жити краще. Нещодавно в британській пресі з’явився звіт про те, що програми, створені для подолання безсоння, і які повинні допомогти нам краще спати, мають протилежний ефект, оскільки вони посилюють наше занепокоєння, коли ми не досягли фази швидкої реакції . Це іронічний приклад парадоксальності того, що ми живемо в сучасності.
-Менше значить більше?
-Так, у світі, де панує достаток і можливості мати більше нескінченні, повстання говорить: "Досить! Менше - це більше".
12 порад, як добре старіти
Карл Оноре не має встановлених рецептів, але ці дванадцять порад, які він створив, можуть допомогти.
- S igue навчання і експериментування. Новизна тримає вас під напругою та залученими.
- Розвивайте міцні стосунки, поки живі.
- Шукайте надихаючі моделі. Згадайте Мікеланджело, який відбудував базиліку Святого Петра у свої 80-ті.
- Підтримуйте свій мозок і тіло у формі, виконуючи вправи та правильно харчуючись.
- Канал Марі Кондо. Якщо щось - робота, дружба … - більше не пробуджує у вас щастя, залиште це. Кожна мить має значення.
- Знайдіть мету, яка надає вашому життю сенсу і підтримує вашу пристрасть.
- Будьте чесними щодо свого віку. Брехня надає числу силу, якої вона не заслуговує. Володіння своїм віком - це перший крок до того, щоб максимально використати його.
- Залишайтеся гнучкими та відкритими для змін, зростання та еволюції. Як сказав китайський філософ Лао-Цзи: "Жорсткі і жорсткі розриви".
- Я смію сказати, що секс, любов та романтика належать молодим людям. Залиште місце для всіх трьох, навіть якщо ви старі, якщо цього хочете.
- Якщо ви вважаєте, що старіти погано, це буде погано. Зосередьтеся на перевагах старіння: покращуйте себе, глибші стосунки, більше щастя, альтруїзм, креативність, знання та досвід.
- Виховувати почуття гумору. Сміх збільшує здоров’я та довголіття.
- Подумайте про смерть. Не хворобливим способом, але не уникайте цього. Усвідомлення того, що час скінчений, надає форму і сенс життю і спонукає нас максимально використати тут і зараз.
