Предолесценція у дівчат: Формування самооцінки

Предолесценція - особливо критичний період для самооцінки дівчат. У цьому віці, у віці від 8 до 13 років, на дівчат постійно тиснуть, щоб вони відповідали зразкам поведінки та краси, нав'язаним суспільством.

Вирощувати здорову самооцінку означає починати з надійної бази, щоб розвивати повноцінне і щасливе життя . Впевненість у собі, що походить від цієї здорової самооцінки, є однією з найважливіших якостей людини.

З цієї причини логічно думати, що одне з найбільших занепокоєнь батьків полягає в тому, що їхні діти ростуть впевнено і що вони шукають інформацію про те, як зміцнити самооцінку та впевненість у своїх дітях.

За даними опитування майже 1400 американських сімей, впевненість у дівчатах у віці від 8 до 14 років падає на 30%.

У цьому ранньому віці дівчата вже дуже негативно уявляють про роль жінки та естетичні ідеали, які вони повинні виконувати, щоб вписатися в наше патріархальне суспільство. Також ще одним тривожним фактом є те, що 3 з 4 підлітків турбуються про те, що не вдасться і не будуть ідеальними.

Підлітки, які мало люблять один одного

Це явище трапляється не лише в США. У своїй практиці за останні роки я помітив збільшення кількості підлітків, які просять батьків звернутися за психологічною допомогою, бо вони почуваються погано. Багато з них мають проблеми з самооцінкою.

Вони відчувають тиск на те, щоб поводитися певним чином або одягатися як більшість. Якщо вони хочуть бути собою і не дотримуються встановлених канонів, їх відкидають і виділяють. З часом вони починають сумніватися в собі і в підсумку піддаються тиску або впадають у депресію від усього пережитого стресу.

Багато дівчат, досягнувши підліткового віку, завжди були в оточенні цих патріархальних схем, нормалізували їх і не можуть допитати. З самого раннього дитинства вони прийняли ідею, що жінки повинні відповідати певному образу (худорлявість, гіперсексуалізація, підпорядкування тощо), щоб бути прийнятими іншими. Сувора реальність полягає в тому, що ці стереотипи створені суспільством, в якому домінують махізм і патріархат, що об'єктивує жінок і яке намагається звести нанівець силу та впевненість у собі дівчат.

Ще одним фактором, який негативно впливає на впевненість у собі дівчат, є тиск, який вони відчувають з самого раннього віку, щоб бути досконалими і перестати поводитися як дівчата. Моделі дівчат свого віку, які вони бачать у кіно, на телебаченні та в соціальних мережах, - це штучно сексуалізовані образи об'єктивованих дівчат та підлітків, які видають себе дорослими, одягаючись і поводячись як дорослі. Дівчата отримують це бомбардування образами і стереотипами, і в підсумку припускають, що це нормальний і правильний спосіб поводитися в житті.

Як емоційно супроводжувати дочку-підлітка

За консультацією я не тільки працюю з дитиною / підлітком, але й проводжу час у розмові з батьками, пропонуючи їм інструменти, за допомогою яких можна допомогти дочці. Я пояснюю, що, незважаючи на весь цей негативний вплив з боку суспільства, батьків та матерів, ми все ще можемо зробити багато для зміцнення самооцінки, впевненості в собі та іміджу наших дочок.

Предолесценція є ключовим віком для формування впевненості у дівчат. Як ми можемо допомогти нашим дочкам у цей час?

• Виявляйте їм нашу довіру

Щоб вони могли довіряти собі, батьки та матері повинні першими довіряти своїм дочкам. Хоча в цьому віці група друзів починає набувати особливої ​​актуальності, батьки все ще можуть зробити багато, щоб заохотити їх почуватися сильними та захищеними. Хоча ця підтримка може бути висловлена ​​різними способами, головне - завжди демонструвати свою безумовну впевненість у ній та її критеріях.

Ми не повинні ставитись до неї більше як до маленької дівчинки, а як до підростаючого віку, який через кілька років стане дорослим.

Перед будь-якою образою або презирством, яке вони отримують, що змушує їх сумніватися в собі, вони повинні мати батьків поруч, підтримуючи їх, нагадуючи їм, наскільки вони здорові.

• Заохочуйте їх прийняти себе такими, якими вони є

Щоб протидіяти всім впливам, які прагнуть розбити дівчат і змусити їх вписатися в єдиний стереотип, ми повинні навчити їх сприймати та цінувати відмінності.

Не всі тіла однакові, не всі повинні одягатися однаково або думати однаково.

Є безліч дійсних варіантів, і кожен повинен мати свободу вибору, як одягатися, як поводитися, з чим поговорити або з ким хоче поділитися своїм часом.

• Покажіть їм позитивні зразки для наслідування

Протягом кількох років багато людей працюють над тим, щоб відновити історії багатьох, багатьох жінок, яких паніархат замовчував, недооцінював (і їхні досягнення замовчував) . У всіх галузях мистецтв або наук завжди були сильні та рішучі жінки, які великою працею боролися за свої мрії і яким вдалося досягти успіху у дуже ворожому середовищі.

Ці моделі повинні знати сучасні дівчата, щоб вони змалку узагальнили , що для них немає заборонених зон, оскільки вони жінки, і що, борючись, прагнучи і бути собою, вони можуть досягти того, що хочуть. запропонувати.