Простота наближає нас до здоров’я та щастя
Ви знаєте, як цінувати просте? Це філософія життя, яка сприяє особистому добробуту.
Лімор Целлермайер-розплив
Замість "перед тим, як мертвим, ніж простим" пісні ми могли б сказати: "перед простим, ніж мертвим". Нам довелося жити в суспільстві, яке пропагує розкіш, надмірні прикраси, складки, але також змушує бачити цінність простих і простих : в людях, мові, медицині …
Щодня він змушує нас зважувати значення складного чи простого. Як лікар, я часто бачу, як пацієнти можуть вибирати між складною та складною медициною чи простотою та простотою вирішення проблем зі здоров’ям. І мені стає все зрозуміліше, що останні допомагають задоволенню і щастю, як ліки та прості засоби , просте харчування, прості пологи …
Життєво важко виховувати небагато бажань, задовольнятися тим, що ми маємо . Досить їжі, одягу та притулку, щоб захистити нас від стихії. Вміння не тільки обійтися без матеріального, але й відмовитись від негативних душевних станів і розвинути найприємніші.
Простота полягає у внутрішньому рішенні використовувати саме стільки, щоб вижити.
Добре щодня запитувати себе, що важливо жити і бути щасливим . Нам, мабуть, не доводиться позбавляти себе нічого, крім бажання мати більше, неможливих апетитів, щоб ми могли насолоджуватися нашою реальністю щохвилини.
Живіть сьогоденням
Увага до того, що з нами відбувається, може бути самим основним, а не забирати все; Йдеться не про прості речі, а про те, щоб спостерігати, як вони є, і приймати їх . Йдеться не про придушення чи запобігання нашому розвитку, а про те, щоб насолоджуватися ним щомиті, повітрям, сонцем, рослинами, їжею, розмовою.
Якщо розум намагається нав'язати нам простоту, він стає випробуванням, яке створює дискомфорт і жорсткість. Саме безпосередній досвід робить нас чуйними та простими, щоб жити кожну мить. Краса у своїй найпростішій формі виключає зарозумілість дорогого одягу та екстравагантного життя, вона виходить за межі багатих і бідних.
Він показує дрібниці в житті, які іноді не видно або не видно в усьому світі . Він вчить цінувати внутрішню красу і визнавати цінність усіх, навіть найбідніших або найнещасніших, і вважати, що всі завдання, навіть найскромніші, мають цінність і гідність.
Як це зробити?
- Природа - це клас навчання . Коли дотримуєшся етики простоти, марнотрат немає - усі ресурси оцінюються.
- Простота полягає не в костюмі, а в тому, хто його носить. Це частина життя, і її не можна шукати чи ловити, варто лише пережити це .
- Простота поєднує в собі солодкість і мудрість , це ясність для розуму, вона викликає інстинкт, інтуїцію та розсудливість, щоб створити думки та почуття співпереживання.
